多谢以上各位妈妈的顶力回复.

不是说孕妇不宜吃黄芪的吗??

不是说孕妇如果吃猪肝会奶水很少吗？还有哦，菠菜含有很多的鞣酸，不利于蛋白质吸收，一般不要和富含蛋白质的东西吃。。。。不过我也是都是听说的，谢谢LZ的辛劳！

还能补dha\epa,真的假的？！

一口气全部复制下来了。打算打印2份，一份给妈妈，一份给老爷奶奶。
非常感谢楼主阿！

呵呵，不客气啦。

GIBOGIBO~~~

谢谢LZ，晚上就试试，我这几天也是腿抽筋。。。

都是不错的汤汤哦。

GIBO先顶一下

太好了，学习~~~

学到不少

真多啊，收藏起来。谢谢！

赞赞

谢谢收藏

学习

是滴.

JM你几个月了？孕早期不适宜饮用过于寒凉的汤汤哦。

介绍一款最简单的清火汤汤给你：丝瓜瘦肉汤

材料 ：丝瓜１至２条，瘦猪肉２００克。

做法 ：丝瓜洗切块（去皮与否随各人喜欢，本来皮更有其营养价值，但味欠清纯），瘦猪肉切片（用少许花生油和生粉稍腌，可令肉质嫩滑），待锅里水开后，放入丝瓜、肉片一齐滚汤。

　　功效
　　解暑除烦，清热利湿，通水下气，化痰凉血，除疮。

　　说明
　　（１）丝瓜乃盛夏三大正益瓜类之一，性微寒。入肝、胃经。功能清热化痰、凉血解毒，凡心烦口渴，此瓜有益。
　　（２）《本草纲目》记述：“煮食丝瓜有除热利肠、解暑……”
　　（３）《陆川本草》记述：“生津止渴，解暑除烦，治现口渴、身热烦燥。”
群聊：87167736　 名称：我爱BB

[ 本帖最后由 GIBOGIBO 于 2009-5-26 20:25 编辑 ]

谢谢！

得闲叫JP煲先！

留个印先~

GIBO妈又来咯。。。  

红枣莲子汤：

功效：养心补脾，熬夜者补肾最宜。

红枣莲子汤的制作材料：

主料：莲子600克，红枣120克，糖200克红枣莲子汤的做法：1、红枣洗净。

2、汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。

3、放入莲子续煮30分钟，最好加糖煮开即成。

红枣芹菜汤

原料：红枣200克，芹菜500克，红糖调味。

制法：红枣洗净，芹菜去根除叶留茎洗净。两种食物下锅加水适量煎煮20分钟，取汁，用红糖调味分次饮服。

营养：芹菜含有蛋白质、酶类，其中有较多的维生素Ａ原，还会有维生素Ｃ、ＰＰ、烟酸、钙、磷、铁及挥发油等。

功效：红枣补益脾胃、养血安神，芹菜平肝清热、祛风利湿。故红枣芹菜汤能改善产妇倦怠无力、血虚厌食、神志不安等症；还能降压、通便，内火盛者食之有益。