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【减肥大作战】局部减肥需要持之以恒每天更新(6.1更新350楼)

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开篇




迟了两日开篇,因这两天实在忙得不可开交,现在终于有时间可以静心写写。

自从生了宝贝后,发觉自己已慢慢步入“小腹婆”行列。LG不时开玩笑,还有一个小弟弟未出世。职业病的长期久坐成就了三围中的佼佼者。我下定决心脱离这一美誉,从今天起接受大家的鞭策。



便民电梯已开通,欢迎乘坐
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5.27普提拉体操五
5.28普提拉体操六
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2013/04/03
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常来常来沙发
2013/04/10回复
2013/04/10回复
beibeikwok:
LZ您系整天都ONLINE?
查看原文
我是妈网忠粉,你说呢?
2013/04/10回复
常来:
亲果然每天都来阅贴哦!送花
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答应帮您顶帖的嘛!哈哈
2013/04/10回复
beibeikwok:
答应帮您顶帖的嘛!哈哈
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亲真好
2013/04/10回复
常来:
这也要做广告?
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是呀。希望通过妈网帮助更多肥胖的人解决难题
2013/04/10回复
朱益华:
是呀。希望通过妈网帮助更多肥胖的人解决难题
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有什么好方法?说来分享一下
2013/04/10回复

经过7天的食疗,略略初见成效,但这小小战绩不足令我觉得自豪,因离我目标还有很远很远的一段路,所以我要结合运动,这样才能加速进程,达到预期效果。从今天起开始仰卧起坐加油加油

2013/04/11回复
是时候汇报一下昨晚仰卧起坐的感受。年纪大机器坏,想当年一分钟60个也是EASY JOB,现在40个已经有点力不从心,做完的后遗症当然是酸痛,这是必然滴!
但坚持才能胜利,痛又如何!
为自己打打气!
2013/04/12回复
wls2009wls200911楼
帮顶帮顶帮顶
2013/04/12回复
第七日餐单
燕麦片粥  材料:燕麦片200克  做法:  锅上火,倒入适量水,放入燕麦片,烧开后用小火煮 ...
燕麦是好东东,健脑佳品,原来还可以纤体。
2013/04/12回复
2013/04/12回复
ylx_0228:
燕麦是好东东,健脑佳品,原来还可以纤体。
查看原文
恩恩,五谷类都系吾错的选择,谢谢Y阅贴
2013/04/12回复
为你打气
2013/04/12回复
2013/04/12回复
昨晚顶着酸痛,继续40个仰卧起坐。要LG帮忙压腿才行,自己还是比较难起来。汗
2013/04/13回复
神早流流来更新
昨天趁住太阳伯伯上班的日子,上山暴走,带娃的人实在伤不起啊,本来的腰痛,现在变成腿也痛,晚上给自己求个情,只是做了30仰卧起坐,求人工按摩
2013/04/14回复
苦不堪言,太阳伯伯的如此给力,我能不外出走走吗?仍然是上山暴走+仰卧起坐。竟然觉得小腿的肉结实了?两天就有这成果,我该笑还是哭啊?悲催啊,我要的小腹不是小腿!
2013/04/15回复
chyxskychyxsky20楼
呵呵,这些我早就知道了 (-?_-?;)
2013/04/15回复
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