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2月不减肥,6月徒伤悲!妈网减肥大军组起来,减肥方法大征集!GO GO GO!

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2月不减肥,6月徒伤悲!
妈网减肥大军组起来,mm们这边集合咯!

首先,减肥第一步,就是减肥方法大征集!
GO GO GO!

相信很多mm都有过减肥的经验,不管是成功或是失败,都欢迎分享出来哦
我们要吐槽有损健康的减肥方法,抛弃暴利的减肥组织,
我们要找的就是有效又健康的减肥方法,真诚又有效的减肥地方!

快点分享你们的经验,说出你们的疑惑,一起来解决问题,一起瘦瘦瘦!
只要你分享出来,小编就来给大家汇总!

mm们都来分享推荐一下你们的经验,说出你们的疑惑,一起来解决问题,一起瘦瘦瘦!
都来说说喜欢或不喜欢的理由,还有价格,方法,地点等哦~

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vkissvkissvkiss婉儿来汇总啦!!好多mm分享了自己的亲身经验,我们一起来看一下她们的效果吧!vkissvkissvkiss
妈网ID地点效果针灸埋线加耳穴价钱时长详情
高尚妈妈客村 毛老师15斤拔罐880 点击
懿菲妈咪海珠 常小姐40多斤拔罐  点击
sunjiayi729妙然23斤拔罐 5个月点击
missmm省中医 效果不是太明显埋线百五一次1个月埋2次点击
ceny8鱼美人没有减下来针灸  点击
 没有减下来,刚开始有效果,但是一不注意就反弹。而且不能吃米饭什么的拔罐  
美容院减了十来斤。肚子也明显瘦了下来蛋白埋线加减肥药,再加按摩肚子  
keendong奈瑞儿腹部和肚子痛了大概一周瘦身按摩  点击
体育中心 瑜伽中心体重就没怎么减,但身材好了不少瑜伽 一年多
kikyhuang在家满意,想瘦的部位都瘦了瑜伽04个月点击
小霖妹环市东从130减到102,28斤拔火罐  点击
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smaling荔湾中医院18斤针灸埋线加耳穴1100元左右2个月点击
海珠区 某老师8斤拔火罐 1个多月
猪猪5201314玛妮花减肥反弹了10几斤   点击
winghappy金广电15斤拔火罐760不到一个月点击
alicejingjing黄埔 妙然30多斤拔火罐 4个月点击

 

2012/02/10
精选回帖
16楼
1970/01/01回复
25楼
1970/01/01回复
本帖最后由 小霖妹 于 2012-2-15 14:09 编辑 按照楼主要求,分享我的经历:效果:从130减到102,28斤健康:体检报告尿酸从减肥前的394(正常值是142~340umol/L)到210,甘油三脂从1.79(正常值是0.44~1.65 mmol/L)到0.82,最重要的是,原来报告单上有的脂肪肝消失了,喜欢理由:健康有效,年卡方式有利于后期巩固成果,环境好是正规公司,方法:拔火罐,场所:妙然减肥养生机构地点:环市东、海珠、黄埔、番禺都有分店,本人是在环市东总部减的
2012/02/13回复
情人节快乐收到情人节玫瑰的妈妈 记得来总贴报道呀:http://www.gzmama.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2861326&page=1&extra=#pid47027954
2012/02/14回复
全部回帖
PP_pan:
俺打高尔夫,当然没实力经常下场,去练习场比较多.现在是上班兼带孩子在减肥.
查看原文
高尔夫对我来说不太实际,下班太晚了。
2012/02/22回复
找一个瑜伽班,报名三个月,然后注意饮食,晚上最好6点前吃饭,最好吃粥。一定会有效果的。 ...
晚上6点前吃饭, 太不现实了,还没下班呢。
2012/02/22回复
晨溪晨溪4楼
我从去年元旦到今年元旦,从去年的一百三十多斤减到现在的一百零二斤.个人心得: 多活动(不要整天坐着不动), 午餐吃饱,晚餐吃少,每天下午喝一杯普洱茶. 我的终极目标是再减4斤,加油!
2012/02/22回复
以前都是满目的挨饿。后来看了很多人,科学的减肥。也总结了自己的经验 觉得以下方法有用。美妈们可以试下。自己有实战过的。(我讨厌运动,运动减肥那样的口号也坚持不下去,可是如果想长期减肥确实是要加点点运动才不会有瓶颈,可是我的方法是减肥需要有个突破口,需要先减下点 就会继续坚持,如果一开始就用运动肯定不会坚持。)
什么运动减肥 搭配饮食 谁都会说 可是大家都减下来了吗。坚持多难的事情啊。
2012/02/22回复
我减肥方法是 1 喝水,每天喝水量一定不少于1600毫升。2 早睡 3 绝对不吃糖,土豆,面条。4 饭一定是越少越好。5 一定得有餐是代餐 。6早上一定得是豆浆 果汁什么的。7每天一定吃个猕猴桃。8 每天洗澡的时候一定是跟蒸桑拿一样 让自己泡澡出汗。用这个代替运动。
大家试试,刚刚开始这样做的话一个星期就一定有效果 。
2012/02/22回复
我家有减肥的胶囊哦,瘦身效果很好 有图有真相呢!而且都没有副作用
2012/02/22回复
PP_panPP_pan8楼
lucy_honney:
高尔夫对我来说不太实际,下班太晚了。
查看原文
如果你短发就没关系,练习场一般都营业到晚上12点,出了一身汗再洗个澡,非常舒服,短发洗了吹吹半小时就干了。
2012/02/22回复
多运动吧
2012/02/22回复
刮痧、拔罐、穴位按摩都可以减肥。还要控制饮食。
2012/02/23回复
zhizhiwy:
找一个瑜伽班,报名三个月,然后注意饮食,晚上最好6点前吃饭,最好吃粥。一定会有效果的。
查看原文
我们5点半就下班了。
2012/02/23回复
过完年返来个个都话我肥左
2012/02/23回复
tovtktovtk13楼
马上就要进入炎炎夏日啦!
减肥努力进行中!
2012/02/23回复
俺就是生完小孩后坚持母乳喂养,然后宝宝第五个月的时候游泳一个月,再然后就是晚上少吃饭。生前174斤,现在宝宝十一个半月了,体重121-124左右,似乎不怎么动了,也在找方法,争取达到理想目标。。
2012/02/23回复
yoyocqhyoyocqh15楼
黛米米:
平躺,双腿并拢抬起,大腿与身体呈90度,小腿与身体平行,然后做仰卧起坐,对减腰腹赘肉很有效哦。还有跳肚皮舞也不错~
查看原文
要多久才能有效果呢?
2012/02/23回复
yoyocqhyoyocqh16楼
黛米米:
平躺,双腿并拢抬起,大腿与身体呈90度,小腿与身体平行,然后做仰卧起坐,对减腰腹赘肉很有效哦。还有跳肚皮舞也不错~
查看原文
要多久才能有效果呢/
2012/02/23回复
我准备试试瑜伽,希望能坚持到右效果。 练瑜伽,大腿会不会越来越粗啊! 担心ING!
2012/02/23回复
yoyocqh:
要多久才能有效果呢/
查看原文
天天做的话,我个人觉得一个星期就有效果了
2012/02/23回复
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