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138斤了,决定减肥,半年目标30斤(已瘦10斤现场直播)

1080454时尚扮靓

生了宝宝后,本来就肥的身材体重飙升了,女人为了自己舒服,为了女儿有个好看的妈妈,为了有个让老公带的出去的老婆,决定减肥。今天开始彻底戒奶。
  减肥手段:节食,稍微运动(没有时间),穴位治疗(耳穴治疗)。本来打算去针灸,咨询说要每天去,估计没有时间。
  大概报告下
2011.4.14   138
2011.4.23 134
今天早餐苹果1个。
蜂蜜水一杯。
2011-5-8号 早上空腹126斤
2011-5-16 1周了体重没有变126

[ 本帖最后由 宝贝蕾 于 2011-5-8 11:54 编辑 ]
2011/04/23
全部回帖
gaohxgaohx沙发
请问那里可以贴耳穴啊?
2011/04/27回复
pegntx82pegntx82板凳
我怀儿子时重了60斤呀,生完第三天就轻了23斤,现在小孩5个月了,之前4个月一直自己带,现在上班了就我妈妈带,晚上我就跟小孩一起睡,其实都感觉很辛苦了,但现在体重还是一直没下去,还有125斤(原来体重100),唉,我也想减肥呀!!
LZ吃这么少,不饿呀?会不会不够营养的?这样瘦下来,皮肤会不会变差呢?
2011/04/27回复
试下ELANCYL瘦身口服 + 纤体霜,真的有用.我半年就瘦了20斤.这个法国出的,没有感觉有任何副作用.就是纤体精华有些麻烦,早上用的,对于匆忙要出门的比较赶时间哦.
2011/04/28回复
我很贪吃,怕坚持不了啊!要学习LZ
2011/04/28回复
ballone001:
我五个月瘦了20斤,去年十二月开始的,中间过年有吃,没有胖也没有瘦,从130到现在110,还打算再瘦十斤以上,就是节食,喝酸奶,半年三十斤难度有点大
查看原文
好羡慕,怎么做到的
2011/04/28回复
楼主加油哦
2011/04/29回复
gaohx:
请问那里可以贴耳穴啊?
查看原文
我是在自己单位贴的
2011/04/29回复
也准备去针灸,埋线的那种,五一后再说,这2天体重还是131
2011/04/29回复
最大突破,今天早上体重130斤。
总结下,上周去同学家晚上吃一顿,和上司及同事吃了顿晚餐,都是吃到饱,没有办法,免费又好吃的食物诱惑太大,不过没有吃面食,中午和朋友出去吃了顿。
不知道如果没有这3顿是不是会多减2斤?
2011/04/30回复
继续汇报饮食
昨晚:酸奶一碗,青菜一碗。
今早:牛奶 蜂蜜水
觉得很幸福的是:肚子不是很饿,以前如果吃那么点,估计饿昏去
2011/04/30回复
添姿添姿12楼
lz宝宝比我家大几天,我也在寻思着戒奶,请问lz是怎么戒奶成功的?我现在也好想减肥,本人现在比没生宝宝前重了10斤,不过哦、偶的目标是要比没生宝宝前瘦多5斤。那就是要减肥15斤。15斤,那么可怕的数字啊!
2011/04/30回复
添姿:
lz宝宝比我家大几天,我也在寻思着戒奶,请问lz是怎么戒奶成功的?我现在也好想减肥,本人现在比没生宝宝前重了10斤,不过哦、偶的目标是要比没生宝宝前瘦多5斤。那就是要减肥15斤。15斤,那么可怕的数字啊!
查看原文
我宝宝戒奶很自然就断了,我把奶挤出来,给她吃奶瓶,她就不找了,慢慢的把母乳和牛奶混一起,从吃奶瓶到戒奶一周,小孩没有闹过
2011/04/30回复
加油,顶一下~
2011/04/30回复
继续汇报,今晚129
2011/05/02回复
昨天在外大吃了二顿
2011/05/02回复
很久没有来了,汇报下目前体重,早上空腹126,晚上128
2011/05/08回复
宝贝蕾:
今天咨询了针灸减肥,说要一周3次,每次1.5小时,估计没有时间,另外一种埋线,15天一次,在考虑中。今天重新贴了耳穴,感觉人轻松点另外,不觉得饿,和耳穴可能有关。饿着减肥很痛苦。不过现在看着好菜不能吃也有点痛苦,可为了我的身材,加油!
查看原文
楼主要坚持加油啊。
帖耳穴就不会觉得饿了吗?是像药膏一样的东西 ?
2011/05/09回复
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