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看看那些很普通平凡,但是食用,药用功效都很不错的土哈哈食物

63963650美食&下厨

现在养身保健专家,动不动就是燕窝就是冬虫夏草。其实,有很多普通平凡的食物。在食用,药用上有很好的功效。
俗话说,普通食物也是养人的。也是健康长寿的。

老奶奶,103岁。从来没有吃过燕窝冬虫夏草,都是自产的普通食物。照样健康长寿。

2014/08/21
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GiGi0708GiGi0708沙发
山里的绿衣秀:
葛根,是山里很常见的一种食物。山区经常用来炖汤喝的。尽管不是高大上的食物,但是功效却是高大上
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是粉葛吗?
2014/10/28回复
能消食去热,滋阴壮阳,增加乳汁,防止坏血病,促进创伤愈合,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食药兼用型的营养保健食品。
2014/10/28回复
GiGi0708:
是粉葛吗?
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山里的野葛根,是药葛根
2014/10/28回复
蘑菇还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常蘑菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身
2014/10/28回复
2014/10/28回复
大山里面,森林,花草树木很多,树林之间,比较潮湿,也很适合黑木耳的生长

2014/10/28回复
树上的新鲜木耳,呈红色状态
2014/10/28回复
溪边的树上,也可以长出来黑木耳
2014/10/28回复
8580858010楼
山里的绿衣秀:
溪边的树上,也可以长出来黑木耳[图片]
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2014/10/28回复
树林深处,光线暗淡,树皮上也会长出黑木耳
2014/10/28回复
木耳之类,都是喜欢生长在树皮的腐烂部分,这样就有营养成分
2014/10/29回复
树上长的,密集的黑木耳
2014/10/29回复
活树的表皮发生腐烂,有木耳的孢子飞到上面,就开始长木耳了
2014/10/29回复
从树上摘下来的黑木耳晒干,就变成黑色了
2014/10/29回复
鲜木耳就含有一种卟啉类光感物质,食用后若被太阳照射可引发皮肤瘙痒、水肿、严重的可致皮肤坏死。若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难。而干木耳是经曝晒处理的成品,在曝晒过程中大部分卟啉会分解,加上食用前经水浸泡,剩余毒素会溶于水中,就会使水发木耳无毒。
2014/10/29回复
新鲜的木耳,一定要晒才吃,
2014/10/30回复
吉亚吉亚18楼
我家是用葛粉全代替生粉用的,
2014/10/30回复
吉亚:
我家是用葛粉全代替生粉用的,
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葛根粉比生粉更健康一些
2014/10/30回复
木耳泡发的力度也是比较大的
2014/10/30回复
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