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2009水晶厨房..回广州放假中,暂时不上菜,八月再开始上菜。

1632951190美食&下厨

还有几个小时就到2009了....所以重新发一个文,记录我2009的饭饭....
水晶的2008两个饭帖...
http://www.gzmama.com/viewthread.php?tid=693204&highlight=%2Berinfang

http://www.gzmama.com/viewthread.php?tid=427765&highlight=%2Berinfang

2007的饭帖...
http://www.gzmama.com/thread-278739-1-1.html

目录:
P1:结婚周年餐..
P5:鳄鱼肉汤+红酒牛尾+葱花虾仁炒蛋+红烧肉土豆+蒜蓉西生菜
P8:热狗+蕃薯糖水+糯米肉丸+菠萝鸡
P11:酸菜鱼+茄汁虾+药材鸡汤+照烧鸡扒饭+咸菜蒸排骨+泡菜肉片+上汤大白菜+鸡肉煎蛋
P12:五杯鸡+鱼丸上汤生菜+牛油虾蜜瓜沙律+凯萨沙律+蒜蓉包+白汁大虾火腿意粉+柴鱼节瓜汤+酸甜虾仁豆腐+盐锔鸡
P13:红豆糕+红豆冰+五杯鸡炆豆卜+炒三丁+青椒炒鸡蛋+冬瓜羹
P14:黑椒牛肉干+红烧鸡腿+肉片炒菜花+紫菜蛋花汤+干炒牛河+皮蛋肉片粥+杂锦汤年糕..
P18:水晶家的2009年夜饭
P19:现代版马蹄糕--可可椰汁马蹄糕
P20日本菜+杂七杂八的
P21:好好味帮我整噶蛋糕+年花..
P23:酸甜洋葱猪扒饭+樱桃+新餐
P24:情人节餐..
P25:有肉有菜有汤+
P26:继续清淡饮食:红烧肉炖土豆,烧汁土豆,肉片炒芹菜,冻虾,节瓜鱼汤..
P27:芝士蕃茄锔猪扒饭+白果腐竹猪肚汤+酱爆竹笋猪肚丝+蕃茄烩椰菜花+鸡蛋蒸肉饼+蚝油生菜
P30:红酒汁烤超级无敌大鸡亦+火腿炒蘑菇+药材鸡汤+炒椰菜+混酱捞茄子+麻辣洋葱炒排骨+窝蛋牛肉粥+牛肉炒面
P31:卤水鸡腿+鸡蛋+炒菜芯+蕃茄玉米鸡蛋羹+包饺子罗...煎着吃..
P32:红烧肉+牛肉片炒青瓜+冬瓜蘑菇大白菜汤
P33:酒香鸡翅+虾仁青瓜炒鸡蛋...
P34:粉丝蒸贝+青木瓜三文鱼头汤+椒丝腐乳炒通菜+烧肠
P35:安格斯牛扒+芒果虾沙律..
P36:入籍晚餐,再战MILANO....
P37:椰子花胶鸡汤+红烧排骨面+豆瓣酱炒茄子+虾仁炒蛋
P38:西式婚宴+旅行前做的..
P40:  又见生煎葱油饼...
P41:牛腩面+萝卜猪骨汤+可乐鸡翅+肉片炒藕片...
P42-43:SHOW SHOW我的厨房...
P44:杂菜牛肉汤+杂锦炒饭
P45:   烤羊腿肉....鱼条+薯条+油面筋肉丸+丝瓜炒肉丸+肉碎大白菜+开饭罗:茄葱猪扒+虾仁炒蛋+鱼丸上汤菜心
P46: 提拉米苏蛋+泰式青柠檬鸡扒+摆酒纪念日...
P47:蕃茄海鲜意粉...
P48:西洋菜陈肾煲瘦肉汤+火腿丝炒面+瑶柱白粥
P49:燕窝鸡汤+煎火腿鸡蛋+肉丸浸豆苗+酱油糖炆鸡腿+肉末豆腐+上汤白菜+虾米干贝节瓜+金针豆腐+通菜蒸银雪鱼
P50:后园里的PIZZA午餐
P52:可乐排骨+虾仁炒蛋+木儿肉丝+大杂汇+豆豉鲮鱼炒油麦菜+三文治+冬虫草炖瘦肉汤
P53:乒乓球云吞面.....
P57:茄汁猪扒+黑椒洋葱爆羊肉+蒜蓉豆苗+烟肉炒椰菜...
P58:腊肠肉片锔饭+肉丸上汤浸青菜...

[ 本帖最后由 erinfang 于 2009-6-9 23:02 编辑 ]
2008/12/31
全部回帖
养养妈养养妈沙发
衣家先发现呢个贴啊,唔顶紧系唔得啦。噤辛苦一楼楼甘爬上来,睇得我口水流晒键盘
2009/02/16回复
恒霖妈妈:
  素菜颜色好丰富啊!
查看原文
悟视觉上刺激下自己,估计我仲吃得郁闷...
2009/02/16回复
养养妈:
衣家先发现呢个贴啊,唔顶紧系唔得啦。噤辛苦一楼楼甘爬上来,睇得我口水流晒键盘
查看原文
有心悟怕迟..哈哈...

2009/02/16回复
看得口水直流!!
2009/02/16回复
總結一下,絕對不能在晚飯后看水晶的帖子。
我今晚已經出太多,看到這個帖子時,認不住又到廚房抓了條紅薯干來啃。

看水晶的帖,偶就餓啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
2009/02/16回复
我这段时间也在减肥
2009/02/17回复
水晶,加油加油!期待你的好作品呢!
2009/02/17回复
水晶啊,你要减肥吗?别拍我.吃素菜是不行的,哎呀我在说什么啊,吃素菜青菜类是可以啦,但也要看分量的,由于以前看了不少减肥的书,而且我现在生完小孩也减下来了,对这方面我还是有研究的,您做的素菜,如果是素肉丸、面粉类的都不能多吃,而且您最后做的菜放太多芡了,这个也不利减肥, ,要真减就只吃蔬菜和肉吧,一点淀粉都不碰,糖和水果都要适量,我就这样减下来的
2009/02/17回复
其实最好的减肥方法就是---------恋爱,哇哈哈哈哈哈,可惜大家做妈妈的没机会了.我恋爱的时候就真的超瘦,但这样减肥不利健康,但我知道爱美的女人,特别是那种臭美的,想要瘦应该不困难。
2009/02/17回复
uprainuprain11楼
斋菜都能做的这么诱惑的~~~
2009/02/17回复
渺涓渺涓12楼
今晚整个鸡亦,希望整的好吃啦
2009/02/17回复
hoverfeng:
看得口水直流!!
查看原文
可怜我而家没啖好吃..
2009/02/17回复
榤屁屁媽媽:
總結一下,絕對不能在晚飯后看水晶的帖子。我今晚已經出太多,看到這個帖子時,認不住又到廚房抓了條紅薯干來啃。看水晶的帖,偶就餓啊。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
查看原文
吃肥左悟好赖我呀...

2009/02/17回复
瑞锋妈妈:
我这段时间也在减肥
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你悟使了挂??
2009/02/17回复
蓝色的开心果子:
水晶,加油加油!期待你的好作品呢!
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呢排估计都好少菜上罗..
2009/02/17回复
macaulay_fion:
水晶啊,你要减肥吗?别拍我.吃素菜是不行的,哎呀我在说什么啊,吃素菜青菜类是可以啦,但也要看分量的,由于以前看了不少减肥的书,而且我现在生完小孩也减下来了,对这方面我还是有研究的,您做的素菜,如果是素肉丸、面粉类的都不能多吃,而且您最后做的菜放太多芡了,这个也不利减肥, ,要真减就只吃蔬菜和肉吧,一点淀粉都不碰,糖和水果都要适量,我就这样减下来的
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我悟是为减肥而减肥....我有病呀...医生查出我有初期糖尿病呀.

所以而家我是专科医生+营养师一起监控我饮食噶  .

所以我吃得咩,悟吃得咩都有清单噶....不是我说了算了.

你看到那些素肉丸是我开始减重半个月后吃噶唯一餐丰盛的.

我而家基本都是吃菜为主,但日日吃水煮菜不如叫我去S拉.

而且我而家要同我LG分开吃饭...所以偶尔我做D他都会吃噶野,我又吃得大家可以坐埋吃一餐.

我半个多月没吃过饭等任何主食了...所以沟欠噶少少淀粉就算了...

有病是要医..但我悟可以搞度自己没晒人生乐趣...所以是不太过分的情况下.

我会想着法子让自己好过一点...
2009/02/17回复
uprain:
斋菜都能做的这么诱惑的~~~
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始终都是中国人,叫我日日吃沙律我会发颠噶..

2009/02/17回复
渺涓:
今晚整个鸡亦,希望整的好吃啦
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而家应该吃完饭时间罗波...点呀点呀,整成点呀..?
2009/02/17回复
erinfang:
我悟是为减肥而减肥....我有病呀...医生查出我有初期糖尿病呀.所以而家我是专科医生+营养师一起监控我饮食噶  .所以我吃得咩,悟吃得咩都有清单噶....不是我说了算了.你看到那些素肉丸是我开始减重半个月后吃噶唯一餐丰盛的.我而家基本都是吃菜为主,但日日吃水煮菜不如叫我去S拉.而且我而家要同我LG分开吃饭...所以偶尔我做D他都会吃噶野,我又吃得大家可以坐埋吃一餐.我半个多月没吃过饭等任何主食了...所以沟欠噶少少淀粉就算了...有病是要医..但我悟可以搞度自己没晒人生乐趣...所以是不太过分的情况下.我会想着法子让自己好过一点...
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哦, 那您要注意身体啊,看您的帖子是一种享受,赞一个
2009/02/17回复
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