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开个帖记录我的血糖控制历程（每日更新）
63381432怀孕妈妈
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melanie_zhou245楼melanie_zhou:
黑米+荞麦+燕麦 我妈用这个组合给我做的查看原文
黑米+荞麦+燕麦 我妈用这个组合给我做的
我的是多了红米和糙米，今晚就开始吃~谢谢
2013/04/25回复
阳阳007楼256楼4月26日
早餐（8:20）面包1.5片，鸡蛋1个
加餐（11:00）面包半片
中餐（12:00）白米饭3分之2碗，肉100g(猪肉饼），青菜2两（上海青，苦瓜）
加餐（17:30）鲜奶200ml
晚餐（20:00）黄黑豆猪肚汤1晚，杂粮饭3分之2碗，青菜2两（豇豆，洋葱，莴苣），肉80g(鱼，牛肉）
加餐（21:50）鲜奶160ml
早餐（8:20）面包1.5片，鸡蛋1个
加餐（11:00）面包半片
中餐（12:00）白米饭3分之2碗，肉100g(猪肉饼），青菜2两（上海青，苦瓜）
加餐（17:30）鲜奶200ml
晚餐（20:00）黄黑豆猪肚汤1晚，杂粮饭3分之2碗，青菜2两（豇豆，洋葱，莴苣），肉80g(鱼，牛肉）
加餐（21:50）鲜奶160ml
2013/04/27回复
阳阳007楼257楼4月27日
早餐（8:20）面包1片，鸡蛋1个，饼干2块开了一上午的会，没有加餐，也不饿，貌似最近一周除了正餐没什么特别食欲
中餐（12:00）白米饭大半碗，青菜2两（莴苣），腐竹烧肉，蘑菇瘦肉炒蛋
加餐（16:00）面包1片，牛奶200ml
晚餐（19:20）猪肚黄黑豆汤1碗，杂粮饭3分之2碗，青菜2两（花菜），肉80g（排骨），油豆腐2块
加餐（21:20）杏仁4颗，饼干2块
早餐（8:20）面包1片，鸡蛋1个，饼干2块开了一上午的会，没有加餐，也不饿，貌似最近一周除了正餐没什么特别食欲
中餐（12:00）白米饭大半碗，青菜2两（莴苣），腐竹烧肉，蘑菇瘦肉炒蛋
加餐（16:00）面包1片，牛奶200ml
晚餐（19:20）猪肚黄黑豆汤1碗，杂粮饭3分之2碗，青菜2两（花菜），肉80g（排骨），油豆腐2块
加餐（21:20）杏仁4颗，饼干2块
2013/04/27回复
鸡仔饼阳阳007楼260楼4月28日
空腹（7:20） 血糖4.2
早餐（8:15）面包1片半，鸡蛋1个 血糖5.2
加餐（11:00）面包1片半
中餐（12:00）白米饭半碗，肉80g（鱼40g，排骨40g),青菜2两（上海青，茄子） 血糖7.7
看到结果又郁闷了一把，到底是什么原因血糖又这么高了呢，想了下有三种可能。1、中午换了试纸，新试纸不准，这个可以晚上再看看；2、加餐跟正餐时间隔得太短；3、有可能盒饭里的鱼和这个茄子排骨都放了糖，我总觉得偏甜。不管什么原因，看到这个值很不开心，明天又要产检了，该被医生骂了。
加餐（16:30）摩卡100ml，蛋糕25g
晚餐（19:35）西红柿蛋汤1碗，杂粮饭3分之2碗，肉120g(鱼100g，红肠20g），青菜2两（菠菜、蒜苗） 血糖5.7
试纸应该没有问题，应该是盒饭里的菜放了糖煮的。
空腹（7:20） 血糖4.2
早餐（8:15）面包1片半，鸡蛋1个 血糖5.2
加餐（11:00）面包1片半
中餐（12:00）白米饭半碗，肉80g（鱼40g，排骨40g),青菜2两（上海青，茄子） 血糖7.7
看到结果又郁闷了一把，到底是什么原因血糖又这么高了呢，想了下有三种可能。1、中午换了试纸，新试纸不准，这个可以晚上再看看；2、加餐跟正餐时间隔得太短；3、有可能盒饭里的鱼和这个茄子排骨都放了糖，我总觉得偏甜。不管什么原因，看到这个值很不开心，明天又要产检了，该被医生骂了。
加餐（16:30）摩卡100ml，蛋糕25g
晚餐（19:35）西红柿蛋汤1碗，杂粮饭3分之2碗，肉120g(鱼100g，红肠20g），青菜2两（菠菜、蒜苗） 血糖5.7
试纸应该没有问题，应该是盒饭里的菜放了糖煮的。
2013/04/28回复
