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看看那些很普通平凡,但是食用,药用功效都很不错的土哈哈食物

65586650美食&下厨

现在养身保健专家,动不动就是燕窝就是冬虫夏草。其实,有很多普通平凡的食物。在食用,药用上有很好的功效。
俗话说,普通食物也是养人的。也是健康长寿的。

老奶奶,103岁。从来没有吃过燕窝冬虫夏草,都是自产的普通食物。照样健康长寿。

2014/08/21
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溪边的树上,也可以长出来黑木耳
2014/10/28回复
85808580板凳
山里的绿衣秀:
溪边的树上,也可以长出来黑木耳[图片]
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联系方式 ?
2014/10/28回复
树林深处,光线暗淡,树皮上也会长出黑木耳
2014/10/28回复
木耳之类,都是喜欢生长在树皮的腐烂部分,这样就有营养成分
2014/10/29回复
树上长的,密集的黑木耳
2014/10/29回复
活树的表皮发生腐烂,有木耳的孢子飞到上面,就开始长木耳了
2014/10/29回复
从树上摘下来的黑木耳晒干,就变成黑色了
2014/10/29回复
鲜木耳就含有一种卟啉类光感物质,食用后若被太阳照射可引发皮肤瘙痒、水肿、严重的可致皮肤坏死。若水肿出现在咽喉黏膜,会出现呼吸困难。而干木耳是经曝晒处理的成品,在曝晒过程中大部分卟啉会分解,加上食用前经水浸泡,剩余毒素会溶于水中,就会使水发木耳无毒。
2014/10/29回复
新鲜的木耳,一定要晒才吃,
2014/10/30回复
吉亚吉亚11楼
我家是用葛粉全代替生粉用的,
2014/10/30回复
吉亚:
我家是用葛粉全代替生粉用的,
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葛根粉比生粉更健康一些
2014/10/30回复
木耳泡发的力度也是比较大的
2014/10/30回复
小小的一片,泡发就是一大片了
2014/10/30回复
看起来都很好!!!
2014/10/30回复
白水原:
看起来都很好!!!
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是的,原汁原味的自然食物
2014/10/30回复
木耳主要含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素(B1、B2)、麦角甾醇、卵磷脂、脑磷脂、鞘磷脂、黑刺菌素等。
2014/10/30回复
大山里,还是有很多山珍的,认识这种土疙瘩吗
2014/10/31回复
感谢楼主的分享
2014/10/31回复
一年级!:
感谢楼主的分享
查看原文
哈,不用谢,视觉感受,家乡的风土人情
2014/10/31回复
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