蚊蚊33:5.30:早餐:瘦肉河粉。午餐:猪肉冬瓜汤。下午喝了一杯芒果果汁。晚餐:半碟卷心菜+一块蛋糕。儿子有点不舒服,没时间运动了。不过下午和家婆去逛街逛了几个小时,那个累啊,算有点运动查看原文你只吃菜不吃米饭吗?
伊的:我孩子没断奶时也节食减肥了,一个月瘦了10斤,但后来几乎没奶了,宝宝每天晚上哭,再后来好好吃饭了还是没奶了,我的体重又反弹回去了,还是等宝宝断奶再减肥吧查看原文我觉得减肥的前提要先照顾好孩子,宝妈还是先等戒奶了再减肥,我是因为要戒奶了才开始减肥,这样奶水少了戒时才不会涨得痛
卿卿妈妈咪:宝妈,我也在减肥,我们一起加油,我要向53出发,我每天晚上不吃饭,早上6点多就起床,因为我家是实粮油的,每天帮别人送,也算在运动查看原文我觉得还是有套专业的减肥操锻炼效果好点。我几乎半个月没吃米饭了,米饭淀粉和糖比较多,容易致胖
6.3:早上因为换纱窗,没空吃早餐。午餐:2个煎包+姜醋猪手+肉汤+一点西兰花。晚餐:一个咸蛋+一碟西兰花+一碗冬瓜汤。晚餐后还吃了10个山竹,超级的饱,抓狂ing。。。超级的郁闷啊!!!!跟老人家一起住不但没时间跳郑多燕,反而还被逼吃很多很多东西,吃了这么多东西了还说我没吃什么东西,还要我吃米饭,不过这个坚决不吃。
6.5:早餐:一个甜粽子。午餐:排骨菜心汤。下午称:60.6。下午喝了一盒脱脂牛奶。晚餐:蒜蓉炒青菜。晚上11点跳郑多燕有氧操,以为一个星期不跳了今天不会坚持跳完,但是反而不觉得很累,想继续练垫子操,女儿却醒了,因为回去一个星期她可能认床了,哭着找我,没练成。
蚊蚊33:人家说,生了娃后就会瘦下来了,可我生了娃后体重没瘦下来反而一路狂飙。孕前53公斤到现在65,最高记录称得66.2。本来想着等戒奶后买绿瘦吃,某天在妈网看到一位美妈减肥成功经验:节食+运动,大受鼓舞,决定效仿这位美妈,用最原始的办法减肥(心里想着反正娃还没戒奶,不能吃药,是药三分毒,能这样减肥成功最好了)其实我是5月15号开始减肥的,当时只是在手机里作下记录,今天上妈网看了下,决定留帖纪念下:5.15:64.75.16:645.17:63.75.18:63.35.19:63.65.20:63.45.21:63.25.22:62.5今天刚好是一个星期:64.7-62.5=2.2公斤,还是挺开心的6.10:59.6 终于破6了,64.7-59.6=5.1,25天减了10斤,看来节食+运动挺有效的,继续坚持坚持,先上图[图片]终于破54大关了,查看原文宝妈好厉害,这样肯定会瘦下来的。宝宝两个月我胖了25斤,我现在只是不敢大吃大喝了,不敢运动想过了百天再说,我也买了郑多燕的视频,希望到时候跟宝妈一样坚持住,我现在都不想照镜子了。
与生挚爱:宝妈你好,我也是正在减肥当中,我坚持几天又会想吃,所以都减了一个半月了,还是瘦了几斤而已,我只是一下子坚持不下来,坚持那么一下下就好了,我想减得52.5这个样子,今天还特意去买了两条现在穿不了的裤子等瘦了穿,加油吧查看原文宝妈和我想法一样,昨天刚买一条裙子稍微有点紧,以此激励自己减肥,目标月底100
思睿好妈:宝妈好厉害,这样肯定会瘦下来的。宝宝两个月我胖了25斤,我现在只是不敢大吃大喝了,不敢运动想过了百天再说,我也买了郑多燕的视频,希望到时候跟宝妈一样坚持住,我现在都不想照镜子了。查看原文嗯,最先考虑的还是孩子,宝妈等戒奶了再减肥哦,到时我们一起努力