欢迎朋友来踩贴

把百合上面的泥土清理干净

剥片的百合，用清水漂洗干净，

漂洗干净之后，直接晾晒。保持百合的原生态，由于没有其他加工，在晾晒过程中，百合会慢慢呈现褐色，不漂亮了

这是自然的百合，

颜色暗淡，但是吃的时候，用水一泡，又恢复了白色

百合有哪些作用呢：
合具有养心安神，润肺止咳的功效，特别适合养肺、养胃的人食用，比如慢性咳嗽、肺结核、口舌生疮、口干、口臭的患者，一些心悸患者也可以适量食用冬季到来，需要润肺、养胃的人越来越多。百合可清心润肺、安神定志，很适合被失眠困扰的人食用。

百合的9大功效

1、润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。

2、宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3.美容养颜：百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。
4.防癌抗癌：百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

百合的吃法， 也是多样的， 可以炖汤，熬粥，炒菜等

百合银耳汤，肉汤

哈， 我这里是湖北幕阜山的。跨越湖北湖南江西三生的大山脉

这是一道鱼头豆腐百合汤

LZ哪里的，和我们那里的做法是一样的呢。

我是湖北的，葛根粉做法， 每个地方，大体相似，毕竟是上千年总结出来的经验

长知识了，原来百合还有叶子的。

我们那的吃法和LZ刚才介绍的一样，也是用开水冲来喝，一般上火什么的冲来喝效果明显，我是韶关的。

这种蘑菇好像我乡下也有，专门生长在松树底下。