天气热了,开贴记录下我的拔罐减肥
116441539时尚扮靓
3月21日更新补充下:
最近有不少MM问我减下来没有,可能没看后面的帖子吧,再汇报下,偶减下来啦,50天左右15斤。
一不小心号召了不少MM去减肥,好多MM在跟帖报告情况,偶像级人物也出现啦,32天减完15斤,太崇拜了。。。
最近工作比较忙,好久没来耕耘了,呵呵,汇报下近况
现在早餐、中餐都正常吃,偶尔出去腐败,晚餐没人做,所以简单在外面吃粥或者吃水果,每周二晚上打2个小时羽毛球,这一个月体重都在53.5上下1-2两,嘻嘻,爽啊,又进了几件PP裙子,打算再去败双高点的凉鞋,美啊。。。
继续坚持
[8月19日更新]
好久没来了,最近终于动员表姐过来广州,现在在筹备机场路分店的开业,好多事要忙哦,希望能把这种减肥方法带给更多的姐妹,初步地址在机场路云港酒店附近(距离机场路岗北路口公交站和飞翔公园站10分钟左右),离万达广场也不远,近这边的MM有福啦,预计8月底开业,多谢各位支持!应广大姐妹的要求,稍后传照片上来啦,嘻嘻,现在偶只有53KG啦,开心。。。
上真人秀啦,呵呵,见过的没见过的评价下哈,还是瘦了的偶美一些吧。。。
[ 本帖最后由 一雪 于 2011-3-21 12:45 编辑 ]
2011/01/01
精选回帖
1970/01/01回复
嘟嘟/妈262楼
来汇报一下,昨天去曾老师家一上称,HOHO。。。。涨了0.4K,58.6K。结果被赶回家咯! 又是我管不住嘴巴惹的祸!唉,只能乖乖的回家按餐单吃饭咯。今天下午去的,上称58K,一下比昨天少了0.6K。看来只要乖乖的听话,严格按餐单吃,是很快有效果D。
2011/03/12回复
益母草289楼
周五去曾老师那里,体重64.1KG,上次没控制好嘴反弹到65.1,再上次64.7,我总算把体重压下来了。高兴!晚上还是吃青瓜比较好,我还特意用菜籽油,更清淡些。每天晨起空腹喝杯普洱茶。我要争取30天把15斤减下来!MM们也要加油哦
2011/03/20回复
1970/01/01回复
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一雪楼4楼
peanuter:
我也去了曾老师 那,听曾老师说 ,你现在可漂亮了
查看原文呵呵,别夸我,是不是那天遇到的MM啊
据同事们说,我比较明显的变化就是肚子一圈的游泳圈好像不见了,脸也比原来瘦了些
低调。。。。低调。。。
据同事们说,我比较明显的变化就是肚子一圈的游泳圈好像不见了,脸也比原来瘦了些
低调。。。。低调。。。
2011/01/16回复
一雪楼5楼
周五去封穴啦,还没来得及写。
可能连续两天没便便吧,体重只降了2两,还是继续封穴
以54.1公斤结束了疗程,还有点不心甘呢
从61.2减到54.1,一共7.1公斤14.2斤,比包的斤数稍稍少了一些,虽说包15斤,都会有些误差的,有的MM好像还会多减一些,这样我也比较满意了
打算再坚持吃几天减肥餐,应该可以再降下来1-2斤
爽啊,不用再下班赶着坐公交过去啦,跑一次交通费要6块钱呢,省下来买肉吃
可能连续两天没便便吧,体重只降了2两,还是继续封穴
以54.1公斤结束了疗程,还有点不心甘呢
从61.2减到54.1,一共7.1公斤14.2斤,比包的斤数稍稍少了一些,虽说包15斤,都会有些误差的,有的MM好像还会多减一些,这样我也比较满意了
打算再坚持吃几天减肥餐,应该可以再降下来1-2斤
爽啊,不用再下班赶着坐公交过去啦,跑一次交通费要6块钱呢,省下来买肉吃
2011/01/16回复
一雪楼7楼
对啦,还忘记报告了,我妈也在那里减啦,本来想等我减完看效果,结果到一半她就决定要去了,呵呵,我妈50岁、160cm、 69公斤,因为去年生了场病吃了不少激素药,所以比原来肥了不少,也郁闷的不行了。
到现在减了大概23天吧减了11公斤,比我速度还快(我每天吃肉的她隔天就吃青菜的,所以快点),继续加油!
到现在减了大概23天吧减了11公斤,比我速度还快(我每天吃肉的她隔天就吃青菜的,所以快点),继续加油!
2011/01/16回复
一雪楼16楼
peanuter:
你吃梨应该没关系,我这两天都吃错了,有天晚上吃了枣,还有个晚上吃了青菜,我还一点都不知道,今天再去,减了2两.两天呀.
查看原文呵呵,其实拔罐期间很偶尔很偶尔的也会忍不住吃一小点别的东东,比如红枣一口、花生半个,呵呵,纯属解馋,应该没啥大影响吧,那一点东西的热量很小很小吧
2011/01/19回复