加油哦，你是怎样减了6斤的？

谢谢鼓励，我会继续努力！

我宝宝都一岁了，还有用吗？

我也是在用原始方法减肥，因为血压低不能吃减肥药，坚持少吃多动。一月瘦了8斤了快。一起加油！

5.26：早上忙，又没跳了，早餐：嘴馋华丰面，今天煮了华丰快食面 。午餐：白切猪肉+清炒生菜。晚餐：今晚在真功夫吃了一碟西兰花+一碗蒸蛋+一盅汤，吃完有罪恶感，觉得吃多了。今晚在吉之岛逛了一整晚，衣服7折再7折，玩具类的8折，今晚又出血了，又管不住自己的手 。

拖拖拉拉的师奶真要人命啊，说的就是我

我也在跳，一定坚持，希望可以瘦下来几斤

我也是啊，戴不进了呀

我也是啊，戴不进了呀

我想吃都无得吃，何来得肥，倒算了不用刻意去减肥。

和老人家一起生活很难减下来 少吃一口 婆婆都要说 她说我不胖 我得心里防线就垮掉了 海吃

是啊，所以我才有动力去减肥，胖的太夸张了

嗯嗯嗯，我家婆也是这样对我说，回家那几天整天叫我吃点饭，我知道她也是为我好，怕我饿着了，可我还真怕我听多了坚持不住，哈哈

5.27：起床空腹称：62（5天了才瘦0.5，哭。。。）早上8点开始跳郑多燕有氧操+垫子操，花了一个小时，垫子操没做完，有些动作很难坚持啊，感叹。。。
早餐：一大肉包+一小豆沙包+一盒脱脂牛奶。
午餐：一碗鱼汤+咸蛋炒南瓜+一个蒸蛋（早上蒸给甜甜吃的，她不吃）。
下午：5、6个圣女果。
晚餐：一碟黄瓜。
晚上10点20分开始跳郑多燕有氧操+垫子操，垫子操不是每个动作都能坚持住，看来还得努力。

这二天开始加大运动量，每天有二个小时运动量，分早晚。

我也在用原始办法减肥，不过现在遇到瓶颈期了，生完宝宝是138.从三月底到现在瘦了十六斤，现在还是122，空腹称是118，疯狂的想瘦啊！！我跳了郑多燕，感觉不是很好啊，是不是没有坚持的原因呢？

5.28：起床称：61.6。
早上9点10分开始跳有氧操+垫子操，花了一个小时。
早餐：一碗南瓜粥+一盒脱脂牛奶。
午餐：猪肉娃娃菜汤。
下午偷吃了3块鸡块。
晚餐：今天老爸生日，大家一起聚餐，大吃一顿了，还吃了一块蛋糕，本不想吃的，不过小西家作的蛋糕真诱惑人。
晚上11点35分才开始跳郑多燕有氧操，实在是困得不行了，就没跳垫子操。

可能不是每个人都适合跳郑多燕吧，那你是怎样减了16斤？