melanie_zhou:好,我找找你的餐单,喝水和固体食物分开的话这个我一定要注意了,因为我刚刚加餐吃了2块无糖消化饼就马上喝水了~呜呜,早餐的话牛奶跟固体食物能一起吃吗???还有我胆固醇高能吃鸡蛋吗?查看原文牛奶也是液体啊,要提前15到20分钟喝。胆固醇这个就要问医生了
4月25日早餐(8:25)玉米1个,面包半片,鸡蛋1个加餐(11:00)面包半片 腰果4颗中餐(12:00)白米饭大半碗,木耳炒蛋,青菜3两(胡萝卜、雪里蕻、大白菜)加餐(15:30-17:00)面包1片半,鲜奶200Ml晚餐(19:20)紫菜虾仁汤1碗,杂粮饭3分之2碗,肉80g(排骨),青菜3两(黄瓜)加餐(21:30)燕窝1碗,饼干2块