帖子详情

【减肥大作战】局部减肥需要持之以恒每天更新(6.1更新350楼)

49864353时尚扮靓





开篇




迟了两日开篇,因这两天实在忙得不可开交,现在终于有时间可以静心写写。

自从生了宝贝后,发觉自己已慢慢步入“小腹婆”行列。LG不时开玩笑,还有一个小弟弟未出世。职业病的长期久坐成就了三围中的佼佼者。我下定决心脱离这一美誉,从今天起接受大家的鞭策。



便民电梯已开通,欢迎乘坐
第一天餐单
第二天餐单
第三天餐单
第四天餐单
第五日餐单
第六日餐单
第七日餐单

4.11更新
4.12更新
4.13更新
4.14更新
4.15更新
4.16更新
4.17更新
4.18更新
4.19更新
4.20更新
4.21更新
4.22更新
4.23更新
4.24更新
4.25更新
4.26更新
4.27更新
4.28更新
4.29更新
4.30更新
5.1餐单更新
5.2餐单更新
5.3餐单更新
5.4餐单更新
5.5餐单更新
5.6餐单更新
5.7餐单更新
5.8餐单更新
5.9餐单更新
5.10餐单更新
5.11餐单更新
5.12餐单更新
5.13餐单更新
5.14餐单更新
5.15更新
5.16更新
5.17餐单更新
5.18餐单更新
5.19餐单更新
5.20餐单更新
5.21餐单更新
5.22餐单更新
5.23普提拉体操一
5.24普提拉体操二
5.25普提拉体操三
5.26普提拉体操四
5.27普提拉体操五
5.28普提拉体操六
5.29更新
5.30更新
5.31更新
6.1更新

2013/04/03
全部回帖
来顶顶
2013/05/02回复
常来常来板凳
大头天使:
楼主坚持啊,到时候瘦下来不要忘了上来晒下身材哇!我没生都有肚腩,真是悲催,人又懒!不爱运动!
查看原文
恩恩,我会坚持的,局部减肥真的比全身减肥更难,要更有毅力才行!谢谢亲的支持!
2013/05/03回复
大玥玥:
好认真记录!有恒心!
查看原文
系啊,坚持每天更新,玥妈你要常来看看常来啊
2013/05/03回复
家有娴宝贝:
楼主说的都是早餐?
查看原文
恩恩,减肥早餐再结合运动,希望能成功,谢谢亲阅贴!
2013/05/03回复
2013/05/03回复
2013/05/03回复
卡琪妞妞:
坚持哦,多做运动。
查看原文
恩恩,贵在坚持!加油!谢谢亲阅贴。
2013/05/03回复
2013/05/03回复
2013/05/03回复

全麦面玉米饼+蔬菜

  做一个快速而健康全麦面玉米饼,加上鸡蛋一只。蔬菜方面可以加上萝卜和菠菜。

2013/05/03回复
2013/05/03回复
常来:
系啊,坚持每天更新,玥妈你要常来看看常来啊
查看原文
肯定来支持啦
2013/05/03回复
2013/05/03回复
2013/05/03回复
2013/05/03回复
新鲜果仁+麦片+水果
即食麦片、苹果和杏仁。
2013/05/04回复
秀我美丽:
只要靠要坚持
查看原文
是的哦,坚持很重要,谢谢亲阅贴
2013/05/05回复
楼主瘦了吗?
2013/05/05回复
猜你喜欢

关于首套提前还贷,征信更新问题。

求教关于提前还款,人行征信滞后问题

庆幸自己一胎就选择了月子中心坐月子,分享月子经历(9.18更新完,多图多细节)

重新整理备用——自用月子餐单(具体到天)

【2015怀孕日记】宝宝和我们约定在明年520(孕期化妆分享更新)

送一部分37-38的秋冬鞋子给需要的MM+7-9岁女孩的衣服和鞋子(全部已订)

热点推荐

大台风桦加沙即将到达 有点忐忑

停课说来就来 刚上了一天课又得接回家

甘青环线解锁大西北 10天自驾累并快乐着

跟着 TVB逛香港 首日就收获满格快乐

广西合浦特色菜鸭血粥 你吃过未

2025妈网装修交流群 省钱不踩坑

打卡新塘老字号 缩骨鱼三吃太绝了

玉林鹏垌古村攻略 值得周末奔赴

南海里水镇地标展旗楼 拍照出片的福地

南华西街漫步 满是时光的味道

晚9点的钱大妈 折扣蜜柚太绝了

终于逛了久闻大名的罗森 感觉一般

暖身补血!阿胶红枣桂圆鸡蛋汤

查看更多热点 >

回帖