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天气热了,开贴记录下我的拔罐减肥

116514539时尚扮靓

宝宝2岁多了,一直对自己的体重很郁闷的我终于开始减肥啦,164cm身高,生完宝宝体重一直在120-125斤浮动,做梦都想回到怀孕前110左右,肚子上的肉惨不忍睹,还有松弛和妊娠纹(可惜没拍下照片留作纪念)。12月3日正式开始拔罐减肥(感谢妈网),到现在27天(含了生理期4天停顿)减了11.4进啦,目标15斤,快啦!总结下:1、拔罐、饮食(按餐单吃,但不难坚持)二者共同起作用;虽然一直想减肥,但对方法选择还是比较慎重,这种方法也在网上查了很多资料,虽然没有定论但至少不会有害,也是抱着试一试的态度开始的;提供的餐单有一定的科学支持,也不难坚持,大口吃肉的感觉真好,呵呵。2、每天平均0.5斤的速度减重;3、除了前面三天有点饿外,现在感觉浑身轻松、舒服;4、减肥这项“事业”,除非自己有非常强的意愿,否则比较难坚持,我还好,据说是目前坚持饮食最好的,所以体重每天都有的降。也有担心,还有待进一步论证:拒老师说:减完疗程封穴后就可以正常饮食,只要不暴饮暴食就可以控制住体重,减完是106, 希望一直保持在110以内就很满意啦,生宝宝前的好多衣服(尤其是裤子)又可以穿啦,美啊!!本来想着一开始就在这里写日记呢,担心没效果,现在更有理由写了,不想卖广告,只想给真正致力于减肥的MM一个参考。

3月21日更新补充下:
最近有不少MM问我减下来没有,可能没看后面的帖子吧,再汇报下,偶减下来啦,50天左右15斤。
一不小心号召了不少MM去减肥,好多MM在跟帖报告情况,偶像级人物也出现啦,32天减完15斤,太崇拜了。。。

最近工作比较忙,好久没来耕耘了,呵呵,汇报下近况
现在早餐、中餐都正常吃,偶尔出去腐败,晚餐没人做,所以简单在外面吃粥或者吃水果,每周二晚上打2个小时羽毛球,这一个月体重都在53.5上下1-2两,嘻嘻,爽啊,又进了几件PP裙子,打算再去败双高点的凉鞋,美啊。。。
继续坚持
[8月19日更新]
好久没来了,最近终于动员表姐过来广州,现在在筹备机场路分店的开业,好多事要忙哦,希望能把这种减肥方法带给更多的姐妹,初步地址在机场路云港酒店附近(距离机场路岗北路口公交站和飞翔公园站10分钟左右),离万达广场也不远,近这边的MM有福啦,预计8月底开业,多谢各位支持!应广大姐妹的要求,稍后传照片上来啦,嘻嘻,现在偶只有53KG啦,开心。。。

上真人秀啦,呵呵,见过的没见过的评价下哈,还是瘦了的偶美一些吧。。。

[ 本帖最后由 一雪 于 2011-3-21 12:45 编辑 ]
2011/01/01
精选回帖
130楼
1970/01/01回复
来汇报一下,昨天去曾老师家一上称,HOHO。。。。涨了0.4K,58.6K。结果被赶回家咯! 又是我管不住嘴巴惹的祸!唉,只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的,上称58K,一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话,严格按餐单吃,是很快有效果D。
2011/03/12回复
益母草益母草289楼
周五去曾老师那里,体重64.1KG,上次没控制好嘴反弹到65.1,再上次64.7,我总算把体重压下来了。高兴!晚上还是吃青瓜比较好,我还特意用菜籽油,更清淡些。每天晨起空腹喝杯普洱茶。我要争取30天把15斤减下来!MM们也要加油哦
2011/03/20回复
325楼
1970/01/01回复
全部回帖
也短我吧  我要减肥
2011/10/20回复
monday198monday198板凳
麻烦短我一下地址和价钱,谢谢
2011/10/24回复
唐韵唐韵4楼
请楼主短我白云区的地址,我160高,58公斤,想健康地减噢
昨天15:40回复
请短团购价格
今天00:09回复
也短我吧  我要减肥!!!
2011/11/09回复
也麻烦楼主短我一下地址和电话
宝宝现在4个月了,衣服都穿不上,迫切需要减肥啊
2011/11/09回复
zxm1111:
为了回报妈妈网减肥的姐妹。天河北曾老师团购优惠20名。想减肥的姐妹快点报名。
查看原文
短我团购价
2011/11/09回复
几位MM都短你们了,现在应该是统一价980包减15斤的,还是挺划算的
2011/11/12回复
具体地址是哪里啊?
请短我地址,电话,价钱吧,谢谢啦!
2011/11/22回复
还有,我想问一下,是不是他们会开个餐单给你啊?
餐单上不会光让你中午吃十几个小番茄,不让吃其它的吧?
2011/11/22回复
桐画桐画12楼
楼主,我也想要具体地址,我生完崽崽就瘦不下来啊,想瘦肚子,我在华师
请短我地址,电话,价钱吧,谢谢啦!
2011/11/26回复
桐画:
楼主,我也想要具体地址,我生完崽崽就瘦不下来啊,想瘦肚子,我在华师请短我地址,电话,价钱吧,谢谢啦!
查看原文
mm我短信你了,有需要可以咨询下,还是挺有效的
2011/11/28回复
楼主可以告知店家地址和电话吗?
2011/11/29回复
玛柄玛柄15楼
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
2011/11/30回复
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