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信不信由你15元=3菜1汤,美味又健康!G家厨房诚意推荐!

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Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴!物价高涨的今天,最便宜的莫过于就是人民币了!15元,能吃到什么?能做什么?
现在,就让我G来告诉你们,15元=豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜鸡肝汤   这等式信不信由你!
今天的推荐特别献给打工族游子同胞们!一个麦当劳的特惠套餐,足以做2-3人的一顿美味又健康的晚餐!

G家厨房G家FUN: 第九帖  豉油鸡+蒜蓉番薯叶+清炒黄瓜+蚕菜肝汤
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主打菜式: 豉油鸡(1/4只鸡  9元)





第2道菜:蒜蓉番薯叶(2元)



第3道菜: 清炒黄瓜(2元)



第4道菜:蚕菜鸡肝汤(蚕菜1元,鸡肝与鸡合算的)



3菜1汤合计:9+2+2+1=14元,总共15元都不用,豉油和蒜头算1元,整餐下来也就是15元,一般情况下,酱油和蒜头家里都会备用的!想要吃得便宜又健康,其实真的不难!想知道做法的朋友可以留言,因为这些菜式都很家常,相信众多朋友还是会做的,不会做的,或者不太清楚的,随时可以问我,谢谢支持!接下来,请看看原材料!





最后,祝大家吃得健康玩得开心过得幸福!!
2013/09/16
全部回帖
lg2965lg2965沙发
量太少了,不够吃啊!哈哈
2013/09/18回复
俺一个人都可以吃半只鸡了
2013/09/19回复
Givan知风:
我家两个人吃是足够的,可能胃口不大吧,谢谢你的留言
查看原文
两个人那是绝对的够吃,好几个菜呢
2013/09/19回复
中秋节快乐!
2013/09/19回复
超人爱MONEY:
中秋节快乐!
查看原文
谢谢超人爱MONEY的祝福!!中秋节快乐!!
2013/09/19回复
妞妞1:
两个人那是绝对的够吃,好几个菜呢
查看原文
我们是够吃的,但是,帖子的回复很多反映太少了,有些人还说不够一个人吃,都不知是我们的胃口太小还是他们的胃口太大!不管怎样,非常谢谢你的支持!
2013/09/19回复
huanghechangbb:
俺一个人都可以吃半只鸡了
查看原文
!佩服
2013/09/19回复
lg2965:
量太少了,不够吃啊!哈哈
查看原文
厉害!
没办法,谁叫我家的人胃口小,都吃不完!
2013/09/19回复
很不错,一般都还可以接受吧,肚子饿可能就不够吃
2013/09/20回复
2010木木:
很不错,一般都还可以接受吧,肚子饿可能就不够吃
查看原文
哈哈!!谢谢支持!!
2013/09/20回复
Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴! ...
呢个量只够一个吃吧!2-3个甘吃上一个月肯定可以减肥成功的!外加营养不良赠送
2013/09/21回复
hiro宝hiro宝13楼
确实是便宜~
2013/09/21回复
太会过日子了
2013/09/21回复
Hello. 又到G家厨房G家FUN为大家分享美食了!这一次,我跟大家分享一下如何做“平、靓、正”3菜1汤的菜肴! ...
嗯,两个人足够了,呵呵,就是要多花心思
2013/09/21回复
2013/09/22回复
yukidove:
呢个量只够一个吃吧!2-3个甘吃上一个月肯定可以减肥成功的!外加营养不良赠送
查看原文
胃口大的,只够一个人吃,我并不否认什么。而且我这个分享并不是号召要这样吃不可,何况我自己也不是这样每天都这么省,刚好那天想吃清淡的,做出来效果不差才分享给大家的,用不着这般偏激,没有人强迫你减肥也没有要求你营养不良!!批判不代表厉害,从容的对待每个人的劳动成果。你可以不认同!不管怎样,谢谢你的留言!
2013/09/22回复
hiro宝:
确实是便宜~
查看原文
谢谢hiro宝的支持!
2013/09/22回复
信德801:
太会过日子了
查看原文
谢谢信德801的支持
2013/09/22回复
胃口大的,只够一个人吃,我并不否认什么。而且我这个分享并不是号召要这样吃不可,何况我自己也不是这样 ...
使不使甘激动啊?我的评论哪里偏激了?就事论事姐!而且是事实啊!你有权写贴我也有权发表我的意见!你不认同就不认同咯!营养不良的又不是我
2013/09/22回复
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