自看过一个20元做三菜一汤的，就合计一下家里每餐饭的成本（3个人），最简单的一次，只2个菜没做汤，都超过30元了。昨晚，仅仅一个黄骨鱼豆腐汤，就26元了（3条黄骨鱼21.5，一块豆腐3.5，香菜1元）。另外一个菜是淮山木耳脆皮肠（淮山6元，木耳是干货，脆皮肠是一包18.8元500克，不知该算多少钱），蒜蓉油麦菜（5.5元），红烧三文鱼腩（在麦德龙买的，15元一斤，18元吃了2顿算9元）。全部吃完，材料成本差不多50元。真不知如何再少钱。

菜色都很好，就是有点迷你，我们一家三口肯定是不够的哈。。。。。

可能每家习惯不同，如果吃菜吃肉少的人还可以，我家都是要吃肉的，晚餐素一点，中午就肉更多一些，除非做点番茄炒蛋之类的，很难控制在30元以下一餐。

应该是潺菜吧

不错。。看上去有胃口哦。。。。哈。

分量这么少当然能15元了....四分一只鸡只够我老公一个人吃.....蔬菜量也很少吧？？我们家最少也要半只鸡+一斤青菜+一斤瓜....

菜价比我这便宜不少。。。那个鸡是如何做的？看上去很好吃。

个鸡相当吸引，鸡噶价钱正常，其他菜都便宜，好抵 的一餐

两口之家可以。多就唔得，除非只吃饭唔多吃菜

经济，实惠，绿色，环保

太少肉了吧，楼主几人份啊。

太少肉了吧，一家三口吃