本帖最后由 小霖妹 于 2012-2-15 14:09 编辑 按照楼主要求，分享我的经历：效果：从130减到102，28斤健康：体检报告尿酸从减肥前的394（正常值是142~340umol/L）到210，甘油三脂从1.79（正常值是0.44~1.65 mmol/L）到0.82，最重要的是，原来报告单上有的脂肪肝消失了，喜欢理由：健康有效，年卡方式有利于后期巩固成果，环境好是正规公司，方法：拔火罐，场所：妙然减肥养生机构地点：环市东、海珠、黄埔、番禺都有分店，本人是在环市东总部减的

情人节快乐收到情人节玫瑰的妈妈 记得来总贴报道呀：http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2861326&page=1&extra=#pid47027954

我好有兴趣哦，听一些同事妈妈说这种方式是最有效而且最健康的，我生完的时候刚好是夏天想用衣服遮都遮不住，能短我一下具体地址吗？我想上去看看。谢谢先

已经短你啦~

你减左之后有无反弹啊？？？？？？？

唔会啊，我减左一年多了，正常饮食，体重无增加喔！~

请问你是吃哪个牌子的左旋肉碱啊？

对于不是产后的，有效吗？

好像是新西兰产的，具体什么牌子我忘记了哦，网购的，98元一瓶

你可以尝试下吃清脂酵素。不用运动节食都可以瘦下来而且不会拉肚子。我自己就是吃这种瘦下来的

有效啊~有些一直都很难减下来的客人，我见他们都可以减下来了~

大碗改小碗的效果是减了11斤，从12月到今年2月，呵呵。可能是因为要带宝宝的原因，阿姨都回去过年了。。。。。呵呵。吃得少，做得多。。。。。嘻嘻

留印，看看

留印，看看

都不知道“减肥”两个字什么时候才能从我的生活中消失？
我是属于特别容易长肉的体制，稍不留神就胖起来了，对于我来说要想控制体重必须是管住嘴的同时还要坚持运动，少了一样都不行，这是我的切身体会，即使很注意饮食了，吃的很少，但是如果不运动照样胖。
还想跟大家分享的一点就是减肥药坚决不能吃的，都是骗人的，我的亲身试验啊。怀孕之前呢，怎么胖，也能控制在96-98之间（控制的好辛苦），等生完孩子之后，120斤那，我本身个头不高，整个人肥的变形，特别是上班之后一点自信心都没有，没办法，我女儿1岁左右的时候，我实在忍受不了肥胖，平生第一次尝试了减肥药，具体什么不记得了，都是TB上很火的，号称纯天然无副作用，而且别人的评价都是减了好多好多的，吃了大概3个月左右吧，确实有效果，减了8斤左右，体重56KG左右，然后就再也减不下去了，还是胖啊。不过副作用太大，人很辛苦，每天口好干，然后没食欲，然后晚上睡不着觉，就是人感觉特别困，但是就是睡不着，即使睡着了，也是浅睡，很辛苦的，拉肚子的感觉到还不怎么强烈，但是为了减肥，我就忍了，坚持了。减到110左右的时候就停吃药了，然后就是运动加节食，都是断断续续的。
我女儿很快四岁了。我平时实在抽不出时间锻炼，然后去年5月份忍不住那个左旋的诱惑，买了三瓶（买二送一的），这个更痛苦，拉肚子很厉害，而且一有感觉马上就想上厕所那种，简直就是泻药一样，我吃了一瓶半，马上停了，不敢继续吃了。然后老公说还是老老实实锻炼身体吧，然后就每天早上早起，跑步锻炼40分钟，断断续续坚持下来了，然后体重最轻到52KG，已经很开心了。
谁知道过了个年，马上又回到55KG，
所以，减肥是必须的。姐妹们啊，减肥药都是骗人的，有人说吃多了对心脏不好呢。

这就是我的减肥历程。到现在也没减下来。所以，接下来，我要运动加节食，除此之外，别无他法。

在这里留个印，现在体重55KG，等过段时间来再分享下减肥成果和体验
希望小编6月份在搞个帖子让大家汇报下各自的方法和经验。

04年生大儿子,07年按摩减肥,历经一个半月,减了10斤,花了1500元左右,580包减15斤,后面就是买按摩膏药,天天去减肥院,按摩膏药全身抹后拍打,开始不习惯,后面也就习惯了,拍了5斤,月经正常了,而且气色也好些了~后来减到10斤左右,就没有坚持去了,因为要全身抹按摩膏药,不喜欢~一下到第二胎
10年生第二胎,去年7月份去省中医生针灸减肥,一个星期去三次,坚持一个半月不到,埋线了5次,用了1100元左右吧~减了10斤~9月1日大儿子开学后,就没有时间去了~没有反弹,反而因为孩子上学,操心,自己又瘦了5斤,可是过个年,又涨回了5斤~

准备再去省中医继续减...目标还没有达到,还需要减15斤!!

这间我去过，不错，三个月减了20斤

愁啊愁，就瘦了。

我是节食减肥的，早餐食一个苹果，午餐食蔬菜或水果食到饱。晚餐可以食小小饭。但系都是以蔬菜水果为主。就是这样我一个月里就减了16斤。哈！都算成功了！