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天气热了,开贴记录下我的拔罐减肥

116509539时尚扮靓

宝宝2岁多了,一直对自己的体重很郁闷的我终于开始减肥啦,164cm身高,生完宝宝体重一直在120-125斤浮动,做梦都想回到怀孕前110左右,肚子上的肉惨不忍睹,还有松弛和妊娠纹(可惜没拍下照片留作纪念)。12月3日正式开始拔罐减肥(感谢妈网),到现在27天(含了生理期4天停顿)减了11.4进啦,目标15斤,快啦!总结下:1、拔罐、饮食(按餐单吃,但不难坚持)二者共同起作用;虽然一直想减肥,但对方法选择还是比较慎重,这种方法也在网上查了很多资料,虽然没有定论但至少不会有害,也是抱着试一试的态度开始的;提供的餐单有一定的科学支持,也不难坚持,大口吃肉的感觉真好,呵呵。2、每天平均0.5斤的速度减重;3、除了前面三天有点饿外,现在感觉浑身轻松、舒服;4、减肥这项“事业”,除非自己有非常强的意愿,否则比较难坚持,我还好,据说是目前坚持饮食最好的,所以体重每天都有的降。也有担心,还有待进一步论证:拒老师说:减完疗程封穴后就可以正常饮食,只要不暴饮暴食就可以控制住体重,减完是106, 希望一直保持在110以内就很满意啦,生宝宝前的好多衣服(尤其是裤子)又可以穿啦,美啊!!本来想着一开始就在这里写日记呢,担心没效果,现在更有理由写了,不想卖广告,只想给真正致力于减肥的MM一个参考。

3月21日更新补充下:
最近有不少MM问我减下来没有,可能没看后面的帖子吧,再汇报下,偶减下来啦,50天左右15斤。
一不小心号召了不少MM去减肥,好多MM在跟帖报告情况,偶像级人物也出现啦,32天减完15斤,太崇拜了。。。

最近工作比较忙,好久没来耕耘了,呵呵,汇报下近况
现在早餐、中餐都正常吃,偶尔出去腐败,晚餐没人做,所以简单在外面吃粥或者吃水果,每周二晚上打2个小时羽毛球,这一个月体重都在53.5上下1-2两,嘻嘻,爽啊,又进了几件PP裙子,打算再去败双高点的凉鞋,美啊。。。
继续坚持
[8月19日更新]
好久没来了,最近终于动员表姐过来广州,现在在筹备机场路分店的开业,好多事要忙哦,希望能把这种减肥方法带给更多的姐妹,初步地址在机场路云港酒店附近(距离机场路岗北路口公交站和飞翔公园站10分钟左右),离万达广场也不远,近这边的MM有福啦,预计8月底开业,多谢各位支持!应广大姐妹的要求,稍后传照片上来啦,嘻嘻,现在偶只有53KG啦,开心。。。

上真人秀啦,呵呵,见过的没见过的评价下哈,还是瘦了的偶美一些吧。。。

[ 本帖最后由 一雪 于 2011-3-21 12:45 编辑 ]
2011/01/01
精选回帖
130楼
1970/01/01回复
来汇报一下,昨天去曾老师家一上称,HOHO。。。。涨了0.4K,58.6K。结果被赶回家咯! 又是我管不住嘴巴惹的祸!唉,只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的,上称58K,一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话,严格按餐单吃,是很快有效果D。
2011/03/12回复
益母草益母草289楼
周五去曾老师那里,体重64.1KG,上次没控制好嘴反弹到65.1,再上次64.7,我总算把体重压下来了。高兴!晚上还是吃青瓜比较好,我还特意用菜籽油,更清淡些。每天晨起空腹喝杯普洱茶。我要争取30天把15斤减下来!MM们也要加油哦
2011/03/20回复
325楼
1970/01/01回复
全部回帖
这几天都忙得一塌糊涂,都没有时上曾老师那去。
甩掉了十斤肉肉,感觉轻松多了,以前走几步就不想动了,现在为了配合减肥,增加运动量,每天步行上下班,从陶育路步行走到东站,基本五十分钟就可以走下来。嘻嘻,虽然吃少了,但是精力一点都没差,还有一个意想不到的是,拔罐后这个月来大姨妈,月经量比以前正常了,之前一直有顾虑就是害怕对这个有影响,因为一直都不太正常,没想到现在好了很多,
2011/03/31回复
麻烦给个地址价格,刚生了宝宝胖了好多,我也住陶育路哦
2011/04/01回复
这个真的有用么?8
2011/04/01回复
我现在160身高体重96-98之间,按照一些减肥院的标准体重计算表,已经是标准中的标准了,那你们还能包减掉15斤吗?或者包我减到85斤也可以呀,呵呵。另外我打算6月以后怀孕,不想点穴只拔罐子怕影响身体机能影响怀孕,这样可以吗?因为我之前一直在雨雯那里做,那里也是点穴加拍打按摩,后来我减到100以下就不点穴了,只是拍打按摩收紧皮肤。
2011/04/01回复
himlyhimly6楼
哇,真的心动哦
请短价钱
2011/04/01回复
又找到队伍了......
   上来汇报一下,由于期间嘴馋嘴馋的,导致体重有点反复,不过还好终归是下降趋势,从3月11号开始到先在为止已经减了8.8斤,比较满意.....
  现在也习惯了隔天要去曾老师那里拜访一下,做减肥的过程,和做美容的过程也一样,闭上眼睛有人为你服务,挺享受的,偶尔听听曾老师的生活故事,让我这个晚辈不由得对生活充满的感激之情,让我意识到可以这么悠闲的减肥是件多么惬意的事情......
  遇到“志同道合”的妈网姐妹虽然素不相识,但也一见面就聊的欢,其中有遇到大学老师,有遇到可爱的师奶妈咪,也遇到过本来身材已经够苗条但还坚持骨干美的靓妈咪....
  网络真是很奇妙,因为一个贴子,大家可以从不同的地方聚集在一起....
   扯远了哈。。。
   减肥到目前为止,体重下降,身材凸显了,终于可以随意的逛逛新上市的服装店了,天河北公交站那边一路的服装店,上了很多新装,每次做完减肥坐车回去都要进去逛逛,看着那一件件漂亮的衣服,真恨不得赶紧多买几件回去.....加油啊,赶紧完成我的疗程,达到理想的体重....这样我就可以让自己美啦美啦......
2011/04/01回复
很搞笑的一个姐妹,那天一起减肥,她聊到,中午吃了一只鸡居然还减了一斤下来,真是狂羡慕.....我就不行,得严格按照餐单来吃,不然容易出错.....嘴馋,结果反复了这几天,所以,我要下狠心了,赶紧在脱掉外套之前把肥肉给减下去........
2011/04/01回复
我这次效果也行,一直在减。哈哈
2011/04/02回复
我减了 8斤了,,期待
2011/04/02回复
我家果果:
这几天都忙得一塌糊涂,都没有时上曾老师那去。甩掉了十斤肉肉,感觉轻松多了,以前走几步就不想动了,现在为了配合减肥,增加运动量,每天步行上下班,从陶育路步行走到东站,基本五十分钟就可以走下来。嘻嘻,虽然吃少了,但是精力一点都没差,还有一个意想不到的是,拔罐后这个月来大姨妈,月经量比以前正常了,之前一直有顾虑就是害怕对这个有影响,因为一直都不太正常,没想到现在好了很多,
查看原文
嗯嗯,这个偶也有同感呢,之前百度过,拔罐腹部那几个穴位是可以调经/治疗宫颈炎之类的呢。。。
2011/04/05回复
哈,几天没来,还很热闹哦。。。
清明节回老家啦,海吃海喝啊。。。我的肚子又起来了
还是广州天气暖啊,过两天要再去减几斤啦
2011/04/05回复
了解到要另外买精油的,150一瓶,大家一般用几瓶精油减15斤啊?要是额外再买四五瓶精油也是不小的费用哦。
2011/04/06回复
另外想问一下,精油一定要买吗,不买不行吗,效果会差别很多吗,我只减5斤的话不买精油效果行不行?如果只减5斤还再用上2瓶精油就比妙然贵了哦。
2011/04/06回复
各位已经去过的MM介绍一下大概用了几瓶精油吧。我比较喜欢一口价全包的,不喜欢再额外买产品,因为这样减的慢既浪费时间又浪费钱,反正你就慢慢买产品继续减吧,她是不着急你做完的,你减的越慢越多买她的产品,雨雯就是这样。
2011/04/06回复
我一瓶精油差不多用了3个月吧,没那么快用完的,这个也不是一定要买,肚皮比较松的可能配合着用比较好

原帖由 *嘟嘟* 于 2011-4-6 11:55 发表
了解到要另外买精油的,150一瓶,大家一般用几瓶精油减15斤啊?要是额外再买四五瓶精油也是不小的费用哦。
2011/04/06回复
能用3个月呢啊,那我要是减5斤而且主要是减腿的话,基本买一瓶就够了吧。
2011/04/06回复
能用3个月不算贵,可以接受,明天去体验了!
2011/04/06回复
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