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【减肥大作战】局部减肥需要持之以恒每天更新(6.1更新350楼)

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开篇




迟了两日开篇,因这两天实在忙得不可开交,现在终于有时间可以静心写写。

自从生了宝贝后,发觉自己已慢慢步入“小腹婆”行列。LG不时开玩笑,还有一个小弟弟未出世。职业病的长期久坐成就了三围中的佼佼者。我下定决心脱离这一美誉,从今天起接受大家的鞭策。



便民电梯已开通,欢迎乘坐
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2013/04/03
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常来常来沙发
今天做回孕前运动——跳绳。
这个原本在孕前每天都做的运动,丢下多时,跳了几分钟已经气喘吁吁。
2013/04/21回复
常来常来板凳
现在是三管齐下:仰卧起坐+跳绳+躺着骑单车,遇上周末天气好还可以上山走走。经过这段时间的努力,稍微觉得肌肉紧紧滴感觉,现在吃饱都不敢马上坐下,起码站个半小时,怕前功尽弃.
2013/04/22回复
你好有毅力,如果系我,就唔得了....
我都系等轩轩大点先再减了....
2013/04/22回复
我以前都好钟意跳绳啊,减得好快咖....
2013/04/22回复
觉得好累,带细路甘累都唔瘦,都唔知点解噶...
2013/04/22回复
系咪因为真系食得太多?无理由啊,我食得唔多哦......
2013/04/22回复
oGОodБyě~:
你好有毅力,如果系我,就唔得了....我都系等轩轩大点先再减了....
查看原文
哈哈,我都系顶硬上,年纪大,机械坏,做少少运动都有D力不从心。
2013/04/23回复
oGОodБyě~:
我以前都好钟意跳绳啊,减得好快咖....
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你以前可以减到几多啊?
2013/04/23回复
oGОodБyě~:
觉得好累,带细路甘累都唔瘦,都唔知点解噶...
查看原文
越累越吃得多架,有时为左减压。
2013/04/23回复
oGОodБyě~:
系咪因为真系食得太多?无理由啊,我食得唔多哦......
查看原文
呵呵,我系生完之后先吃得多,吾知系咪个肚少紧D野吾惯呢!
2013/04/23回复
今天跳了10分钟绳子,也没有数多少下,感觉还好,相对比骑单车轻松。
2013/04/23回复
来汇报一下最新情况:仰卧起坐增加至60个,习惯就好,虽然到最后10几个开始使劲,但顺利完成,鼓励一下
2013/04/24回复
早上要吃好,中午要吃饱,晚黑吃少。尽量控制自己既欲望。
我觉得自己系个极度无耐心既人,只怕受不了诱惑啊,有时自己煮菜,又食多少少....
2013/04/25回复
常来:
哈哈,噤有真系好大诱惑,特别甜品,死穴。
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甜品,系至爱,当然少不了..
2013/04/25回复
来汇报一下最新情况:仰卧起坐增加至60个,习惯就好,虽然到最后10几个开始使劲,但顺利完成,鼓励一下pic8 ...
加油!!!
2013/04/25回复
今天跳了10分钟绳子,也没有数多少下,感觉还好,相对比骑单车轻松。
跳绳好,不过我怕依家跳,楼下会来投诉我~>_<~
2013/04/25回复
呵呵,我系生完之后先吃得多,吾知系咪个肚少紧D野吾惯呢!
生完都唔食太多,可能我系怀孕时吃得好,吸收太好啦.....
2013/04/25回复
常来:
越累越吃得多架,有时为左减压。
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可能系啊,有时自己吃得多都唔知....
2013/04/25回复
等轩轩坐稳了,我拿个小椅子,踩单车带距去玩,带孩子+养肥两不误啊
2013/04/25回复
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