天气热了,开贴记录下我的拔罐减肥
116458539时尚扮靓
3月21日更新补充下:
最近有不少MM问我减下来没有,可能没看后面的帖子吧,再汇报下,偶减下来啦,50天左右15斤。
一不小心号召了不少MM去减肥,好多MM在跟帖报告情况,偶像级人物也出现啦,32天减完15斤,太崇拜了。。。
最近工作比较忙,好久没来耕耘了,呵呵,汇报下近况
现在早餐、中餐都正常吃,偶尔出去腐败,晚餐没人做,所以简单在外面吃粥或者吃水果,每周二晚上打2个小时羽毛球,这一个月体重都在53.5上下1-2两,嘻嘻,爽啊,又进了几件PP裙子,打算再去败双高点的凉鞋,美啊。。。
继续坚持
[8月19日更新]
好久没来了,最近终于动员表姐过来广州,现在在筹备机场路分店的开业,好多事要忙哦,希望能把这种减肥方法带给更多的姐妹,初步地址在机场路云港酒店附近(距离机场路岗北路口公交站和飞翔公园站10分钟左右),离万达广场也不远,近这边的MM有福啦,预计8月底开业,多谢各位支持!应广大姐妹的要求,稍后传照片上来啦,嘻嘻,现在偶只有53KG啦,开心。。。
上真人秀啦,呵呵,见过的没见过的评价下哈,还是瘦了的偶美一些吧。。。
[ 本帖最后由 一雪 于 2011-3-21 12:45 编辑 ]
2011/01/01
精选回帖
1970/01/01回复
嘟嘟/妈262楼
来汇报一下,昨天去曾老师家一上称,HOHO。。。。涨了0.4K,58.6K。结果被赶回家咯! 又是我管不住嘴巴惹的祸!唉,只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的,上称58K,一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话,严格按餐单吃,是很快有效果D。
2011/03/12回复
益母草289楼
周五去曾老师那里,体重64.1KG,上次没控制好嘴反弹到65.1,再上次64.7,我总算把体重压下来了。高兴!晚上还是吃青瓜比较好,我还特意用菜籽油,更清淡些。每天晨起空腹喝杯普洱茶。我要争取30天把15斤减下来!MM们也要加油哦
2011/03/20回复
1970/01/01回复
全部回帖
一雪楼4楼
嗯嗯,最近几天连着在外面吃了几餐,虽然已经把超好的食欲一再压抑,但还是很有负罪感。。。。
唉,没办法,快过年了太多好吃的了,办公室里一堆、家里一堆,要时刻跟自己做斗争,太折磨人了,每次都告诉自己,就吃一小点,不怕吧
嗯嗯嗯,吃就吃吧,这年头要对自己好一点,谁让咱吃嘛嘛香啊
痛并享受着吧,,,相信还是在控制之中。。
我的秤。。。
唉,没办法,快过年了太多好吃的了,办公室里一堆、家里一堆,要时刻跟自己做斗争,太折磨人了,每次都告诉自己,就吃一小点,不怕吧
嗯嗯嗯,吃就吃吧,这年头要对自己好一点,谁让咱吃嘛嘛香啊
痛并享受着吧,,,相信还是在控制之中。。
我的秤。。。
2011/01/26回复
一雪楼6楼
返扑归真:
想问楼主曾老师过年后会不会涨价啊
查看原文不清楚哦,之前怂恿过她再做个特价,她说现在很多人做的效果不错,可能不会再降价了
当时想着如果怂恿成功,我就再续一个疗程,呵呵,也变成个骨感美人,哈哈。
当时想着如果怂恿成功,我就再续一个疗程,呵呵,也变成个骨感美人,哈哈。
2011/01/27回复
一雪楼8楼
从周一开始中午就不带饭了,还是吃饭堂,2肉2素+米饭,一般吃到8成饱,饭堂的饭也不会让人吃到撑。。。
现在办公室太多好吃的零食了,现在减肥疗程完了,自控力也下降了很多,以前隔天去拔罐之前都要上称称体重的,如果没减掉点,对不起自己、对不起观众啊,现在没太大压力了就放松了很多,控制体重也是需要毅力的啊,特别是对我这种一吃就肥的人,唉!!
买的称终于到货了,不想面对也要面对了,昨天称了下,55.1KG,呜呜。。。。比刚减完涨了2斤啦,有点伤心,也有点坦然,毕竟最近吃了不少大餐和零食,要控制下啦,周末继续吃减肥餐,一定要控制在55以内
现在办公室太多好吃的零食了,现在减肥疗程完了,自控力也下降了很多,以前隔天去拔罐之前都要上称称体重的,如果没减掉点,对不起自己、对不起观众啊,现在没太大压力了就放松了很多,控制体重也是需要毅力的啊,特别是对我这种一吃就肥的人,唉!!
买的称终于到货了,不想面对也要面对了,昨天称了下,55.1KG,呜呜。。。。比刚减完涨了2斤啦,有点伤心,也有点坦然,毕竟最近吃了不少大餐和零食,要控制下啦,周末继续吃减肥餐,一定要控制在55以内
2011/01/27回复
一雪楼13楼
这几天都是正常饮食,还不时吃点零食,每天称都是维持在55.2,估计这就是我的最终状态了,呵呵,也尚可吧
再来说说我妈,前两次去都没减重,把每天吃的东西报告给老师听,结果应该是因为吃了钙片,上周给妈买了钙片开始吃,正好吃了一周,结果这一周都没减。因为没吃错其他东西,找到原因马上就不吃了,结果。。。。。
昨天去。。。竟然减了3斤,我晕。。。不可思议,巧合还是科学?不懂,希望有懂的专家来解释下
再来说说我妈,前两次去都没减重,把每天吃的东西报告给老师听,结果应该是因为吃了钙片,上周给妈买了钙片开始吃,正好吃了一周,结果这一周都没减。因为没吃错其他东西,找到原因马上就不吃了,结果。。。。。
昨天去。。。竟然减了3斤,我晕。。。不可思议,巧合还是科学?不懂,希望有懂的专家来解释下
2011/02/01回复