YIYI72
蒸不熟的鱼现在还在努力减肥中，减肥不难，保持好难的
之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那么少。我以为会饿得睡不着，一试才知道，原来，那么大份早餐下去，中午，晚上根本都不知道饿的。
以爽妈做榜样，我执行了三天，掉了三斤了
。原来爽妈的办法真的很靠谱，想减肥的快学学吧
18291138谈天说地
之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那么少。我以为会饿得睡不着，一试才知道，原来，那么大份早餐下去，中午，晚上根本都不知道饿的。以爽妈做榜样，我执行了三天，掉了三斤了。2015/04/07
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你们都是我的宝
mandy-gz
Tequila_So之前就见过爽妈晒超大份量的早餐，但没想起问她晚餐怎样吃。那天才知原来她的晚餐份量那 ...
2015/04/26回复
littleberry这方法我用使不得，尽管早餐和中餐吃得撑死了。到晚餐胃口还是照样的好，晚餐份量减不下来，55
2015/04/28回复
may0501
春暖花开20090711楼求肥的人飘过
2015/04/28回复
sweety2018912楼有这样的事，我也试试，不过我早上也吃不了多少啊。
2015/04/29回复
木比白13楼ljx:
一周最少有一晚是只吃青菜或只吃肉菜不吃饭，反正淀粉类不跟肉类同吃，我晚餐都是吃东西的，搭配方式不同而已啦。三餐要正常进食，不要不吃东西啊，这样不健康。
查看原文觉得这样太痛苦了
2015/04/29回复
xiao豆豆的妈妈
pony宝贝靓妈咪
GIGILEE081516楼ljx:
其他淀粉类有没有吃，糖类，水果含糖很高，吃多了也会肥的。
查看原文爽妈，求方法呀
2015/05/03回复
GIGILEE081517楼得秘诀受益的MM，不要口头感谢我啊，求请饭，我很能吃的，最多吃了你的大餐，我再吃几天青菜{xiguamamaquan ...
2015/05/03回复
cvzmom
dinorchan
