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我身高169，大学四年体重在98-103之间，婚后胖了，在108-113之间，生一胎后是122，二胎后130，现在二宝也十岁了，我体重这两年都超过140斤，曾觉得，减肥是一件很困难的事，因为作为煮妇，天天要做饭给一家四口，难道自己不吃？

2月，寒假后开学，去小孩学校参加活动，别人帮我拍照发现自己太胖了，不像自拍，自带修图，我真的很讨厌这我，大学时苗条的我什么时候变成现在的土肥圆大妈？于是下定决心要减肥。

因为我比较懒运动，又抗拒减肥药，只能靠饮食减肥。2.20开始到现在从144斤的胖子，到现在127.7斤，共减16.3斤，历时45天。我每天在手机备忘录打卡，记录我的饮食。现在吃什么会胖，吃什么会瘦，已经有心得。体重掌握在自己手上的感觉，很妙。