【润肺止咳 清热止喘】吊兰子地龙法半夏炖瘦肉      还记得今年3🈷️我分享过这个汤水吗？前些天小区相认识的妈咪说他儿子咳嗽得不得了，西医中医搞了很久没好，小孩咳嗽得两眼都发红，家长着急得实在没办法。我妈妈就把这汤发给她，刚好家里我们也备这材料，我妈给了2次分量给她煲来喝，只喝了2次咳嗽居然好了很多，所以我一直很坚信汤疗确实有其存在价值，只是很多方子我们没有很好留传下来。   这汤可以不放瘦肉，加米水再放2片姜和洒点盐炖，一般咳喘厉害的话喝这汤水5个小时左右应该感觉症状会好一点的。     大家不妨爬回楼梯看看之前那个分享，食疗对人体伤害是最少的，而且能帮助身体恢复，希望自己在这个平台与大家更多交流把最好的民间食疗方子收集在这。

有质量的生活、工作永远不是快和量堆积出来的，而是经过精雕细琢。[图片][图片][图片][图片][图片][图片]

[图片] 材料：金银菜（菜干，和白菜各一半），红萝卜一条，南北杏15克，花生15克，章鱼适量做法：排骨“飞水”，把所有材料洗净后放入窝内，煲大约一个半小时即可喝用。 入秋后，天气越来越干燥，这个汤水清热又润肺，这季节喝最适合不过了，而且煲汤的汤渣白菜还很好吃，有汤也有菜，一举两得。

    有很多东西你会发现，失去就觉得珍惜，以前外婆还在时煲得一手好汤，而且很会配搭，家里人有什么不舒服跟她一说，她马上就会煲出各式的凉茶或汤水让我们喝，几碗下肚，就见功效。真后悔当初没去用心学几招来用用。最近认识了一个朋友，她热爱煲汤，让我有机会跟她作了很多的交流，发现煲出一煲靓汤也是很花心思与时间的，特别有些中药的炮制不同，煲出的汤水功效也不同，开贴想让更多喜欢煲汤的朋友一起加入我们这里，一起交流与分享心得。     今天的汤水是滋阴养颜---雪耳淮山笋壳鱼汤，一家老少都合适喝。那天在市场上买这鱼发现好多师奶都喜欢用这鱼来煲汤。材料：雪耳一个，淮山三片，笋壳鱼半斤，姜一块做法：预先把雪耳，淮山，姜，放入适量清水煲三十分钟左右，然后将笋壳鱼慢火煎至金黄，放入雪耳淮山姜水里再大火煲二十分钟即可。此汤味鲜甜，一家老少四季都可以喝，常喝对女性皮肤非常好。

宝妈，笋壳鱼是海鱼还淡水鱼、菜市场都有吗？多少钱一斤呀