本帖最后由 小霖妹 于 2012-2-15 14:09 编辑 按照楼主要求，分享我的经历：效果：从130减到102，28斤健康：体检报告尿酸从减肥前的394（正常值是142~340umol/L）到210，甘油三脂从1.79（正常值是0.44~1.65 mmol/L）到0.82，最重要的是，原来报告单上有的脂肪肝消失了，喜欢理由：健康有效，年卡方式有利于后期巩固成果，环境好是正规公司，方法：拔火罐，场所：妙然减肥养生机构地点：环市东、海珠、黄埔、番禺都有分店，本人是在环市东总部减的

情人节快乐收到情人节玫瑰的妈妈 记得来总贴报道呀：http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2861326&page=1&extra=#pid47027954

体验过美丽妈妈的减肥,很健康的纯手法按摩,理疗师做得很给力,衣服湿透了,感觉也很舒服,也不用节食和运动..
当时因家住得较远没有开卡,看理疗师那么辛苦还有点不好意思.

你是否有生育难题？你是否时间紧急重要而没有时间去生育。http://www.dagzmamatw.com/
q2503950407，Lovebaby，圆你生儿育女梦。

运动加少食，不敢吃减肥药，怕有副作用和反弹。天生易胖体质，过年一多吃就长起来，正在控制少食。

我是个产后妈妈,已报名去美丽妈妈减肥,和妈网和JM了解过,适合产后妈妈减肥,体验回来和大家再分享.

我也是跳郑多燕啊，我是晚上跳的，出了很多汗。。。

现在"NON-STPO私教塑身营"每个妈妈都有两次免费体验课程噶，有需要的请短我啦，如果有诚意可以试玩一周的。绝对唔刻sale！都系工作室性质，只为推广这种运动！不会骗钱的，请妈妈们放心！

美丽妈妈的减肥价格还挺高的,一直都没下得了手去那里减.

要合理饮食啊，如果有时间可以去"NON-STOP塑身营"免费体验下，会教你如何合理运动配合饮食的！~免费体验噶，有需要就短我啦！~

减肥不是为了瘦下去，是让身体健康起来，让形体美起来，让气质提上来，增加自我价值。~！！
减肥是为了健康，盲目的减肥是不可取的。。
以女性健康为基准~~~ 先健康，再美丽，才活得更精彩~！！！
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吃过左旋肉碱，没效果

刚生完BB自己凑返就FIT罗，前所未有甘好身材！但现在不注意饮食了，继续肥！想夏天去游水减肥！

我是用"点穴和带中药包"的减肥方法, 由136斤到减后的98斤, 我结婚一直到怀孕前都是114斤左右, 看上去脸胖胖, 腰身和大腿都比较粗的那种形, 本来骨架就比较大, 所以现在就算减到98斤, 看着也不会觉得很瘦, 我觉得适合了. 而且我已经减完3年了, 没有发弹, 现在的体重比刚刚减完的时候还轻.http://www.gzmama.com/forum.php? ... &fromuid=290540这里有我减肥前后的相片.

减肥期间早餐和午餐什么都可以吃, 晚餐只要吃清淡点少点, 这点让我感觉到比较健康. 每天早上和晚上还会自己做几节体操, 让自己每天都能有一定的运动量.

点穴减肥是通过穴位刺激，在经络畅通的情况下，让身体自身吸收药袋的功效，另给身体提供代谢脂肪的能力，达到控制饮食、减轻体重的目的, 从而减肥后不再反弹。

此方法除了消脂减肥以外，还可以调节人体内分泌，提高机体免疫力，并对高血压、高血脂、脂肪肝、脑血栓、失眠、水肿、便秘、花眼等修复调理作用，减肥后期达到塑形、修复、调整、巩固作用、防止反弹，对身体养生也起到很好的效果，药包是经国家指定的药检权威机构试验，并具有法律效力的权威报告，证明对人身体心、肝、脾、肺、肾上腺及皮肤等没有任何毒副作用，是安全可靠的.由于了解到种种信息, 不敢对自己身体乱来, 所以才选择这种方法减的.

呵呵   夏天到了要加油瘦下来  否则漂亮的衣服穿不出来啊   

自然美就是美嘛

过一个春节，又肥了几斤，哎

之前吃了很多种减肥药，也不是没效，就是吃完以后副作用大。血压升高。心悸，失眠。
后来就针灸减肥，瘦了20斤吧。这么多年的减肥经验就是，无论什么减肥，都得管住嘴。事后反弹也是，别以为减下来就大功告成了。如果想保持身材，还是得管住嘴。

最近又胖了几斤，有得去减肥了。看到妈网上面什么妙然大量的做广告。不知道真有效不。以前去的田氏太贵了。想找个性价比高的。有妈妈推荐没有

我是主张不吃油腻，少吃辛辣，外加运动。我早上起来跑步，不过我在跑前会先用保鲜膜把肚腹绕一圈，圈住的地方脂肪会消耗比较多，一段时间下来感觉效果明显，更是对自己的减肥计划信心满满，呵呵

回复 焦婉儿 的帖子

经过一轮排毒节食，瘦了10公斤，早餐燕麦或者番薯，午餐蔬菜水果一点点肉，零吃西梅，晚餐减少吃米饭，一小碗就行了。
现在每一天跳一个小时的郑多燕减肥操，肚子的确实收了很多，而且整个人因为运动变得精神爽利。我才跳了两周，身边的朋友都看到效果明显，因此大家都开始跳了。坚持就是胜利，我们要健康减肥。

不行就吸脂吧