埋线减肥,已经瘦了25斤了,我的目标是再减30斤......(更新中)
196763622时尚扮靓
150CM,体重是73公斤啊,按照我这个身高,标准体重应该是90斤左右啊,哎!
都怪自己一直以来没有很好的keep fit,曾经去数次减肥,减了又反弹回去哎!
最近的一次是去年,我在家附近的一家美容院做拔火罐减肥,虽然说有点痛,但是也减了35斤,不过当时是很严格的配合的,基本上都是靠节食,晚上只能吃青瓜!
可怜,我停下来没有做拔火罐以后,饮食就像以前那么吃,不到3个月,就回到拔火罐前了,哎!
我看论坛里有很多MM选择拔火罐的,千万不要扁我哦,我可没有说拔火罐没有效果哦,只是我觉得完全是要靠控制饮食来减得,一停下来就反弹了!
为什么我会在这里写下埋线的经历,是因为我觉得相对来说比较健康哦,因为也没有那么容易反弹吧!
看看我的饮食吧,我早餐是很随意的,想吃啥就吃啥,有时候面包、玉米、面条、或者汤粉都有的!
午餐我也是吃一两米饭,吃菜吃肉,也是和随意的!
就是晚餐我基本上是不掂主食的,就吃点青菜,连汤都是不喝的!据说汤里面的热量很高,很容易转化成脂肪的,所以这一点我是做得比较好的!
一个月平均起来也就是减 5、6斤,感觉不会太快,还挺好的,呵呵!
2011/06/16
精选回帖
wlh_xjf180楼
请问你在哪里做的,我以前在中医学院做过,因为那医生是1.3.5才上班哇!做这个减肥要不少钱哦!我记得我做的时候埋线一次就要220块,那个针灸减肥一次就要80块,一个礼拜要做3次就瘦的快!不过我做过1个月后,我感觉我的腰围瘦了,请问你在哪里做的,我也想去做一下
2011/09/14回复
305914021488楼
请问埋线地址在哪,我在省中医埋了三个月一点效果都没有的,我身高只有1.51,下身有点胖,所以想减,但一直没我想像中有效果,麻烦你告知我地址,真的太感谢了。
2015/02/04回复
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chen_he沙发
巴黎的丽晴:
埋线减肥是什么意思呢?
查看原文前两天去了。又回来了。一位自称邓医生的女士是这样讲的:要想一个疗程(10次,3个月左右)瘦15-20斤,减肥期间不能吃淀粉类的主食,每餐7、8分饱。每餐后站立半小时,每天至少40分钟的运动:走路、跑步、呼啦圈都可以。
如果吃主食的话,效果没那么好,一个疗程能减8-10斤。因人而宜。
我觉得这样的方式 ,不用埋线,3个月也可以减下来不少。
所以我还是管住嘴,迈开腿,自己试试吧。有效果再来汇报。
如果吃主食的话,效果没那么好,一个疗程能减8-10斤。因人而宜。
我觉得这样的方式 ,不用埋线,3个月也可以减下来不少。
所以我还是管住嘴,迈开腿,自己试试吧。有效果再来汇报。
2015/04/03回复
洪武32楼板凳
巴黎的丽晴:
前两天去了。又回来了。一位自称邓医生的女士是这样讲的:要想一个疗程(10次,3 ...查看原文
前两天去了。又回来了。一位自称邓医生的女士是这样讲的:要想一个疗程(10次,3 ...
哈哈,确实是这样的,我觉得埋线之后胃口会小一点,吃东西容易饱,如果不针灸或者是埋线的话,很容易饿哦!
是的,管住嘴,迈开腿,也许也是可
是的,管住嘴,迈开腿,也许也是可
2015/04/09回复
洪武32楼4楼
chen_he:
前两天去了。又回来了。一位自称邓医生的女士是这样讲的:要想一个疗程(10次,3个月左右)瘦15-20斤,减肥期间不能吃淀粉类的主食,每餐7、8分饱。每餐后站立半小时,每天至少40分钟的运动:走路、跑步、呼啦圈都可以。如果吃主食的话,效果没那么好,一个疗程能减8-10斤。因人而宜。我觉得这样的方式 ,不用埋线,3个月也可以减下来不少。所以我还是管住嘴,迈开腿,自己试试吧。有效果再来汇报。
查看原文是的,管住嘴,迈开腿,也是可以瘦的,只是慢一点而已!其实减肥,关键还是要毅力的!!
不管用什么方法减肥,都是辅助手段,真正要想瘦下来,还真的是要靠自己的!
如果是针灸或者是埋线之后还比以前吃的多,真的是会长胖的哦!
还有,要是针灸或者埋线以后,照成照喝都能轻松的瘦下来,那估计这个世界都没有胖子了啊,哈哈!5
不管用什么方法减肥,都是辅助手段,真正要想瘦下来,还真的是要靠自己的!
如果是针灸或者是埋线之后还比以前吃的多,真的是会长胖的哦!
还有,要是针灸或者埋线以后,照成照喝都能轻松的瘦下来,那估计这个世界都没有胖子了啊,哈哈!5
2015/04/09回复
chen_he5楼
洪武32:
是的,管住嘴,迈开腿,也是可以瘦的,只是慢一点而已!其实减肥,关键还是要毅力的!!不管用什么方法减肥,都是辅助手段,真正要想瘦下来,还真的是要靠自己的!如果是针灸或者是埋线之后还比以前吃的多,真的是会长胖的哦!还有,要是针灸或者埋线以后,照成照喝都能轻松的瘦下来,那估计这个世界都没有胖子了啊,哈哈!5
查看原文是啊。亲。感觉减肥是一项长期的事业啊。
我从3月10日开始,早、中吃好,晚上只吃少许青菜,不吃主食和肉类。每次饭后站立半个小时。周六、日基本上一天一次瑜珈。感觉效果还可以。截止到4月20日,减了10斤了。没有任何不适。现在晚上吃得少,也不会觉得累。
当然可能我的基数比较大,前期减得比较少。
准备支持下去,希望到10月的时侯,可以达到理想体重。
我从3月10日开始,早、中吃好,晚上只吃少许青菜,不吃主食和肉类。每次饭后站立半个小时。周六、日基本上一天一次瑜珈。感觉效果还可以。截止到4月20日,减了10斤了。没有任何不适。现在晚上吃得少,也不会觉得累。
当然可能我的基数比较大,前期减得比较少。
准备支持下去,希望到10月的时侯,可以达到理想体重。
2015/04/20回复