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天气热了,开贴记录下我的拔罐减肥

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宝宝2岁多了,一直对自己的体重很郁闷的我终于开始减肥啦,164cm身高,生完宝宝体重一直在120-125斤浮动,做梦都想回到怀孕前110左右,肚子上的肉惨不忍睹,还有松弛和妊娠纹(可惜没拍下照片留作纪念)。12月3日正式开始拔罐减肥(感谢妈网),到现在27天(含了生理期4天停顿)减了11.4进啦,目标15斤,快啦!总结下:1、拔罐、饮食(按餐单吃,但不难坚持)二者共同起作用;虽然一直想减肥,但对方法选择还是比较慎重,这种方法也在网上查了很多资料,虽然没有定论但至少不会有害,也是抱着试一试的态度开始的;提供的餐单有一定的科学支持,也不难坚持,大口吃肉的感觉真好,呵呵。2、每天平均0.5斤的速度减重;3、除了前面三天有点饿外,现在感觉浑身轻松、舒服;4、减肥这项“事业”,除非自己有非常强的意愿,否则比较难坚持,我还好,据说是目前坚持饮食最好的,所以体重每天都有的降。也有担心,还有待进一步论证:拒老师说:减完疗程封穴后就可以正常饮食,只要不暴饮暴食就可以控制住体重,减完是106, 希望一直保持在110以内就很满意啦,生宝宝前的好多衣服(尤其是裤子)又可以穿啦,美啊!!本来想着一开始就在这里写日记呢,担心没效果,现在更有理由写了,不想卖广告,只想给真正致力于减肥的MM一个参考。

3月21日更新补充下:
最近有不少MM问我减下来没有,可能没看后面的帖子吧,再汇报下,偶减下来啦,50天左右15斤。
一不小心号召了不少MM去减肥,好多MM在跟帖报告情况,偶像级人物也出现啦,32天减完15斤,太崇拜了。。。

最近工作比较忙,好久没来耕耘了,呵呵,汇报下近况
现在早餐、中餐都正常吃,偶尔出去腐败,晚餐没人做,所以简单在外面吃粥或者吃水果,每周二晚上打2个小时羽毛球,这一个月体重都在53.5上下1-2两,嘻嘻,爽啊,又进了几件PP裙子,打算再去败双高点的凉鞋,美啊。。。
继续坚持
[8月19日更新]
好久没来了,最近终于动员表姐过来广州,现在在筹备机场路分店的开业,好多事要忙哦,希望能把这种减肥方法带给更多的姐妹,初步地址在机场路云港酒店附近(距离机场路岗北路口公交站和飞翔公园站10分钟左右),离万达广场也不远,近这边的MM有福啦,预计8月底开业,多谢各位支持!应广大姐妹的要求,稍后传照片上来啦,嘻嘻,现在偶只有53KG啦,开心。。。

上真人秀啦,呵呵,见过的没见过的评价下哈,还是瘦了的偶美一些吧。。。

[ 本帖最后由 一雪 于 2011-3-21 12:45 编辑 ]
2011/01/01
精选回帖
130楼
1970/01/01回复
来汇报一下,昨天去曾老师家一上称,HOHO。。。。涨了0.4K,58.6K。结果被赶回家咯! 又是我管不住嘴巴惹的祸!唉,只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的,上称58K,一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话,严格按餐单吃,是很快有效果D。
2011/03/12回复
益母草益母草289楼
周五去曾老师那里,体重64.1KG,上次没控制好嘴反弹到65.1,再上次64.7,我总算把体重压下来了。高兴!晚上还是吃青瓜比较好,我还特意用菜籽油,更清淡些。每天晨起空腹喝杯普洱茶。我要争取30天把15斤减下来!MM们也要加油哦
2011/03/20回复
325楼
1970/01/01回复
全部回帖
一雪一雪沙发
rabbit222:
好羡慕广州的MM们,有拨罐减肥呢样野,我们这里都没有
查看原文
呵呵,MM在哪里啊,也是广东的吧
2011/09/16回复
效果很明显
2011/09/17回复
一雪:
呵呵,MM在哪里啊,也是广东的吧
查看原文
在江门啊
2011/09/21回复
想知道哪里拔罐和价钱,谢谢
2011/09/21回复
ling316silly:
想知道哪里拔罐和价钱,谢谢
查看原文
MM短你了,可以咨询下
2011/09/21回复
是瘦了很多
2011/09/21回复
桥妈咪:
是瘦了很多
查看原文
呵呵,今天晚上去买衣服,被售货MM夸身材好,嘻嘻,不好意思。。。
2011/09/22回复
重要的是要健康安全就好
2011/09/23回复
楼上MM说的是,健康是最重要的,把体重保持在合理范围内,再加上适当锻炼,就健康美丽啦!!
2011/09/24回复
楼主,麻烦把店名价格短我呀。
2011/09/26回复
想要海珠区店的地址,谁可以短我
2011/09/27回复
楼上的两位MM短你们了
2011/09/30回复
拥有美丽:
只要看15814857790就知道这个是赵老师一直以来用的手机哦。金广电大厦1708单元一直以来就是总店,天河北光华也是假包换的奇罐减肥店,其他各家都是加盟店也没什么不一样的,就是各位自己觉得哪方便就好。
查看原文
赵老师不是已经回上海了吗?
2011/10/01回复
July5July515楼
想要知道价格和地址,麻烦短我,谢谢!
2011/10/01回复
July5:
想要知道价格和地址,麻烦短我,谢谢!
查看原文
代楼主短信你了
2011/10/01回复
July5:
想要知道价格和地址,麻烦短我,谢谢!
查看原文
短你了MM,可以了解下
2011/10/02回复
帮顶
2011/10/04回复
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