我也有吃哦,每天2个,味道不错哦
有没有每天坚持吃核桃的准妈妈啊?
43916257怀孕妈妈
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肥嘟儿的妈妈114楼
开始不会挑,不知道哪些是好的核桃,所以刚开始是让同事帮忙带的,后来家人在市场附近找到了一家卖坚果的,里面卖的核桃不错,20多块钱一斤。我从4个月开始吃,每天坚持吃3个,有时老妈和老公也会吃点,补肾嘛,大家都需要的。
一般都不买盐焗或者制过有味道的那种核桃和坚果,因为之前上孕妇班的时候就听医生说,这种制过的坚果盐分很高,对孕妇和胎儿都不好的。同事也说,就直接买整个的核桃,不用当场开壳的,什么时候吃就什么时候开壳就好了,这样最能保持核桃的营养,不会氧化掉。
一般都不买盐焗或者制过有味道的那种核桃和坚果,因为之前上孕妇班的时候就听医生说,这种制过的坚果盐分很高,对孕妇和胎儿都不好的。同事也说,就直接买整个的核桃,不用当场开壳的,什么时候吃就什么时候开壳就好了,这样最能保持核桃的营养,不会氧化掉。
2010/06/21回复
莎啦啦呼啦啦116楼
每天早上老公起床第一件事就是給我开几个核桃,然后再去洗漱,觉得好幸福。我一个朋友是营养师来的,她说东西不是吃多就好的,而是要适量,所以我每天都在餐后吃一个。
2010/06/22回复
xiaolinlinqlr120楼
我也没怎么吃
2010/06/22回复