开个帖记录我的血糖控制历程（每日更新）
90637432怀孕妈妈
阳阳007总结我自己血糖高的原因应该是以下两点：第一、体重长得太多导致的，我长了25斤了，孕前才90斤，按医生的算法我现在体重增长应该不超过20斤（孕前BMI值低，所以孕期能长的空间较多）；第二、孕早期有先兆流产，所以除了吃饭基本是卧床，前三个月就长了10斤，运动过少。 营养科医生让我停吃蜂蜜和孕妇奶粉，然后推荐益力佳，说是什么血糖高的人吃的奶粉，还要一天三杯，我说吃鲜奶行不（餐单上鲜奶是可以吃的），医生说不行，这个是要求血糖完全降下来后才能吃的，要吃益力佳，我说不吃奶了行不，说不行，要是不吃奶小孩马上就会瘦下来，偏小。尼玛，当我2啊，想当年父母那辈包括现在也很多孕妇不喝奶，难道小孩都不长，我生下来还8斤多呢？未必我妈喝牛奶我生下来会有十几斤？
决定从今晚开始，停孕妇奶粉和蜂蜜，牛奶改成喝低脂或脱脂鲜奶，增加杂粮摄取量、少喝老火汤和油的摄入量（没办法，湖南人没油不香啊），增加散步次数（医院推荐三餐后散步15-20分钟，不能超过半小时），坚持一周看血糖情况，不行再完全按餐单执行。本来血糖仪也不想买，怕到时候复查医生看没有血糖记录，又要凶人了。顺便告诉跟我一样需要买血糖仪的孕妈们，血糖仪去京东、亚马逊上买划算很多，比药店便宜好多好多。
4月2日开始，每天记录每餐饮食，看看能不能控制好我的血糖。
这个帖子可以结束了，6月20日生下了我家B。术前在医院住院测了几次血糖都有些高。幸运的是我家B出来后监测血糖都是正常的，我也在术后当天就下奶，现在完全成了奶牛妈妈。
在这告诉妊娠期糖尿病妈妈，注意控制饮食，偶尔可以稍稍放纵一次，我们的孩子都会健康诞生的，大家不要怕这个病。
2013/04/01
精选回帖
尛丸子13楼其实我都系同你一样有先兆流产，到14周我先敢走动多少少，都训左两个月啊，不过果两个月我无重过啊，可能因为对住婆家噶人心情压抑啦，不过12周做早唐噶时候孕周同月经周期计算BB大细相符，我宜家都系比知道怀孕重左3kg咋，近期我有食D芝麻糊，希望我下个星期糖耐唔会超标啦，我都怕日日要扎手指啊。。。。。番石榴好似降血糖噶，你可以试试啊
2013/04/02回复
melanie_zhou219楼好，我找找你的餐单，喝水和固体食物分开的话这个我一定要注意了，因为我刚刚加餐吃了2块无糖消化饼就马上喝水了~呜呜，早餐的话牛奶跟固体食物能一起吃吗？？？还有我胆固醇高能吃鸡蛋吗？
2013/04/24回复
zcxh209817058433楼强烈推荐！
2015/08/26回复
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我之前也是孕期糖尿病，后来买了血糖仪，喝益力佳，不过没按照它的食谱来走，后来bb出生6斤2，很标准。而且我只是空腹值高0.09而已。。。
2013/04/11回复
阳阳007楼4楼chanching820:
我之前也是孕期糖尿病，后来买了血糖仪，喝益力佳，不过没按照它的食谱来走，后来bb出生6斤2，很标准。而且我只是空腹值高0.09而已。。。
查看原文美妈生完血糖正常吗？
2013/04/11回复
阳阳007楼5楼楼主测空腹血糖有什么意义吗？我一直没测，因为我觉得空腹血糖值不是我吃少一点就会低的 ...
2013/04/11回复
鸡仔饼6楼阳阳007:
好像从医学上来说空腹血糖值都高的话就是真正有问题了。饮食控制一样有用的。
查看原文反正现在已经饮食控制了，空腹高的话我也没办法，五元一张试纸呢，想想都浪费！我现在餐后两小时正常就行
2013/04/11回复
生完正常。对了，糖妈妈有个好处就是你可以申请39+提前入院的。不会被拒哦。
2013/04/11回复
阳阳007楼8楼4月12日
今天空腹血糖竟然又是5.2，难道是因为昨晚的加餐是玉米的缘故，前天空腹5.2加餐是牛奶和麦麸饼干，今晚换别的，看明天的情况
早餐（8:17）面包1.5片，鸡蛋1个,有客户过来，测血糖稍微晚了点1个小时20分钟后 4.2
早点（9：50-11:00）面包1.5片
中餐（11:52）白米饭3分之2碗，鹅翅一个，鸡肉鱼肉共50g，生菜、苦瓜3两 血糖6.0
加点（16:00-17:00）杨桃1个，面包1片，鲜奶300ml
晚餐（19:35）莲藕排骨汤1碗，杂粮饭3分之2碗，青菜3两（菠菜），豆腐50g，排骨80g。散步15分钟，血糖5.3
加点（21:50-22:30）燕窝1碗，薯片2片（破戒），麦麸饼干2块
今天空腹血糖竟然又是5.2，难道是因为昨晚的加餐是玉米的缘故，前天空腹5.2加餐是牛奶和麦麸饼干，今晚换别的，看明天的情况
早餐（8:17）面包1.5片，鸡蛋1个,有客户过来，测血糖稍微晚了点1个小时20分钟后 4.2
早点（9：50-11:00）面包1.5片
中餐（11:52）白米饭3分之2碗，鹅翅一个，鸡肉鱼肉共50g，生菜、苦瓜3两 血糖6.0
加点（16:00-17:00）杨桃1个，面包1片，鲜奶300ml
晚餐（19:35）莲藕排骨汤1碗，杂粮饭3分之2碗，青菜3两（菠菜），豆腐50g，排骨80g。散步15分钟，血糖5.3
加点（21:50-22:30）燕窝1碗，薯片2片（破戒），麦麸饼干2块
2013/04/12回复
阳阳007楼9楼阳阳007:
反正现在已经饮食控制了，空腹高的话我也没办法，五元一张试纸呢，想想都浪费！我现 ...查看原文
反正现在已经饮食控制了，空腹高的话我也没办法，五元一张试纸呢，想想都浪费！我现 ...
呵呵，我现在的试纸是3元，估计国产的机子差点。营养科医生竟然不让我测餐后两小时，说什么要一小时正常再测两小时。
2013/04/12回复
阳阳007楼10楼生完正常。对了，糖妈妈有个好处就是你可以申请39+提前入院的。不会被拒哦。 ...
2013/04/12回复
chanching82012楼阳阳007:
如果打算顺产的话也可以提前入院吗？美妈你后来产检的时候医生有没有老纠你的血糖问题？
查看原文是的，顺产也要提前入院。国际上孕期糖尿病要40周之前生的，所以一般39+的时候就要安排你入院，能自己发动就自己发动，如果自己发动不了就打催产素催生 。我记得妈网珠江妇幼的帖子里有一篇很详细讲这个的，你可以找找。
当然，医生会一直问你这个问题，血糖控制情况的。
当然，医生会一直问你这个问题，血糖控制情况的。
2013/04/12回复
鸡仔饼13楼阳阳007:
呵呵，我现在的试纸是3元，估计国产的机子差点。营养科医生竟然不让我测餐后两小时，说什么要一小时正常再测两小时。
查看原文哎，明天又到了28周产检，不知道又要做什么检查？好害怕啊，别又抓我住院
2013/04/12回复
阳阳007楼14楼chanching820:
是的，顺产也要提前入院。国际上孕期糖尿病要40周之前生的，所以一般39+的时候就要安排你入院，能自己发动就自己发动，如果自己发动不了就打催产素催生 。我记得妈网珠江妇幼的帖子里有一篇很详细讲这个的，你可以找找。当然，医生会一直问你这个问题，血糖控制情况的。
查看原文谢谢美妈
2013/04/12回复
阳阳007楼15楼鸡仔饼:
哎，明天又到了28周产检，不知道又要做什么检查？好害怕啊，别又抓我住院
查看原文别怕别怕，肯定会没事的。我周一也要产检还要去营养门诊复查，也不知道要查什么呢。
2013/04/12回复
chanching82016楼阳阳007:
谢谢美妈
查看原文客气客气
2013/04/12回复
