天气热了,开贴记录下我的拔罐减肥
117136539时尚扮靓
3月21日更新补充下:
最近有不少MM问我减下来没有,可能没看后面的帖子吧,再汇报下,偶减下来啦,50天左右15斤。
一不小心号召了不少MM去减肥,好多MM在跟帖报告情况,偶像级人物也出现啦,32天减完15斤,太崇拜了。。。
最近工作比较忙,好久没来耕耘了,呵呵,汇报下近况
现在早餐、中餐都正常吃,偶尔出去腐败,晚餐没人做,所以简单在外面吃粥或者吃水果,每周二晚上打2个小时羽毛球,这一个月体重都在53.5上下1-2两,嘻嘻,爽啊,又进了几件PP裙子,打算再去败双高点的凉鞋,美啊。。。
继续坚持
[8月19日更新]
好久没来了,最近终于动员表姐过来广州,现在在筹备机场路分店的开业,好多事要忙哦,希望能把这种减肥方法带给更多的姐妹,初步地址在机场路云港酒店附近(距离机场路岗北路口公交站和飞翔公园站10分钟左右),离万达广场也不远,近这边的MM有福啦,预计8月底开业,多谢各位支持!应广大姐妹的要求,稍后传照片上来啦,嘻嘻,现在偶只有53KG啦,开心。。。
上真人秀啦,呵呵,见过的没见过的评价下哈,还是瘦了的偶美一些吧。。。
[ 本帖最后由 一雪 于 2011-3-21 12:45 编辑 ]
2011/01/01
精选回帖
1970/01/01回复
嘟嘟/妈262楼
来汇报一下,昨天去曾老师家一上称,HOHO。。。。涨了0.4K,58.6K。结果被赶回家咯! 又是我管不住嘴巴惹的祸!唉,只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的,上称58K,一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话,严格按餐单吃,是很快有效果D。
2011/03/12回复
益母草289楼
周五去曾老师那里,体重64.1KG,上次没控制好嘴反弹到65.1,再上次64.7,我总算把体重压下来了。高兴!晚上还是吃青瓜比较好,我还特意用菜籽油,更清淡些。每天晨起空腹喝杯普洱茶。我要争取30天把15斤减下来!MM们也要加油哦
2011/03/20回复
1970/01/01回复
全部回帖
一雪楼沙发
拔完最后三天要封穴的,完了就可以按正常饮食吃饭,只要不会暴饮暴食,理论上是不会反弹的(据说);另外,如果愿意的话可以每周选1-2天按照减肥餐来吃,既可以排毒又可以降回去1-2斤,我还没试验,期待中。。。。
2011/01/12回复
一雪楼4楼
嗯嗯,没想到这么多MM关注啊
看来想减肥的还是大有人在啊,呵呵,同道中人
今天去了,少了6两,54.6公斤,终于可以开始封穴了,好像距离非常想吃的饺子更近了,哈哈,不好意思,俺是北方人,最喜欢吃饺子。。。。
明天继续去,要连续三天,可怜下班时间又要挤车、赶时间啦
早点完成目标,拼了
看来想减肥的还是大有人在啊,呵呵,同道中人
今天去了,少了6两,54.6公斤,终于可以开始封穴了,好像距离非常想吃的饺子更近了,哈哈,不好意思,俺是北方人,最喜欢吃饺子。。。。
明天继续去,要连续三天,可怜下班时间又要挤车、赶时间啦
早点完成目标,拼了
2011/01/12回复
一雪楼5楼
今天封穴第二天,饮食没什么特殊的,没想到竟然减了8两,迄今为止减得最快的一天,莫非那个精油这么有效?
希望明天保持这个速度,那就圆满完成任务啦!
嗯嗯,还想说的是,今天公司做了一个培训,有好多好东西吃啊,我最爱的提拉米苏啊。。。眼睁睁看着被同事们一扫而光
[ 本帖最后由 一雪 于 2011-1-13 23:18 编辑 ]
希望明天保持这个速度,那就圆满完成任务啦!
嗯嗯,还想说的是,今天公司做了一个培训,有好多好东西吃啊,我最爱的提拉米苏啊。。。眼睁睁看着被同事们一扫而光
[ 本帖最后由 一雪 于 2011-1-13 23:18 编辑 ]
2011/01/13回复
一雪楼10楼
peanuter:
我也去了曾老师 那,听曾老师说 ,你现在可漂亮了
查看原文呵呵,别夸我,是不是那天遇到的MM啊
据同事们说,我比较明显的变化就是肚子一圈的游泳圈好像不见了,脸也比原来瘦了些
低调。。。。低调。。。
据同事们说,我比较明显的变化就是肚子一圈的游泳圈好像不见了,脸也比原来瘦了些
低调。。。。低调。。。
2011/01/16回复
一雪楼11楼
周五去封穴啦,还没来得及写。
可能连续两天没便便吧,体重只降了2两,还是继续封穴
以54.1公斤结束了疗程,还有点不心甘呢
从61.2减到54.1,一共7.1公斤14.2斤,比包的斤数稍稍少了一些,虽说包15斤,都会有些误差的,有的MM好像还会多减一些,这样我也比较满意了
打算再坚持吃几天减肥餐,应该可以再降下来1-2斤
爽啊,不用再下班赶着坐公交过去啦,跑一次交通费要6块钱呢,省下来买肉吃
可能连续两天没便便吧,体重只降了2两,还是继续封穴
以54.1公斤结束了疗程,还有点不心甘呢
从61.2减到54.1,一共7.1公斤14.2斤,比包的斤数稍稍少了一些,虽说包15斤,都会有些误差的,有的MM好像还会多减一些,这样我也比较满意了
打算再坚持吃几天减肥餐,应该可以再降下来1-2斤
爽啊,不用再下班赶着坐公交过去啦,跑一次交通费要6块钱呢,省下来买肉吃
2011/01/16回复