帖子详情

师奶煲汤日志(连载),欢迎一起进来交流与分享!

219536600美食&下厨

有很多东西你会发现,失去就觉得珍惜,以前外婆还在时煲得一手好汤,而且很会配搭,家里人有什么不舒服跟她一说,她马上就会煲出各式的凉茶或汤水让我们喝,几碗下肚,就见功效。真后悔当初没去用心学几招来用用。最近认识了一个朋友,她热爱煲汤,让我有机会跟她作了很多的交流,发现煲出一煲靓汤也是很花心思与时间的,特别有些中药的炮制不同,煲出的汤水功效也不同,开贴想让更多喜欢煲汤的朋友一起加入我们这里,一起交流与分享心得。
     今天的汤水是滋阴养颜---雪耳淮山笋壳鱼汤,一家老少都合适喝。那天在市场上买这鱼发现好多师奶都喜欢用这鱼来煲汤。

材料:雪耳一个,淮山三片,笋壳鱼半斤,姜一块
做法:预先把雪耳,淮山,姜,放入适量清水煲三十分钟左右,然后将笋壳鱼慢火煎至金黄,放入雪耳淮山姜水里再大火煲二十分钟即可。
此汤味鲜甜,一家老少四季都可以喝,常喝对女性皮肤非常好。
2012/09/12
精选回帖
267楼
1970/01/01回复
281楼
1970/01/01回复
353楼
1970/01/01回复
帮顶,支持一下
2015/12/24回复
全部回帖
liyanqingliyanqing沙发
蒸十五分钟就可以啦,蒸三到四次,每天吃一条,我自己吃后,感觉很好。 ...
请问是否是蒸十五分钟后,拿出来晒,再蒸十五分钟,这样重复三到四次?
2012/11/28回复
dibyzhang:
蒸十五分钟就可以啦,蒸三到四次,每天吃一条,我自己吃后,感觉很好。
查看原文
熟党是把买回来的党参水煮开后蒸15-20分钟,然后拿去晒干身后,再拿去蒸也是15-20分钟,重复三次,如果不怕麻烦蒸多一次两次都没事的,书上说九蒸九晒效果更佳。我自己通常是晒一天后再拿去蒸的。
2012/11/28回复
liyanqing:
请问是否是蒸十五分钟后,拿出来晒,再蒸十五分钟,这样重复三到四次?
查看原文
是的,如果你买的党参比较多的话,蒸的时间可以长一点。
2012/11/28回复


       和朋友到一家开了有6年的历史的素食馆吃斋,这个地方环境挺书香的很有些氛围,我们点的菜也简单,不过上菜后我们都被一个叫无色相的菜给惊到了。这个菜其实就是用新鲜的猴头菇做的,还带有猴头菇特有的苦味,虽然开始看到有点苦,不怎好吃,但吃着吃着就觉着好吃,回到就还念念不忘,今天下了一天的雨,不想跑菜市场,想做什么呢?家里找到粉丝、木耳、唉还有两个在福建买的猴头菇,昨天的菜就被我重新创作了一番。
        这到斋菜是个杂盘,但我今天把猴头菇定为主角,材料:木耳30克、粉丝小三扎、猴头菇2个、榨菜200克,鸡蛋一只,生粉、红糖、酱油少许。木耳、猴头菇和粉丝都要泡发,猴头菇泡发后要抓水4次,然后撕成小块状,抓干水备用。把蛋打散加少量的水、再加入生粉红糖和酱油、盐少许,调匀后把干水的猴头菇倒进调好的蛋浆里搅拌均匀。多放点油等油温挺高的时候把猴头菇放入,开始时不要翻动的太多,两面都煎一下,等看到猴头菇变成金黄色改小火小炒下,控油起锅,剩下的有把木耳粉丝榨菜都放下快炒一番,调味后再倒入猴头菇翻一下即可起锅。
       大家都来试一下这个菜,很有可能你会爱上这道菜。
2012/12/03回复
多谢分享,美味
2012/12/05回复
我看不到图片
2012/12/05回复
不错,喜欢!
2012/12/05回复






    新房准备装修,很久没有时间去煲汤了,最近天气时冷时暖,很容易感冒,感冒咳嗽最难受,特别是小朋友,咳嗽更让妈咪们手足无措,上回去香港购物时,店主介绍了这款对咳嗽非常好的汤水,就是虎乳灵芝。价格很贵,买了两个切片分七次煲,这次我煲了虎乳灵芝川贝海底椰无花果茯苓南北杏煲瘦肉。
    此汤润肺止咳,特别小孩感冒后咳嗽连喝三天,效果很好。
   市面很多川贝卖价格有平有贵,但一定要挑相熟的店铺,因品质高的川贝对这汤水发挥的作用是最关键的,加上虎乳灵芝与海底椰,无花果合而为汤,有润肺止咳的作用。
2012/12/17回复
 新家装修,很多烦事要处理,很久没在家煲汤喝,装修工程接近尾声,今天空闲在家,煲了一个清肺汤水喝下,现在天气不好,虽然不是“北京咳”但广州天气也不见得很好,今天在街市见“走鬼”档有新鲜的石黄皮卖,就买了五元煲汤。



清热润肺---龙利叶石黄皮南北杏苹果煲瘦肉
       龙利叶和石黄皮在街市生草药店都有得卖,不过石黄皮就难找一点,不是时时都有得卖。此汤有清热利湿,肺燥咳嗽,宁肺止咳的功效。寒、热咳及肺燥咳都有很好的食疗效果。值得大家试一下,效果真的不错的。一年四季都可以煲的家常汤水。
       做法:先将龙利叶浸泡洗干净,石黄皮洗干净其外表泥土,把干净的石黄皮稍稍拍碎,苹果就去心去皮,把所有材料放入汤煲里煲一个小时左右就可饮用。
      伤风感冒都就不宜饮用。根据自己的口味也可加红箩卜一起煲,就更清甜了。
      龙利叶有清肺止咳,化痰平喘之功,治清肺热咳嗽,上呼吸道炎,失声,咽喉炎。石黄皮性微凉,具清热利湿,宁肺止咳,消积的功效。配合南北杏,苹果,红箩卜,其功效化痰止咳,清热利湿。
2013/01/23回复
终于找到宝了。我全下载保存起来了
2013/01/25回复
     很久没有上来更新了,年前确实是太忙太忙了,房子装修好,工程花去两个多月时间,终于顺利入伙啦。
     最近广州天气不好,感觉总看不到阳光,雾气很大,很不喜欢这样的天气,搞到人总是提不起精神。今天煲了一个广东老传统的汤水,老式汤水虽然感觉没什么特别,但这些汤水像我们这批70年代的人也没必个个知道这些汤水的功效的,所以还是上传上来与大家分享。





【清热祛湿,祛骨火】粉葛赤小豆黑豆扁豆芡实淮山陈皮煲鲗鱼

做法:先将鲗鱼慢火煎至金黄色备用。粉葛去皮后切成大块,其它材料洗净后放水浸泡1小时左右,把所有材料放在瓦煲内大火滚约15分钟,小火再煲40分钟即可。
     这汤即有陈皮的香味,鲗鱼的鲜,粉葛的甜,加上黑豆赤小豆等合而为汤,使汤非常鲜甜,大人小孩一年四季都可以饮用。广东地区偏湿,特别是梅雨天气,空气潮湿引至精神疲惫或广东人讲的“落枕”喝用这汤水功效显著。
    自己非常喜欢汤水的文化,汤水很讲究食物跟药材之间的配搭,使其发挥各自最大的功效。例如上面介绍这款汤,自己最喜欢的是加上陈皮后,这汤的味道完全不一样,加入陈皮后,把汤的鲜味都往上提,非常非常好喝。而且这款汤是广东汤水中一款必不可少的汤水,快进入梅雨天气了,大家不妨多煲这款汤试一下!
2013/02/18回复
HN-PONYHN-PONY13楼
楼主,你好,这个汤我也煲过,但小孩不爱喝,我放的粉葛比你图片上的多好多,是不是因为放得多了,味道变了,只要跟图片一样就行了吗?
2013/02/18回复
好贴,留印
2013/02/18回复
好贴!!!顶顶!值得学习啊
2013/02/18回复
HN-PONY 发表于 2013-2-18 16:10
楼主,你好,这个汤我也煲过,但小孩不爱喝,我放的粉葛比你图片上的多好多,是不是因为放得多了,味道变了,只要 ...


粉葛我图片只是放了一点下去,如果家里是三、四个人的份量,粉葛都要放半斤的,太少的话就失去作用了,粉葛有清热的作用祛骨火,如果放得太少,功效自然没这么好了。你的小孩不喜欢喝,是不是你煎的鱼,煎得不够火候,一定要慢火煎至金黄色,煎鱼时不能太心急去翻鱼,看见煎到鱼的四周有点干身再翻转来煎。煲汤时刚开始一定要大火煲,滚后大火一样煲多十五分钟左右再调细火,这样煲出来的汤就好白,而且不会有腥味。这个汤水煲出来好鲜甜的,一点也不难喝,最好加陈皮,配搭后味道好香,如果你小朋友不喜欢陈皮的味道你就加姜都可以。你再按这个方法试煲下,一定会有所不同的,祝你成功!这个汤水对身体真的非常有好处,特别是男人经常抽烟喝烟,此汤一定要多喝。
2013/02/18回复
唔错,真系好介绍,得闲要参考下,呵呵
2013/02/25回复
kynekyne18楼
留着慢慢看
2013/02/25回复
留着,好有用啊。
2013/02/27回复
想为家里人煲靓汤,谢谢学习了 (来自手机端的回复)
2013/02/28回复
猜你喜欢

女人不补好易老-花胶桃胶雪莲子炖鸡汤

节后滋补汤:青木瓜煲鲫鱼--滋阴润肺,养生美容

小儿开胃健脾食谱

今天买了个老白鸽,放些什么进去炖汤好?

广州人专享的催奶秘方——奶鱼(补充笋壳鱼)(又补充泥鳅及黄骨鱼)

助孕好方法 与一起备孕的姐妹共享

热点推荐

陪娃玩转长隆欢乐世界 刺激好玩项目好多

少年宫暑假课开始报名啦 你报左未?

打卡1200书店 第一次认识胶囊房

有个扫兴的老公!全职妈妈学车创业都反对

2024广州孕妈妈交流群 欢迎扫码入群!

寻人启事!广州妈妈网喊你回家

尝试新徽菜小菜园 汤加炒米喝好新奇

新鲜莲蓬上市 盛夏鲜莲子炒菜

煲珠公珍珠奶茶7.8一杯 新人拼才2.9

蒲桃买少见少的水果 20蚊一斤果肉清甜

地铁直到乡村大排档 榄角焗排骨超正

关于阳台封窗 大家有什么好的推荐吗

别被套路了 一文教你看懂定制衣柜报价

查看更多热点 >

回帖