【关于燕窝你应该知道的事】马来西亚业内人士原创揭秘 -

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智睿妈02301楼

刚刚才看到了挑毛毛的方法，跟我之前做的一样。我还以为楼主的方法会更好，可以让我偷偷懒呢

2012/04/14回复

大马小熊楼302楼

智睿妈02:

刚刚才看到了挑毛毛的方法，跟我之前做的一样。我还以为楼主的方法会更好，可以让我偷偷懒呢

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孰能生巧哈，也有人说过，可以在里边滴一滴油吸毛，不过对营养不太好呢，

2012/04/14回复

大马小熊楼303楼

【适合宝宝的燕窝搭配】
在最后的这两部分，来为大家介绍下关于老人和儿童和孕妇的燕窝搭配。
最近有很多麻麻来问过小熊对于小宝宝吃燕窝的建议，其中大多围绕着几个问题，宝宝多大可以开始吃燕窝，应该吃多少？宝宝吃燕窝会不会有副作用？吃燕窝能不能让宝宝的免疫力更好，皮肤更白？今天我们一一解答一下。
首先是宝宝多大可以开始吃燕窝的问题，从科学的角度，宝宝至少要出生6个月之后才可以吃燕窝，如果在此之前吃燕窝，消化系统很难吸收燕窝中蛋白质分解的多肽，有可能会穿透肠胃引发蛋白质过敏。小熊自己的建议是如果是身体自身体质不错的宝宝，完全可以在1岁以后再补充燕窝营养，进一步提高抵抗力。
第二个问题，燕窝对宝宝是没有副作用的，只有肠胃很差的宝宝，吃燕窝如同抱薪救火，没有好处。除此之外的情况，宝宝吃燕窝，都会为身体免疫力打下很好的基础。在怀孕早期没有来得及吃燕窝的麻麻们，在宝宝出生后几个月为宝宝吃一些燕窝，也会令宝宝皮肤更白嫩。
宝宝吃燕窝，不需要每天吃，隔天吃就可以了，每次1.5g左右干燕窝的食量就已足够。不需要以成人的滋补标准来衡量哦。
适合宝宝的燕窝搭配
1.冰糖燕窝粥
  用米粥和燕窝搭配，是老人和儿童最易吸收的食用方法，大家会习惯于一次炖煮一盏燕窝，吃不完的就放在冰箱里，于是第二天是否加热就是个问题了，很简便的方法就是把燕窝加入到温热的米粥里一起吃，这样就会变得简单也更好味道。有些小宝宝不习惯燕窝的蛋白味，通过这种方法也很容易解决呢。
  米粥可以是加一点点瘦肉的咸味，也可以是甜味的冰糖百合粥，根据小宝宝的口味自由搭配。但是要注意燕窝不能够和粥一起煮，而且要等待粥稍稍放温一些后再加入燕窝，让宝宝早餐食用。以免破坏营养。

2.银耳燕窝羹
银耳也有润燥的功效，因此被冠以“平民燕窝”的美誉，但银耳和燕窝其实是两种完全不同的食材，只是外形相像，在中国古代，银耳和燕窝是一起搭配食用的“黄金搭档”。一种植物蛋白，一种动物蛋白，在即将到来的燥热夏天里，银耳燕窝羹对宝宝的肺会有很好的保养。做法就是用银耳泡发后与冰糖隔水炖煮成羹，煮熟后加入炖煮好的燕窝一起食用。

2012/04/17回复

大马小熊楼304楼

【怀孕女性何时开始吃燕窝以及每日的食量】

每位吃燕窝的准妈妈无不希望自己的宝宝在出生后可以比其他小朋友更健康、更白嫩、更聪明。那么从何时开始吃燕窝最为合理，在不同阶段的食量是怎样的呢？今天就来为大家介绍下。

首先，怀孕的妈妈吃燕窝，肚子里的宝宝是不会直接吸收的，而是通过母体分解了燕窝蛋白质，通过母体的体制增强，间接让宝宝成长的更强壮。因此吃燕窝最重要的时间，是在怀孕之前备孕的3个月以及怀孕最初的3个月，这段时间母体体制的增强会为宝宝创造一个最佳的孕育环境。
在怀孕之前的3个月和最初3个月，准妈妈有条件的话应该坚持每天不超过3g的干燕窝食量，最好是每天早上7-8点和晚上10-11点各一半，让身体充分适应营养的摄入，辅以肠胃调理，保证燕窝营养最大的吸收。

在怀孕12w到36w这个阶段，每日食量反而可以少少减少，恢复到1.5-2g的正常标准。
在最后的1个月左右，很多妈妈会开始清胎毒，有些会停止滋补品的摄入。燕窝是滋阴润燥的滋补品，不仅不会加重胎毒，反而会有助于身体平衡滋润，所以最后一个月，完全可以继续坚持吃燕窝，这时因为宝宝已经发育比较成熟，所以燕窝的食量大小对出生后的宝宝并不会有太大影响，最重要的是帮助母体的产后恢复更好。相信大家都想自己生过宝宝之后体质还是一样的棒，身材很快恢复到之前的样子啦~~~

所以最后这1个月每天保证1g左右的食量就ok啦！

2012/04/25回复