午餐:宫保鸡丁+菜心+米饭+虫草花排骨汤
【妈网减肥日记NO.12】我不要瘦成一道闪电,我只要健美
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2017/03/11回复

下午喝了一杯拿铁咖啡
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晚餐:水果
2017/03/11回复

打卡24
2017/03/12回复

早餐:牛奶+鸡蛋+曲奇4块
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午餐:竹笋猪肉包+小米粥
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晚餐:水果
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打卡25
2017/03/13回复

早餐:玉米糕+鸡蛋+菜干粥
2017/03/13回复

午餐:牛奶+葡萄干
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下午茶:水果+慕司
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晚餐:无
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运动:快走+呼啦圈
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打卡26
2017/03/14回复

早餐:白粥+萝卜糕+鸡蛋
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午餐:鱼腩+包菜+冬菇蒸鸡+米饭
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下午茶:橙+面包+牛奶
2017/03/14回复

晚餐:无
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运动:打羽毛球1小时
2017/03/14回复