昨天的日记也忘记写了

DAY28

早餐:牛奶+淘大珍珠糯米鸡

午餐:塘虱+广东芥菜+米饭一晚

晚餐:粉葛菱鱼汤2碗,好正

晚上太饿了吃了个苹果

DAY29

早餐:牛奶

午餐:芽菜肉片煮面条

晚餐:水鱼汤2碗,连藕,番茄炒蛋,卢鱼一口

这4天体重几乎没变化,可能是平台期.

裙边生花:

小妃:

亲爱的小花,你瘦下来十斤已经漂亮好多了!!!

显得眼睛大了很多,而且看起来年龄小了几岁了!

呵呵,我说实话不要不高兴唷!

再接再历!再加油!

 

小了几岁?那我原来的照片看起来有多大啊?我本来才24啊,55555555555.

前2天拿尺子量了下,胸是小得最快的.原来42,现在只剩下35了,屁股最大,还是40.55555

小花花不用伤心!原来看起来26 ,7左右吧,现在看起来和你的实际年龄相当了!嘻嘻!人看起来清秀很多!是真的!

美女!继续加油吧!

除了芳村,还有越秀南,我在黄铺就是去越秀南的,你在员村,比我还要近了,明天我又去了,希望我能减2斤.

DAY30

早餐:牛奶

午餐:塘6虱局饭一大碗,芥兰,中午一点多才吃饭.从早上7点起来一直在忙,,实在是饿啊.

晚餐:猪腰5汤2碗,菠萝炒鸡,番薯叶

今天一直很忙很累,坐着都能睡觉那种.发现裤子松了很多了,大腿跟屁股都是.体重114斤.

lerer:

我也来监督，我也想减肥，我也正在介奶！我比楼主重二十！！！5555555555555555555555555

我也和你一样重,就是不会瘦下来,5555555555

DAY30

早餐:番石榴一个

午餐:牛肉面一碗,在外面吃的,牛奶一盒

晚餐:粉葛菱鱼骨头汤2碗,鲫鱼,菜心

连续5天了,体重都是没变化.57.郁闷

LZ已经很厉害了哦`

和和~加油吖``

等我戒奶了`我也要减~

昨天我又去贴耳,减了1斤,有些失望,但总成绩1个月共减了7斤,如果每星期都保持减1斤,我己满足了,

昨天去到,己很多减肥人,虽然互不认识,但都同一个话题:减肥,都会问:你今个星期减了几斤?真的很搞笑,当时就是被这种气氛所下决心,其实除了这"按压穴位"有效,还有一个原因是互相鼓励(只是个人认为,因为不想认输),

其实这种减肥很适合我这种懒人,而且健康,不用吃荮,如各位有兴趣可打电话给雪姐咨询,她可能对我不熟,你们要讲是黄埔阿婉才行啊

楼上的别吓我啊.我不能接受我比老公还重真的.

我老公比较瘦小,才115左右.

DAY31

早餐:牛奶

午餐:米饭一碗,咸鱼蒸猪肉,荠兰

下午:酸奶一杯

晚餐:鸡蛋煮米酒2碗,盐居鸡,青瓜肉片

早上起来体重终于有点变化了,56.7公斤.但去买菜的时候买了条28裤头的牛仔中裤回来,居然还没能拉上,看中的一件衬衣卖家看了我一眼就说你穿不下.受打击啊.

DAY31

早餐:牛奶

午餐:豆角腊肠居饭一碗半,红三,白花菜

晚餐:西洋菜骨头汤2碗,鱿鱼炒豆角

体重居然比昨天还重了,56.9公斤.我真是晕了

DAY33

早餐:牛奶+菜包2个

午餐:紫甘蓝(一种紫色的菜)+卢鱼几口+米饭几口+香蕉

         中午不想吃饭.

晚餐:枸杞猪肝汤2碗+牛仔骨

早上起来体重是56.6公斤.这7天变化都不大.减肥药已经吃到最后一盒了还有14斤啊.