上一道海带卷卷的菜

把知道菜的过程说说
1、把海带洗干净煮熟，把肉馅炒好

这道菜的制作方法简单， 原材料也简单。而且海带的食疗作用也明显。
《本草纲目》记载："海带可治瘿病（即甲状腺肿）与其他水肿症，有化痰、散结功能。"近年来，科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。海带中含有60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排空和食物通过小肠的时间，如此，即使在胰岛素分泌量减少的情况下，血糖含量也不会上升，而达到治疗糖尿病的目的。肥胖者食用海带，既可减少饥饿感，又能从中吸取多种氨基酸和无机盐，是很理想的饱腹剂。海带中所含的昆布氨酸，是一种特殊氨基酸，它具有降低血压的功效，可预防高血压和脑溢血。

把炒好的陷均匀的摊平在海带上

从人体衰老的原因来分析，膳食要合理，不能过多，也不能接触太多的化学物质，导致人体遭到破坏

列举人衰老的几大原因

    1.慢性炎症 随着年龄增长，人体器官发炎越来越多，如关节炎。患病的不只是关节，还有脑细胞、动脉壁、心瓣等。梗死和中风等也跟炎症有关。
    2.基因突变 许多自然的和人为的因素能引起基因突变。随着年龄增长，细胞“处理”机制越来越不规律，从而引起基因恶性退化变质。
    3.细胞能量枯竭 细胞的“供电站”———线粒体需要一定的化学物质来保证细胞的活力和清除细胞的毒素。如果这个“充电”过程减弱，心梗、肌肉组织衰退、慢性疲劳、神经性疾病等就会发展。
    4.激素失衡 我们身体里的亿万个细胞正是有了激素，才能准确地同步工作。随着衰老，这种平衡变得不规则，从而引起各种疾病，包括抑郁症、骨质疏松、冠状动脉硬化。
    5.钙化作用 通过细胞膜里的特殊管道，钙离子进出细胞。身体衰老，钙离子进出的通道遭到破坏，导致脑细胞、心瓣、血管壁里积聚过多的钙。
    6.脂肪酸不平衡 为了产生能量，身体需要脂肪酸。年龄越来越大，必需脂肪酸的酶开始不足，结果，心律不齐、关节退化、容易疲劳、皮肤发干等开始出现。
    7.非消化酶不平衡 细胞内经常进行多种同步的酶反应。年复一年，渐渐失去平衡，首先发生在脑部和肝脏。这是造成神经学疾病或中毒性组织损伤的原因。
    8.消化酶不足 胰腺渐渐枯竭，无法产生足够的酶，结果，消化系统慢性机能不全。
    9.血液循环衰竭 多年之后，毛细血管的渗透性遭到破坏，包括大脑、眼睛和皮肤。由此，引起大、小中风，视力减退，出现皱纹。
    10.氧化应激反应 给任何年龄的人们带来不少麻烦的自由基给已过中年的人带来的麻烦更多。它影响许多生理过程的正常流向，从而加重身体负担，引起各种疾病。

多吃健康食物，人体就衰老的慢

环保部检测数据，大城市空气中都是含有18种毒素，人均一年吸收90公斤有毒气体，看看我家乡的山山水水，肯定是没有毒气的

气温稍稍升高，地里的红菜苔噌噌的往上长，来不及吃的都开了花

手中的一把红菜薹

据说最好的红菜苔产在武汉洪山附近，尤其以洪山宝通寺之卓刀泉九岭十八凹一带出产的品质最佳，就那么几亩地的产量
虽没吃过正宗的洪山菜苔，但我家菜园的菜苔毫不逊色，看看它有多新鲜

清炒红菜苔

蜜蜂们从一朵花飞到另一朵花采集花蜜。一般人认为"花蜜=蜂蜜"，其实并非如此。蜜蜂们回到巢中后，

   还要在其中加入体内的酶，使采集来的花蜜成分由蔗糖转化成果糖和葡萄糖。并且利用振翅所产生的暖风使多余的水分蒸发，以提高糖度。

    这样才最终成为糖度约80%的蜂蜜。然后是熟酿的最后一道工序，蜜蜂们把贮有蜂蜜的巢房（贮蜜巢）外侧用蜂蜡封住并进行贮藏。这种完全成熟的蜂蜜（熟酿蜜）才是真正的

"蜂蜜"，真正是自然界的产物。

竹林下一畦一畦的菜地

对土蜂蜜感兴趣，求个链接

3.21 是国际睡眠日，从我个人角度分析。睡眠不好，肉体疾病的原因是其次，重点是精神原因导致不能很好的睡眠。压力过大， 事情很多，追求很多，欲望很多。
　　　　 既然不能成为风云人物，那就是做个自由自在的 小人物。就可以安心吃好，睡好
　　　　 希望大家都能睡眠很好，多喝蜂蜜有助安神睡眠

有很多亲亲通过我的帖子买了我家蜂蜜，我在这里也非常感谢大家的支持。从去年冬天开始，我家的蜂蜜开始出现结晶的现象，有的是整瓶结晶。有些亲亲就误认是白糖，不时就这个问题向我咨询。     甚至还有一位大连的朋友看到蜂蜜结晶，我给她做了解释，竟然还认为是白糖，给我一个差评。我真是很气愤 ，真是个猪头。我在另外一个帖子里面也讲解了这方面的知识，我感觉，很多人都没有认真看。只有单独起个 帖子，来解释一下。
    我不知道有多少人没有见过白糖，如果没有看到过白糖，请去超市认真看看。白糖和结晶的蜂蜜很容易看的出来。
    白糖都是一颗粒一颗粒的松散的晶体。颗粒之间都是松散，互不粘接。如同沙子一样
   结晶的蜂蜜都是粘接在一起的，不流动。大家看看这瓶结晶的蜂蜜；