天气热了，开贴记录下我的拔罐减肥
116512539时尚扮靓
一雪3月21日更新补充下：
最近有不少MM问我减下来没有，可能没看后面的帖子吧，再汇报下，偶减下来啦，50天左右15斤。
一不小心号召了不少MM去减肥，好多MM在跟帖报告情况，偶像级人物也出现啦，32天减完15斤，太崇拜了。。。
最近工作比较忙，好久没来耕耘了，呵呵，汇报下近况
现在早餐、中餐都正常吃，偶尔出去腐败，晚餐没人做，所以简单在外面吃粥或者吃水果，每周二晚上打2个小时羽毛球，这一个月体重都在53.5上下1-2两，嘻嘻，爽啊，又进了几件PP裙子，打算再去败双高点的凉鞋，美啊。。。
继续坚持
[8月19日更新]
好久没来了，最近终于动员表姐过来广州，现在在筹备机场路分店的开业，好多事要忙哦，希望能把这种减肥方法带给更多的姐妹，初步地址在机场路云港酒店附近（距离机场路岗北路口公交站和飞翔公园站10分钟左右），离万达广场也不远，近这边的MM有福啦，预计8月底开业，多谢各位支持！应广大姐妹的要求，稍后传照片上来啦，嘻嘻，现在偶只有53KG啦，开心。。。
上真人秀啦，呵呵，见过的没见过的评价下哈，还是瘦了的偶美一些吧。。。
[ 本帖最后由 一雪 于 2011-3-21 12:45 编辑 ]
2011/01/01
精选回帖
130楼1970/01/01回复
嘟嘟/妈262楼 来汇报一下，昨天去曾老师家一上称，HOHO。。。。涨了0.4K，58.6K。结果被赶回家咯！ 又是我管不住嘴巴惹的祸！唉，只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的，上称58K，一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话，严格按餐单吃，是很快有效果D。
2011/03/12回复
益母草289楼周五去曾老师那里，体重64.1KG，上次没控制好嘴反弹到65.1，再上次64.7，我总算把体重压下来了。高兴！晚上还是吃青瓜比较好，我还特意用菜籽油，更清淡些。每天晨起空腹喝杯普洱茶。我要争取30天把15斤减下来！MM们也要加油哦
2011/03/20回复
325楼1970/01/01回复
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益母草
一雪楼板凳益母草:
我也去了3次了。第一次减了了2.2斤，第二次0.2斤，继续努力。不知是否肠胃不适应突然改变饮食，2天没便便了。本来可是天天有的，但不准时。
查看原文如果以前就稍有点便秘的，可能饮食调整了会有点不适应，尤其是每天中午都吃肉的，呵呵，我也有点，所以后来每天吃鱼比较多，偶尔吃一餐青菜，然后就是多喝水
2011/03/09回复
朱朱YY
mic_zi
einnie一雪楼8楼哇哇哇，你好快啊，已经11.2啦，恭喜恭喜啊。。。
原帖由 朱朱YY 于 2011-3-10 21:55 发表
终于又降了！！比上次减了1.4斤
一共是11.2是斤，胜利在望啦
2011/03/11回复
嘟嘟/妈10楼 来汇报一下，昨天去曾老师家一上称，HOHO。。。。涨了0.4K，58.6K。结果被赶回家咯！
又是我管不住嘴巴惹的祸！唉，只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的，上称58K，一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话，严格按餐单吃，是很快有效果D。2011/03/12回复
我家果果11楼来汇报了： 我昨天去曾老师家，一上称轻了1斤，果然按食谱吃效果明显，6次减6斤6两。明显感觉到衣服裤子都松了些了，继续努力！今天早上吃了两个鸡蛋，不过还是忍了一下口，把其中一个蛋黄扒出来给儿子吃了，呵呵，中午吃了三两牛肉及五口牛扒，晚上吃了三个桃驳李，不会有太饿的感觉，明天又是去见曾老师的日子，希望这两天能有成效。
2011/03/12回复
lingchang3012楼我也想知道，我也想减肥啊，能告知地址和一疗程的时间及价格么？
2011/03/12回复
6我家果果14楼我今天去找曾老师了，这两天减了2两，虽然这次速度慢点，不过我会继续坚持的，楼上的MM，努力呀，减肥都是开始的时候快一点，后面速度就会慢点的，我们一定要坚持！坚持！
2011/03/13回复
一雪楼15楼MM速度挺快的啦，呵呵，偶尔尝一口别的东西好像不会影响太大，酌情。。。
心情好是关键哦，饮食习惯了之后（就是不感觉饿），我觉得可以适当加点运动，脂肪会消耗的快一些
曾老师不鼓励减肥期间运动，主要是怕饿了忍不住吃东西，呵呵。。。
心情好是关键哦，饮食习惯了之后（就是不感觉饿），我觉得可以适当加点运动，脂肪会消耗的快一些
曾老师不鼓励减肥期间运动，主要是怕饿了忍不住吃东西，呵呵。。。
原帖由 我家果果 于 2011-3-12 22:42 发表
来汇报了： 我昨天去曾老师家，一上称轻了1斤，果然按食谱吃效果明显，6次减6斤6两。明显感觉到衣服裤子都松了些了，继续努力！今天早上吃了两个鸡蛋，不过还是忍了一下口，把其中一个蛋黄扒出来给儿子吃了，呵呵，中 ...
2011/03/14回复
噼里啪啦噼里啪啦，表扬下自己！
