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天气热了,开贴记录下我的拔罐减肥

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宝宝2岁多了,一直对自己的体重很郁闷的我终于开始减肥啦,164cm身高,生完宝宝体重一直在120-125斤浮动,做梦都想回到怀孕前110左右,肚子上的肉惨不忍睹,还有松弛和妊娠纹(可惜没拍下照片留作纪念)。12月3日正式开始拔罐减肥(感谢妈网),到现在27天(含了生理期4天停顿)减了11.4进啦,目标15斤,快啦!总结下:1、拔罐、饮食(按餐单吃,但不难坚持)二者共同起作用;虽然一直想减肥,但对方法选择还是比较慎重,这种方法也在网上查了很多资料,虽然没有定论但至少不会有害,也是抱着试一试的态度开始的;提供的餐单有一定的科学支持,也不难坚持,大口吃肉的感觉真好,呵呵。2、每天平均0.5斤的速度减重;3、除了前面三天有点饿外,现在感觉浑身轻松、舒服;4、减肥这项“事业”,除非自己有非常强的意愿,否则比较难坚持,我还好,据说是目前坚持饮食最好的,所以体重每天都有的降。也有担心,还有待进一步论证:拒老师说:减完疗程封穴后就可以正常饮食,只要不暴饮暴食就可以控制住体重,减完是106, 希望一直保持在110以内就很满意啦,生宝宝前的好多衣服(尤其是裤子)又可以穿啦,美啊!!本来想着一开始就在这里写日记呢,担心没效果,现在更有理由写了,不想卖广告,只想给真正致力于减肥的MM一个参考。

3月21日更新补充下:
最近有不少MM问我减下来没有,可能没看后面的帖子吧,再汇报下,偶减下来啦,50天左右15斤。
一不小心号召了不少MM去减肥,好多MM在跟帖报告情况,偶像级人物也出现啦,32天减完15斤,太崇拜了。。。

最近工作比较忙,好久没来耕耘了,呵呵,汇报下近况
现在早餐、中餐都正常吃,偶尔出去腐败,晚餐没人做,所以简单在外面吃粥或者吃水果,每周二晚上打2个小时羽毛球,这一个月体重都在53.5上下1-2两,嘻嘻,爽啊,又进了几件PP裙子,打算再去败双高点的凉鞋,美啊。。。
继续坚持
[8月19日更新]
好久没来了,最近终于动员表姐过来广州,现在在筹备机场路分店的开业,好多事要忙哦,希望能把这种减肥方法带给更多的姐妹,初步地址在机场路云港酒店附近(距离机场路岗北路口公交站和飞翔公园站10分钟左右),离万达广场也不远,近这边的MM有福啦,预计8月底开业,多谢各位支持!应广大姐妹的要求,稍后传照片上来啦,嘻嘻,现在偶只有53KG啦,开心。。。

上真人秀啦,呵呵,见过的没见过的评价下哈,还是瘦了的偶美一些吧。。。

[ 本帖最后由 一雪 于 2011-3-21 12:45 编辑 ]
2011/01/01
精选回帖
130楼
1970/01/01回复
来汇报一下,昨天去曾老师家一上称,HOHO。。。。涨了0.4K,58.6K。结果被赶回家咯! 又是我管不住嘴巴惹的祸!唉,只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的,上称58K,一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话,严格按餐单吃,是很快有效果D。
2011/03/12回复
益母草益母草289楼
周五去曾老师那里,体重64.1KG,上次没控制好嘴反弹到65.1,再上次64.7,我总算把体重压下来了。高兴!晚上还是吃青瓜比较好,我还特意用菜籽油,更清淡些。每天晨起空腹喝杯普洱茶。我要争取30天把15斤减下来!MM们也要加油哦
2011/03/20回复
325楼
1970/01/01回复
全部回帖
雁子81雁子81沙发
楼主短地址和价格给我,白云区有分店吗?谢谢
2012/07/24回复
veroniqueveronique板凳
了解一下地址和价格
2012/07/25回复
黛娜娑:
楼主 我也要详情请短我地址电话价钱我也想美美!
查看原文
短你了,现在好多地方都开了分店呢,看你近哪里?
2012/07/25回复
雁子81:
楼主短地址和价格给我,白云区有分店吗?谢谢
查看原文
白云区机场路有分店了,在岗贝路口附近,可以了解下,短信你了
2012/07/25回复
小小辛妈妈:
能短个餐单来看看吗?因为我比较喜欢吃东西,想看看餐单自己能不能坚持得了。
查看原文
这个饮食要求还是比较容易坚持的,关键是可以吃肉,但不能吃淀粉类的,短信你了
2012/07/25回复
veronique:
了解一下地址和价格
查看原文
现在广州好多地方都有分店,天河北、淘金、机场路、黄埔、昌岗路都有,价格应该还是980包减15斤
短信你了,可以先了解下
2012/07/25回复
没想到还有这么多mm关注这个帖子,那我以后要常来逛逛,好的减肥方法要分享,希望能帮到想瘦的姐妹,加油!保持!
2012/07/25回复
是不是天天都要去的啊?
2012/07/25回复
好多节目哦./
2012/07/25回复
tangxu2002:
楼主,可以把地址,店名跟價格告訴我一下嗎?谢谢!
查看原文
短信你了,可以咨询下先
2012/08/02回复
一雪:
没人顶啊,自己顶继续加油
查看原文
在哪里减的啊?请短我
2012/08/06回复
心灿2012:
在哪里减的啊?请短我
查看原文
短信你了
2012/08/06回复
求地址,电话,价钱,有没有其它消费?
2012/08/16回复
石英岩:
求地址,电话,价钱,有没有其它消费?
查看原文
没有其他消费啊,当时也很怕被劝着买产品呢
是全包的,很划算
2012/08/20回复
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