女人长不大
女人长不大楼
花蛤在广州的菜市场是常见的海鲜，价格也算比较便宜。最喜欢吃的还是清炒了，放点姜和葱清炒。
第一步：花哈买回来后放盐水里泡1小时，吐掉泥；
第二步：烧开一锅水，将花哈放进去汞水；
第三步，锅烧热，放油，放姜蒜爆香；
第四步，下花哈，翻炒几下开口后就基本熟了，最后放点葱点缀一下，装盘，可以吃啦!
是不是很快手的菜呢？浩妈介绍的都是快手菜，简单易做，你也来试试吧！
支持无双的活动。
懒妈也变勤快了！当然，懒妈做的都是快手菜，几分钟或十几分钟就可以搞定的。上次看到有个帖子是做水果的，一直想在家做，现在终于动手了
DAY 1 【香芒牛柳】DAY 2 【孔雀开屏】
DAY 3 【虾仁玉子豆腐】
DAY 4 【清炒花哈】
DAY 5 【三色金针菇】
DAY 6 【金针菇培根卷】
DAY 6 【好吃到没朋友的排骨焖饭----懒人版】
DAY 7 【小菜也能做出大味道------蛋黄焗南瓜】
DAY 8 【小朋友都喜欢的------牙签肉】
【香芒牛柳】
准备的材料有：水果椒一个，胡萝卜半根，牛肉三两，芒果一个半
全部金额：17元
所用时间：20分钟 （准备工作 8分钟，炒菜7分钟）
第一步：热锅，烧热油，倒入胡萝卜稍为炒一下；
第二步：加入用生粉腌好的牛肉条进去炒至变色；
第三步，倒入水果椒翻炒一下；
第四步，倒入芒果粒，翻炒一下即可出锅；
基本上所有的材料除了牛肉之外都可以生吃，所以不需要煮很久哦！
炒过的芒果味道有点像菠萝，酸酸甜甜，但是又不影响其它菜的味道，小家伙很快把芒果和牛肉吃完了
颜色也很好看，忍不住，多拍了几张！
w.LING
玲玲4725
马上de娃
看着很有食欲啊·~
fishfunny
geochow
粤兴食品
），鱼身上抹好盐。[图片]第二步，将切好放好盐的鱼放在蝶子里摆起来造型，记得鱼底下垫上姜丝和葱丝去腥；[图片]第三步，上锅蒸；水开后5-6分钟即可。（因为切得薄，所以熟得很快）[图片]第四步，蒸好的鱼放上切好的红色朝天椒装饰，再放些葱丝和姜丝[图片]第五步，热锅烧热，放油，再放一点酱油煮沸，煮沸后淋在鱼上即可上桌开吃啦！[图片]
suki666
sugar_ying
啤妹
123小呆呆
bobe212
