人家说,生了娃后就会瘦下来了,可我生了娃后体重没瘦下来反而一路狂飙。孕前53公斤到现在65,最高记录称得66.2。本来想着等戒奶后买绿瘦吃,某天在妈网看到一位美妈减肥成功经验:节食+运动,大受鼓舞,决定效仿这位美妈,用最原始的办法减肥(心里想着反正娃还没戒奶,不能吃药,是药三分毒,能这样减肥成功最好了)其实我是5月15号开始减肥的,当时只是在手机里作下记录,今天上妈网看了下,决定留帖纪念下:5.15:64.75.16:645.17:63.75.18:63.35.19:63.65.20:63.45.21:63.25.22:62.5今天刚好是一个星期:64.7-62.5=2.2公斤,还是挺开心的6.10:59.6 终于破6了,64.7-59.6=5.1,25天减了10斤,看来节食+运动挺有效的,继续坚持坚持,先上图终于破54大关了,
5.26:早上忙,又没跳了,早餐:嘴馋华丰面,今天煮了华丰快食面 。午餐:白切猪肉+清炒生菜。晚餐:今晚在真功夫吃了一碟西兰花+一碗蒸蛋+一盅汤,吃完有罪恶感,觉得吃多了。今晚在吉之岛逛了一整晚,衣服7折再7折,玩具类的8折,今晚又出血了,又管不住自己的手 。
luckyxinxin:和老人家一起生活很难减下来 少吃一口 婆婆都要说 她说我不胖 我得心里防线就垮掉了 海吃查看原文嗯嗯嗯,我家婆也是这样对我说,回家那几天整天叫我吃点饭,我知道她也是为我好,怕我饿着了,可我还真怕我听多了坚持不住,哈哈
5.27:起床空腹称:62(5天了才瘦0.5,哭。。。)早上8点开始跳郑多燕有氧操+垫子操,花了一个小时,垫子操没做完,有些动作很难坚持啊,感叹。。。早餐:一大肉包+一小豆沙包+一盒脱脂牛奶。午餐:一碗鱼汤+咸蛋炒南瓜+一个蒸蛋(早上蒸给甜甜吃的,她不吃)。下午:5、6个圣女果。晚餐:一碟黄瓜。晚上10点20分开始跳郑多燕有氧操+垫子操,垫子操不是每个动作都能坚持住,看来还得努力。