焦婉儿
2月不减肥，6月徒伤悲！
妈网减肥大军组起来，mm们这边集合咯！
首先，减肥第一步，就是减肥方法大征集！
GO GO GO！
相信很多mm都有过减肥的经验，不管是成功或是失败，都欢迎分享出来哦
我们要吐槽有损健康的减肥方法，抛弃暴利的减肥组织，
我们要找的就是有效又健康的减肥方法，真诚又有效的减肥地方！
快点分享你们的经验，说出你们的疑惑，一起来解决问题，一起瘦瘦瘦！
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vkissvkissvkiss婉儿来汇总啦！！好多mm分享了自己的亲身经验，我们一起来看一下她们的效果吧！vkissvkissvkiss
| 妈网ID | 地点 | 效果 | 针灸埋线加耳穴 | 价钱 | 时长 | 详情 |
| 高尚妈妈 | 客村 毛老师 | 15斤 | 拔罐 | 880 | 点击 | |
| 懿菲妈咪 | 海珠 常小姐 | 40多斤 | 拔罐 | 点击 | ||
| sunjiayi729 | 妙然 | 23斤 | 拔罐 | 5个月 | 点击 | |
| missmm | 省中医 | 效果不是太明显 | 埋线 | 百五一次 | 1个月埋2次 | 点击 |
| ceny8 | 鱼美人 | 没有减下来 | 针灸 | 点击 | ||
| 没有减下来，刚开始有效果，但是一不注意就反弹。而且不能吃米饭什么的 | 拔罐 | |||||
| 美容院 | 减了十来斤。肚子也明显瘦了下来 | 蛋白埋线加减肥药，再加按摩肚子 | ||||
| keendong | 奈瑞儿 | 腹部和肚子痛了大概一周 | 瘦身按摩 | 点击 | ||
| 体育中心 瑜伽中心 | 体重就没怎么减，但身材好了不少 | 瑜伽 | 一年多 | |||
| kikyhuang | 在家 | 满意，想瘦的部位都瘦了 | 瑜伽 | 0 | 4个月 | 点击 |
| 小霖妹 | 环市东 | 从130减到102，28斤 | 拔火罐 | 点击 | ||
| 林中雨露 | 雨雯女子减肥 | 20斤 | 瘦身按摩 | 3000 | 2个月 | 点击 |
| smaling | 荔湾中医院 | 18斤 | 针灸埋线加耳穴 | 1100元左右 | 2个月 | 点击 |
| 海珠区 某老师 | 8斤 | 拔火罐 | 1个多月 | |||
| 猪猪5201314 | 玛妮花减肥 | 反弹了10几斤 | 点击 | |||
| winghappy | 金广电 | 15斤 | 拔火罐 | 760 | 不到一个月 | 点击 |
| alicejingjing | 黄埔 妙然 | 30多斤 | 拔火罐 | 4个月 | 点击 |
yoyocqh
lucy_honney
黛米米
卢太太
artkwok
想减走个肥肚腩啊，生左女之后一直收唔番，有无靓妈教路啊？
yansbaby
淇儿妈
美容科（小仪）
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大多数超重和肥胖的个体，或需要预防体重进一步增加的个体，都需要调整其膳食以达到减少热量摄入的目的。合理膳食包括改变膳食的结构和食量。应避免吃油腻食物和吃过多零食，少食油炸食品，少吃盐；尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。尽量采用煮、煨、炖、烤和微波加热的烹调方法，用少量油炒菜。适当减少饮用含糖饮料，养成饮用白水和茶水的习惯。进食应有规律，不暴饮暴食，不要一餐过饱，也不要漏餐。 
winglilv
梅文珍
紫芯w
Echohui
曾吃过“瘦得快”，一个月瘦了将近8斤，反弹不是很快，但现在因怀孕生子，更肥了，哎~有道是有得必有失
jo妈妈
