caroline:

关注中，注意身体啊！加油！

DAY4

早上:牛奶

中午:芽菜瘦肉片煮6拉面

下午:番石榴一个,西瓜一小块,

晚上:玉米大半只,骨头鲫鱼汤2碗,太阳鱼,芥菜,西瓜1/3个,紫菜饼3块

呼啦圈10分钟

感受:

今天中午和晚饭后胃都有点不舒服,我怕是我的胃病又犯了,估计是突然吃太少了的缘故

今天晚饭后特别的饿,好难受!

我觉得还是顺其自然吧

我刚生完BB时118斤,坐完月子上升到122斤,一直都没有减下来,后来半年后断奶了,就去了美容院减肥,钱用了,只减了三斤,

后来朋友说纤瀛内衣不错,又去买了一套,为了那几斤的肉~~~~

衣服没有着上几个月,没有坚持下来,着一天唔着一天,现在什么都没有用,就是顺其自然,我就瘦下来了,

我现在是113斤,BB长天了会走路了,每天跟着他走比做什么运动都有效~~~

PS:现在BB才13个月刚学走路~~~以下的日子还长~~~我的目标是100斤

DAY5

早上:南瓜鱼肉粥一碗,牛奶一瓶

中午:青瓜瘦肉粒煮细露面

下午:苹果一个,紫菜饼3块

晚上:南瓜鱼肉粥2碗,雪梨一个

今天懒,没运动.中午迟了不半个小时吃减肥药了,一坐电脑前面什么都忘记了

感受:

今天我自己都忘记了拉了是3次还是4次了,感觉是从第2天开始大便次数一直都是2,3次,比以前多了.还有就是我发现一点,我吃过减肥药后的半个小时内胃总有点不舒服,好象药丸到喉咙一半了下不去,,在那里顶着,有点难受.然后要喝很多水才能冲下去.要知道我吃药的时候已经喝了200ML左右的水了哦.做仰卧起坐腰不痛反是脖子有点酸酸的,真有点晕了.这几天没称体重不知道有没有轻呢,裤子好象变化不大.但腹部摸着是比之前平了的.希望总有点成绩吧.5天了.继续坚持!

俊俊妈妈:
啊?你吃药的啊???看你宝宝那么小,还在喂奶没有,可别喂奶的时候吃啊

呵呵,刚断奶了.从减肥的第一天开始断的.

不做奶牛后自然就会瘦下来的！你一定会成功的！加油！

电子秤到了,

我那个兴奋是连续秤了近10次,结果是

61.6公斤,毛重

体重是轻了,但速度有点慢哦.继续努力.

裙边生花:

电子秤到了,

我那个兴奋是连续秤了近10次,结果是

61.6公斤,毛重

体重是轻了,但速度有点慢哦.继续努力.

先恭喜你!

不能急!有个过程的!继续加把油!

我的方法:每周打两次羽毛球,每次不停1个半小时,三餐正常,但比以往少吃一点.这样才能够坚持久一点.

最怕就是要出去吃饭,这时往往控制不了会多吃.

,鼓励下，同情楼主，我宝宝快6个月拉，我现在有140，生前117，身高168，今天特别热，穿上以前夏天的T恤和裙，很难看，沮丧极了，宝宝下个月就要断奶了，听人说夏天断奶不好，也很担心的哦，

我的奶水不多，断奶后是不是也不会瘦到哪里去哈

我以前的衣服除了有弹性特别好的,没一件能穿了.

刚秤了下,居然是62.1.吃饱了呢.555555555555555

DAY7

早上:骨头瘦肉粥2碗,炸油条半条,肉包一个

中午:骨头瘦肉粥2碗,苏皮面包2个

下午:粉焦一只,炸油条1/4条

晚上:鸡,骨头,淮山

感觉:

下午搞了2个半小时的卫生,有点累.女儿这2天又皮,好讨厌.我妈一大清早叫我弟起来,说要早点开车回去让我不敢睡觉,赶紧去买点干粮回来下粥休息不够.药定时在吃了.经过前几 天的不适应,这2天终于没有感觉不舒服了.不过水真的喝多了很多,我家平时一桶水能喝7天的,这次只喝了5天,几乎全是我一个人在喝了,除了女儿冲奶粉和老公喝一点外.

淘宝宝:

我现在已完全恢复到怀孕之前的体重了，身形也很好。要知道我生宝宝时足足有135啊，生完后也有120，现在只有92了。

最大的体会是练瑜珈，真的很有效，而且把松了的肉肉又拉紧了。我练的是专门的产后瑜珈，买了书跟碟练的。

不赞成减肥药，会把身体弄坏的。

［此帖子已被 淘宝宝 在 2007-3-25 21:47:56 编辑过］

要减肥啊，。。。。。。。。。。。。。。。。。。

豆丁:

淘宝宝:

我现在已完全恢复到怀孕之前的体重了，身形也很好。要知道我生宝宝时足足有135啊，生完后也有120，现在只有92了。

最大的体会是练瑜珈，真的很有效，而且把松了的肉肉又拉紧了。我练的是专门的产后瑜珈，买了书跟碟练的。

不赞成减肥药，会把身体弄坏的。

［此帖子已被 淘宝宝 在 2007-3-25 21:47:56 编辑过］

希希妈妈，书名是什么？在哪有卖/

要减肥啊，。。。。。。。。。。。。。。。。。。