打卡33
【妈网减肥日记NO.12】我不要瘦成一道闪电,我只要健美
34812560时尚扮靓
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2017/03/21回复

早餐:白粥
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午餐:蘑菇+咖喱鸡+米饭
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下午茶:牛奶+枣夹核桃
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晚餐:无
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运动:打羽毛球一小时
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打卡34
2017/03/22回复

早:蜂蜜水+蛋糕卷半块
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午餐:青菜+𠧧蛋+豆角+米饭
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下午茶:麦片+葡萄干
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晚餐:无
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运动:健美操+跳绳
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打卡35
2017/03/23回复

早餐:白粥+炒面
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午餐:

酸菜鱼米线

酸菜鱼米线
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晚餐依然是无,本周很少吃晚餐,为了周末的沙龙。每晚十点以后好饿,坚持住,不松懈。
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运动后,好舒爽,流汗,排毒。
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