看看那些很普通平凡，但是食用，药用功效都很不错的土哈哈食物 - 美食&下厨 - 广州妈妈论坛

看看那些很普通平凡，但是食用，药用功效都很不错的土哈哈食物

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山里的绿衣秀只看楼主

现在养身保健专家，动不动就是燕窝就是冬虫夏草。其实，有很多普通平凡的食物。在食用，药用上有很好的功效。
俗话说，普通食物也是养人的。也是健康长寿的。

老奶奶，103岁。从来没有吃过燕窝冬虫夏草，都是自产的普通食物。照样健康长寿。

2014/08/21

全部回帖

吉亚沙发

我家是用葛粉全代替生粉用的，

2014/10/30回复

山里的绿衣秀楼板凳

吉亚:

我家是用葛粉全代替生粉用的，

葛根粉比生粉更健康一些

2014/10/30回复

山里的绿衣秀楼4楼

木耳泡发的力度也是比较大的

2014/10/30回复

山里的绿衣秀楼5楼

小小的一片，泡发就是一大片了

2014/10/30回复

白水原6楼

看起来都很好！！！

2014/10/30回复

山里的绿衣秀楼7楼

白水原:

看起来都很好！！！

是的，原汁原味的自然食物

2014/10/30回复

山里的绿衣秀楼8楼

木耳主要含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素（B1、B2）、麦角甾醇、卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。

2014/10/30回复

山里的绿衣秀楼9楼

大山里，还是有很多山珍的，认识这种土疙瘩吗

2014/10/31回复

一年级！10楼

感谢楼主的分享

2014/10/31回复

山里的绿衣秀楼11楼

一年级！:

感谢楼主的分享

哈，不用谢，视觉感受，家乡的风土人情

2014/10/31回复

山里的绿衣秀楼12楼

葛根躲在泥里，初挖者常将它捣烂，使葛受伤，所以要讲究技术。挖葛一般有四种挖法。

2014/11/01回复

xia艺静1113楼

这个标题好。

2014/11/01回复

央的妈妈14楼

长见识了，楼主的家乡在哪里？山清水秀的

2014/11/02回复

张丽宝宝15楼

不错呀。我之前还很讨厌吃

2014/11/02回复

山里的绿衣秀楼16楼

央的妈妈:

长见识了，楼主的家乡在哪里？山清水秀的

在幕阜山中，幕阜山是跨越湖北，湖南，江西三生的大山

2014/11/03回复

山里的绿衣秀楼17楼

张丽宝宝:

不错呀。我之前还很讨厌吃

哈，有些自然食物，口感不见得很好

2014/11/03回复

山里的绿衣秀楼18楼

哈，这是慢慢挖起来的大葛根

2014/11/03回复

山里的绿衣秀楼19楼

葛根，是南方山区常见的一种野生蔬菜，

2014/11/04回复

ukiwong20楼

LZ有开店吗？

2014/11/04回复

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