估计真的是加糖煮菜的问题，今天还好好的，早餐5.7，午餐6.3，晚上吃了放糖煮的番茄炒蛋也是飙到6.9 (来自手机端的回复)

4月4日 今天开始测血糖空腹（8：15）第一次竟然没测出来，扎了第二次，血糖4.2早餐（8点25）终于按餐单吃够了，谷薯类1.5份（半个玉米、一片面包）、肉鱼蛋类1份（鸡蛋1个）、蔬菜类0.3份（生黄瓜半根） 餐后散步15分钟，一小时后血糖7.0。       发现扎无名指最痛，下次不扎这个手指了。早点（9点35）肚子还挺饱的，谷薯类0.5份（半片面包），水果0.5份（枇杷3个），散步15分钟，一小时后血糖又没有测出来，显示屏显示血糖过低。没有测第二次了，估计是血糖仪的稳定性问题。中餐（13点05）谷薯类2份（3分之2碗杂粮饭）、肉鱼蛋类1.5份（鱼和猪肉）、蔬菜类0.3份，饭后散步15分钟，一小时后血糖5.9.午点（16点40）中午有午睡的习惯，4点闹钟响，又睡了5分钟后，被老公喊醒，喝了杯150ml的鲜奶，15分钟后为了完整测完7次，挣扎着爬起床吃了近1.5份谷薯类（面包1片、麦麸饼干2块）、水果0.5份（莲雾一个）、油脂类0.5份（生花生7粒），散步15分钟，一小时后血糖仪显示血糖过低（低于2.2），只能估计是机器稳定性问题。晚餐（19：05）谷薯类2份（3分之2碗杂粮饭）、肉鱼蛋类1.2份（牛肉100克）、蔬菜类0.3份。散步20分钟，一小时后血糖5.8.晚点（21：:4）奶类1份（鲜奶150ml）、谷薯类1.5份（面包1.5片），没有散步，一小时后血糖又没有测出来，显示屏显示血糖过低。总结：今天谷薯类10份，肉鱼蛋类3.7份，蔬菜类0.8份，奶类2份，油脂类应该是够的。今天为了测7次血糖已经无限接近推荐分量了，血糖还是不错的，除了3顿加餐应该是血糖仪稳定性问题显示血糖过低（不过这样应该证明血糖不高）。再就是我的手指被扎了8次，痛。

昨天也被定为妊娠糖尿了，特意翻看你的帖子，看了你的餐单，但我不但餐后高，还有胆固醇高和甘油三酯高，不知是不是牛奶鸡蛋吃多了？（其实每天都是一杯200ml奶+一只白煮鸡蛋），现在都不知要怎样吃，营养科要排期到下月中才能看~好苦恼啊！！

吃意粉吗？白煮来吃吗？

每天一个白水蛋是必要的，营养科医生也会推荐你吃。牛奶不知道你是什么牛奶，如果是孕妇牛奶就不要吃了，该喝糖尿病人的牛奶、鲜奶或者脱脂奶吧。减少白米饭和水果的摄入量，多吃粗粮。营养科差不多就是这样建议的。你在哪个医院啊，营养科怎么要等这么久呢，市妇幼这边都是当天能看的。

意粉都是定量控制的，要真正的进口意粉，30根算1份，一般正餐不超过1.5份的摄入量，白煮最好。

唉，菜不是我煮的很难控制，下次不吃就是了！这个星期去产检，问问医生空腹一直这么5.2徘徊问题大不大先，现在餐后问题已经不大了，偶尔一两次超标影响应该不大的！听说高糖都要验糖化血红蛋白，不知什么时候验，怕怕 (来自手机端的回复)

今天中午到百佳买了一包意大利进口的有机小麦意面，可以在早餐期间吃吗？还买了思郎的无添糖消化饼干、嘉顿的幼麦方包和理想的快煮麦片，觉得自己很可怜，不知会不会饿了宝宝。我还心思思想买罐益力佳加餐，因为我在医药公司工作，我们有点凹罐的只卖半价70元一罐~~但不知自己胆固醇和甘油三酯高会不会加重~~

意粉主要是早上吃，当然你中午做不了杂粮饭也可以吃意粉，麦片不要快煮麦片，要 ...

唉，菜不是我煮的很难控制，下次不吃就是了！这个星期去产检，问问医生空腹一直这么5.2徘徊问题大不大先，现在餐后问题已经不大了，偶尔一两次超标影响应该不大的！听说高糖都要验糖化血红蛋白，不知什么时候验，怕怕 (来自手机端的回复)

麦片要很粗那种啊，那我到超市再研究一下~理想这种我就看到配料是100%纯燕麦~谢谢楼主，牛奶还是不敢喝太多，喝点无糖豆浆代替吧

糖筛没过，医生就开了糖化蛋白，高了0.1%。医生也没有说什么，就说这个说明过去的两个 ...

麦片要很粗那种啊，那我到超市再研究一下~理想这种我就看到配料是100%纯燕麦~谢谢楼主，牛奶还是不敢喝太多，喝点无糖豆浆代替吧

糖筛没过，医生就开了糖化蛋白，高了0.1%。医生也没有说什么，就说这个说明过去的两个 ...

好，我找找你的餐单，喝水和固体食物分开的话这个我一定要注意了，因为我刚刚加餐吃了2块无糖消化饼就马上喝水了~呜呜，早餐的话牛奶跟固体食物能一起吃吗？？？还有我胆固醇高能吃鸡蛋吗？