宝妈，我也在减肥，我们一起加油，我要向53出发，我每天晚上不吃饭，早上6点多就起床，因为我家是实粮油的，每天帮别人送，也算在运动

宝妈好厉害，这样肯定会瘦下来的。宝宝两个月我胖了25斤，我现在只是不敢大吃大喝了，不敢运动想过了百天再说，我也买了郑多燕的视频，希望到时候跟宝妈一样坚持住，我现在都不想照镜子了。

这样慢慢减最好了，最后断奶小孩大人都不痛苦，而且小孩以后喝奶的习惯也容易保持

上传几张手机截图

多谢鼓励！我会继续加油。。。

多谢啦，现在只是想先用最原始的办法试试看，失败了再说

5.22：起床空腹称：62.5。早餐：一肉松蛋糕+一盒脱脂牛奶+一苹果。午餐：瘦肉汤+肉碎炒豆腐。晚餐：一碟清水菜心。晚上10点30分开始跳郑多燕，刚刚在熟悉垫子操，今晚运动了1个小时，跳完后觉得饿了，但没胃口吃东西。

换作以前，我想我也坚持不了，主要是现在有动力：前阵子闲来没事找出婚戒戴戴，结果戴不进，大受打击啊

你也加油哈，我们一起努力！我也没想到能坚持住，现在反而成习惯了

其实我准备戒奶了，11个多月时就没什么奶水了，就给宝宝添加了奶粉，只是在睡前和早上起床时给宝宝吸下，节食后奶水也是和一个月前一样的

之前打算买绿瘦吃，看来要把它开除了

这几天要回家一趟，看来很难坚持跳减肥操了，因为家公在家，跳的话怪怪的，郁闷。

5.23：起床称：62.6。早餐：一碗南瓜粥+一盒脱脂牛奶。午餐：一条黑仓鱼汤+一碟葱爆豆芽。下午吃了一个雪梨。晚餐：清炒西兰花。今晚没跳郑多燕，没心情。

没心情所以没胃口

现在去看看

5.24：早餐：鸡蛋肠+一杯牛奶。午餐：猪肉菠菜汤。下午一个雪梨。晚餐：蚝油炒生菜。回家一直都在忙，等空闲下来时已经很晚了，郁闷啊。

可能因人而异吧

现在奶水不多了，其实想戒奶了，只是小孩现在很恋奶，只是润润喉的了

5.25：早上9点跳了郑多燕有氧操。早餐：瘦肉汤粉。午餐：豆芽瘦肉汤。晚餐：一个雪梨+蒜蓉炒芥蓝。晚上一直忙，都没时间跳郑多燕，习惯了跳郑多燕，不能跳时反而不习惯了。