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【减肥大作战】局部减肥需要持之以恒每天更新(6.1更新350楼)

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开篇




迟了两日开篇,因这两天实在忙得不可开交,现在终于有时间可以静心写写。

自从生了宝贝后,发觉自己已慢慢步入“小腹婆”行列。LG不时开玩笑,还有一个小弟弟未出世。职业病的长期久坐成就了三围中的佼佼者。我下定决心脱离这一美誉,从今天起接受大家的鞭策。



便民电梯已开通,欢迎乘坐
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2013/04/03
全部回帖
2013/04/05回复
常来常来板凳
老鼠窝:
我都见吾到相片的?不过我的猪腩肉呀……哎!
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哈哈,通病。谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
洪武32:
确实是要持之以恒的哦
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恩恩,加油
2013/04/05回复
happy-maymay:
我生完个肚都系好大,我LG也常说。。系未肚入面仲有一个。。。晕低。。
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哈哈,男人都中意噤讲。谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
多萝西:
看网上的腹肌撕裂者,跟着练。
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这么恐怖?谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
和尚的小屋:
我也想减肥啊
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一起加油吧。谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
yang8788:
希望您能靓丽快乐!
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谢谢亲的祝福,同样祝你年年18岁!谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
wanghaomm:
嗯,,跳操,仰卧起坐,呼啦圈,爬山,快走,每项都间隔着做,贵在坚持。我现在已经脱离腹婆行列。回头看减肥道路,难,辛苦,但是终于有回报,欣慰。
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恭喜恭喜,睇来我要加把劲!给力!谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
"﹎y:
已经生完了,比起没怀孕的时候肥了26斤
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如果仲喂紧人奶,建议吾好减住,自然会瘦落来。谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
小忻:
小腹破算什么,我是大腹婆呢
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哈哈,亲一起减肥吧。谢谢阅贴。
2013/04/05回复
猪脚仔:
我觉得你身材比较适中
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但我想要你既果种身型,我要加油。
2013/04/05回复
xiaoqiu:
我生完个肚都系好大,现在每天做仰卧起坐,希望有效果
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加油加油!谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
幸福小屋梦之恋:
前5个月减掉26斤,后5个月减掉18斤。因为坚持吃饱饭再减肥所以比较慢了。现在体重维持在93—95。怀孕后期最重152斤哇.真羡慕可以减下来,看来我真的是太懒了,说要节食减肥,又坚持不下,受不了美食的诱惑,希望,我也能减得那么多,真的要试试了
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一起加油吧。谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
珺囡囡:
我也是要减上身
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饮食结合运动,一起努力!谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
penny_8850:
我是大腹婆
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大家一起勉励,加入脱离这个行列。谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
铭铭宝贝仔:
我生了儿子以后就一直是“大腹婆”。
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呵呵,这个要好好控制了。谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
懿懿3:
我是“大腹婆”,
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原来我的小腹婆真的是小儿科,有这么多大腹婆。亲,一起加油吧,谢谢阅贴。
2013/04/05回复
包子小馒头:
无啦?上首页了啊
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每天更新,敬请继续关注本贴,谢谢阅贴。
2013/04/05回复
萧清雅妈妈:
唉,同是小腹婆路过
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谢谢亲阅贴。
2013/04/05回复
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