来汇报一下，昨天去曾老师家一上称，HOHO。。。。涨了0.4K，58.6K。结果被赶回家咯！ 又是我管不住嘴巴惹的祸！唉，只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的，上称58K，一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话，严格按餐单吃，是很快有效果D。

周五去曾老师那里，体重64.1KG，上次没控制好嘴反弹到65.1，再上次64.7，我总算把体重压下来了。高兴！晚上还是吃青瓜比较好，我还特意用菜籽油，更清淡些。每天晨起空腹喝杯普洱茶。我要争取30天把15斤减下来！MM们也要加油哦

楼主！！！短我吧！！！
我比较担心的是，拔罐的地方都在哪里？会不会在领口的地方？
谢谢啊~！

在那减的。可以告诉我地址吗

呵呵，其实拔罐期间很偶尔很偶尔的也会忍不住吃一小点别的东东，比如红枣一口、花生半个，呵呵，纯属解馋，应该没啥大影响吧，那一点东西的热量很小很小吧

在这里就不方便啦免得被禁
我短信你了

短你了。
拔罐主要拔身体两侧和腹部，不拔领口。都很隐蔽的部位，呵呵，冬天肯定看不到

MM我短信你了，如果离得不远的话还挺值得的

短你了。
我一个疗程15斤用了大概45天吧，这个主要看自己能不能坚持按餐单要求吃东西。
据说，一般40-50天正常，也有减得快的一个月搞定。
其实大概算一下就知道15斤，每天减半斤还得一个月时间呢，这种不是突然让你体重下降，是逐步消耗脂肪。。。
嗯嗯，我自己是这样理解，还没找到太确切的科学依据，但减下来的应该确实是脂肪、不是水

回复完各位MM的疑问啦，再来汇报一下我自己的情况
从上周五减完，就暗下决心再坚持至少一周的减肥餐，但其实发现，如果没外力监督，确实比较难，时不时的放松自己，吃个红枣，吃个瓜子，呵呵，趁着家里的还不是数字称，模模糊糊好像还在54以内（穿着衣服称）。
昨天晚上有聚餐，喜欢吃的各样都吃了一点，还喝了红酒，希望不会长肉肉哦

楼主你妈妈减得怎么样。5

我今天去，一上称，少了1.2斤，封穴了，准备回家 过年，年后再来。

今天封穴第二天，轻了4两

楼主你妈妈还在减吗

感谢关注的MM。
周五单位聚餐，海吃了一顿，不过也没啥好吃的，喝了不少酒
所以这个周末两天都吃减肥餐啦，买的电子称还没到货，模糊着称应该还没超，窃喜。。。

嗯嗯，再报告下我妈的情况，这段时间好像还挺有规律的，两天一两没减，下一次（隔天）再去时竟然少了2斤，那就是4天2斤，算很快的啦，老师说可能是大便不正常导致的，现在已经减了14斤多了，我妈预计是减20斤的，呵呵，还需努力。

MM，可以把地址，店名跟價格告訴我一下嗎？謝謝

短你了。。

今天早上2个鸡蛋、中午鱼、晚上柚子。下午还嘴馋吃了几个番薯干、红枣
嘻嘻。。。。
希望订的电子称早点到，赶快称一下精确数据上来报告
更希望不是坏消息

等 看结果

亲！！想要你的减肥餐单和拔罐的地址！！谢谢拉！