有很多东西你会发现,失去就觉得珍惜,以前外婆还在时煲得一手好汤,而且很会配搭,家里人有什么不舒服跟她一说,她马上就会煲出各式的凉茶或汤水让我们喝,几碗下肚,就见功效。真后悔当初没去用心学几招来用用。最近认识了一个朋友,她热爱煲汤,让我有机会跟她作了很多的交流,发现煲出一煲靓汤也是很花心思与时间的,特别有些中药的炮制不同,煲出的汤水功效也不同,开贴想让更多喜欢煲汤的朋友一起加入我们这里,一起交流与分享心得。 今天的汤水是滋阴养颜---雪耳淮山笋壳鱼汤,一家老少都合适喝。那天在市场上买这鱼发现好多师奶都喜欢用这鱼来煲汤。材料:雪耳一个,淮山三片,笋壳鱼半斤,姜一块做法:预先把雪耳,淮山,姜,放入适量清水煲三十分钟左右,然后将笋壳鱼慢火煎至金黄,放入雪耳淮山姜水里再大火煲二十分钟即可。此汤味鲜甜,一家老少四季都可以喝,常喝对女性皮肤非常好。
[补血养颜]红衣花生衣红枣茶红衣花生衣15克,鸡心枣10个,红糖量随个口味放.红衣花生衣在清平市场都有得卖,这款茶简单,但功效却非常好,对有些癌症病人因放化疗,做成白细胞低,喝这个茶可以帮助病人升白细胞.而一般我们平时可以用此茶保健养颜.
【养阴除烦,润肺止咳,抗衰老】杏汁百合莲子燕窝露肺是体内和体外气体交换场所,肺气足的人,皮肤和器官所需的营养能及时运达,就能保持皮肤的红润和毛发的光泽。如果肺气不足,不仅仅皮肤,其它脏腑的功能都会受到影响。一个人抵抗力低,动不动就得个小感冒,这些人很多都是肺气不足引气的。杏汁百合莲子燕窝露补肺润燥,滋阴养颜,大人小孩都适合。
【养阴生津,润肺清心,养心安神】双雪麦冬莲子茯苓炖燕窝。现时天气潮湿,时冷时热,最容易感冒咳嗽,增强体质强壮肺气,有助增强对抗流感能力。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。配以清心润肺的麦冬,莲子及双雪,常喝能有助对抗流感。
【强心润肺,抗衰老,提升免疫力】北芪杞子荞麦燕窝茶 黑苦荞有丰富蛋白质和氨基酸平衡的高营养价值谷类,蛋白质的含量比米,麦都要多,黑苦荞中不仅富含其他粮食作物中几乎没有的芦丁(VP)及硒元素(Se)另外富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。可以软化血管,对高血压、高血糖、高血脂都有辅助调节的作用。并被称为“抗癌之王”。黑苦荞加北芪,杞子,燕窝能提升身体免疫力,滋养皮肤,对抗癌症。 北芪用大米炒过,储存在玻璃里可以防虫,方便保存。更重要是用米炒过的北芪,健脾功效更强。 做法:将荞麦用热温水泡约十五分钟,隔渣取汁,把所有材料加入炖盎加冰糖和荞麦水炖约一小时即成
【补血养颜,静心安神】燕窝桂圆红枣炒米茶 燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育,病后复原,可以养阴,润燥、养颜、延缓衰老。配伍补血养颜的桂圆红枣功效更好。.燕窝性质平和,功效渗透慢,需坚持服用方有神奇效果。经常食用“黄脸婆”都与我们Say Good-bye ! 还记得昨天用来炒北芪的大米吗,扔掉它太可惜了,我们广东生完小孩的女士都喜欢喝用炒米茶说是驱寒和胃等作用。 做法:先用炒米下一碗水煲五分钟,焖十来分钟,隔渣取汁,倒入炖盎内,再加红枣,桂圆,冰糖和姜(我个人胃寒喜欢姜,如果燥底就去姜)。
dibyzhang: 有很多东西你会发现,失去就觉得珍惜,以前外婆还在时煲得一手好汤,而且很会配搭,家里人有什么不舒服跟她一说,她马上就会煲出各式的凉茶或汤水让我们喝,几碗下肚,就见功效。真后悔当初没去用心学几招来用用。最近认识了一个朋友,她热爱煲汤,让我有机会跟她作了很多的交流,发现煲出一煲靓汤也是很花心思与时间的,特别有些中药的炮制不同,煲出的汤水功效也不同,开贴想让更多喜欢煲汤的朋友一起加入我们这里,一起交流与分享心得。 今天的汤水是滋阴养颜---雪耳淮山笋壳鱼汤,一家老少都合适喝。那天在市场上买这鱼发现好多师奶都喜欢用这鱼来煲汤。材料:雪耳一个,淮山三片,笋壳鱼半斤,姜一块做法:预先把雪耳,淮山,姜,放入适量清水煲三十分钟左右,然后将笋壳鱼慢火煎至金黄,放入雪耳淮山姜水里再大火煲二十分钟即可。此汤味鲜甜,一家老少四季都可以喝,常喝对女性皮肤非常好。查看原文好好的贴,希望多多更新
【清肝明目,养颜护肤】三花(菊花 鸡蛋花 桂花)桂圆燕窝茶 春天是情绪病的多发季节,这个季节天气多变,阴雨绵绵让人总是感觉很不舒服,很容易闹情绪。凡是有香气的花都有舒缓精神紧张的作用,桂花味清香,能健脾化痰,散瘀平肝的作用,菊花与鸡蛋花都有清热,祛湿润肺等作用。配伍补血的桂圆及养颜补肺的燕窝,特别适合现在这季节。 做法:把三种花用热开水浸泡十五分钟,隔渣取汁,最后与桂圆与燕窝一起倒入炖盎内,炖约一个小时即可。如果有新鲜的桂花吃时再放在上面一点点,吃起来更香。