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准妈妈进来瞧瞧...孕妇汤水好介绍(5.26上新哦)

69805405怀孕妈妈

准妈妈进来瞧瞧.......孕妇汤水好介绍



      从怀孕到顺利生产是每一个做妈妈的心愿,有健康的妈妈,充分不断地将均衡营养灌溉在宝宝身上,才会孕育出健康聪明的下一代。
      我搜罗到从孕初到产后的汤品资料,准备与各位准妈妈分享,因为我也准备想要成为一位准妈妈,所以现在把身体养好,给自己的小孩一个健康的身体,等于是给他保用一生的最大财富。


一、牛腩土豆汤
     材料:牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙
     1、将所有材料洗净,准备一块老姜,切两片备用,再将土豆削去外皮,切成大块。
     2、牛腩切成大块后,在水中放少许酒和姜片,将水煮滚后放入牛腩氽烫片刻,去除血水和腥味。
     3、在锅中放入八分满的水,待水滚后再放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转为小火,炖煮约2小时30分钟即可。

作用:这款汤不但可口,牛腩炖熟后口感软滑,很适合准妈妈当正餐食用,而且土豆含有糖分、维生素C,牛腩含有维生素B1、B2,也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素呢!
妈群:87167136      名称:我爱BB

[ 本帖最后由 GIBOGIBO 于 2009-5-27 16:35 编辑 ]
2009/05/13
精选回帖
多谢以上各位妈妈的顶力回复.
2009/05/15回复
不是说孕妇不宜吃黄芪的吗??
2009/06/19回复
pylianleepylianlee303楼
不是说孕妇如果吃猪肝会奶水很少吗?还有哦,菠菜含有很多的鞣酸,不利于蛋白质吸收,一般不要和富含蛋白质的东西吃。。。。不过我也是都是听说的,谢谢LZ的辛劳!
2009/07/19回复
成果成果324楼
还能补dha\epa,真的假的?!
2009/08/15回复
全部回帖
我的宝宝还有一个月就要出世了,现在开始有点水肿的迹象.
楼主的帖子真是好,准备回去试试你介绍的冬瓜汤还有丝瓜汤
2009/05/15回复
linman0223:
我的宝宝还有一个月就要出世了,现在开始有点水肿的迹象.楼主的帖子真是好,准备回去试试你介绍的冬瓜汤还有丝瓜汤
查看原文
2009/05/15回复
楼主好厉害哦!学习了
2009/05/15回复
涵钰宝宝的妈妈:
楼主好厉害哦!学习了
查看原文
我与LG与婆婆家是分开住滴,两家相隔又稍远一点,为了BB的健康,孕育进补只能自学自理了,所以GIBO妈搜集了很多这些汤汤,尤其现在是夏天,胃口不好,每周都煲不同的汤汤让BB吸收充足的营养哦。

今天拿出来跟大家一起分享,开心呢。。
2009/05/15回复
全部打印出来了,感谢!
2009/05/15回复
顶一个!不错的帖子!谢谢LZ
2009/05/15回复
好贴!
2009/05/15回复
十分感谢GIBOGIBO的推介!我会学习学习,很巧的是我跟你都在花园酒店附近,我的BB已经26周了,跟你差不多,真是有缘!
2009/05/15回复
呖呖HELEN:
十分感谢GIBOGIBO的推介!我会学习学习,很巧的是我跟你都在花园酒店附近,我的BB已经26周了,跟你差不多,真是有缘!
查看原文
真巧啊,GIBO妈家就在淘宝路啊。
祝BB健康成长。
GIBOGIBO也要加油咯。。。
2009/05/15回复
你的帖子不错,学习了
2009/05/15回复
bee0430bee043012楼
好贴,帮顶
2009/05/15回复
joeflyjoefly13楼
好贴。。。我要收藏啦。。。

不过建议大家饮多D牛骨汤,牛骨比猪骨更有钙质。。。
2009/05/15回复
留个记号。
2009/05/15回复
hidyhuhidyhu15楼
好贴呀~~~~值得收藏~~
2009/05/15回复
留爪,好帖子。
2009/05/15回复
好贴!收藏了
2009/05/15回复
谢了
2009/05/15回复
不错.我总在为不知喝什么汤烦呢.谢谢!
2009/05/15回复
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