是啊是啊，早餐午餐还是要吃的。。可是现在因为要中午做瑜伽的话，总是没机会吃。
坚持还是最重要啊。

不过你的朋友体力真好，两小时羽毛球。。。我一小时就很累了

6月5日
早起称重52.2
早餐要吃饱。蜂蜜，豆浆，五个饺子。饺子很好吃。会让人很想吃的那种好吃...
哇咔咔...
新的一天开始了，保持好心情继续加油

我今年已减11斤了，再减6斤就完成减肥目标了，一起加油。

昨天看了你的帖子，我也开始减肥了，我的目标就是你现在的体重，羡慕呀。这是我的帖帖http://www.gzmama.com/thread-3952670-1-1.html

我也想打羽毛球，没人和我打，唉

我也是想找个人每天早上打羽毛球，也是找不到人。我在东莞。我的目标体重是106斤，现在111斤。还有最后的5斤。

我们两个差不多，一起努力

中午瑜伽一小时，跑步1000米，跑步果然是要我命啊，真羡慕那些跑一两个小时当没事的人，我跑个1000米都累得够呛了。
午后是一杯芝麻糊。
晚餐一碗汤、一碟烫青菜，不怎么好吃，我想吃蒜蓉炒菜心啊！！！
还有一些荔枝。
称重52斤

亲，我觉得芝麻糊会增重的，坚果类干的食物不吃为好，我感觉热量大，中午还是可以吃米饭的，你的运动量好大呀，荔枝是热性水果是不是也不适合，我都是吃苹果。说得不多，不要介意哈。

6月6日
早起称重51.9 看到1字真是难得，希望不是称不准。
早餐蜂蜜，五个饺子。
午餐牛奶。好喝的牛奶，有枸杞红枣燕麦，丰富啊。
然后瑜伽一小时。
今天是周五了... 周末在家不知道会不会又忍不住吃东西呢？

呃，其实运动量不大，只是心血来潮跑了个步，一般来说一年都不会跑一次的。
芝麻糊确实热量大，果干是办公室零食，总是忍不住会去吃，这就是为啥米我总是往上涨的体重的原因。

荔枝啊。。。今年第一次吃，好吃的水果也是忍不住做女人真烦，为什么我老公吃东西都不用想那么多！

6月7日
今天搬家，力气活。没顾得上减肥。
早餐没时间吃，几块饼干。
午餐少量饭、菜、肉。
下午一些西瓜。
晚餐一些乱七八糟的。
刚刚称重52.5.
减肥不易啊，时刻都要注意。最近事多...难以为继。（咦？这是借口吗？）

6月8日
继续家务的干活。
早起称重52.1
今天要去做瑜伽了。。。不然好颓废

6月9日
浑身酸痛。
早餐蜂蜜，五个饺子。
午餐，一杯奶茶。就是喝着的普通红茶，突然奇想加入奶粉，呃，味道好淡。不过也算是奶茶吧？哈哈哈。
本来不想去瑜伽了，但是老公说要坚持。好吧， 那就坚持吧。

6月9日
中午一小时瑜伽。
然后半个火龙果，若干龙眼干，一片巧克力。
晚上一个火龙果。
称重居然是51.1，哇塞，不敢相信....

保持体重

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